Kako preživjeti u modernom svijetu, ako ste perfekcionist
Život / / December 19, 2019
Težnja za savršenstvom može biti nevjerojatna, divan i nagrađivanje na ljudski potencijal. perfekcionizam - ovo je igra snooker s maksimalnom pauze od 147 bodova, priča „Smrt Ivana Iljiča”, Tolstoj, olimpijski zlatne medalje za skakanje u vodu s deset metara, "Matthew Passion" Bach, paviljon Mies van der Rohe (Ludwig Mies van der Rohe) u Barcelona ...
Perfekcionizam može pojaviti u bilo kojem području života, ali u nekim područjima često je vidljiv.
1. opseg materijala
To može biti i želja za apsolutno čisti, skladnom i lijepom okruženju. Na primjer, u kuhinji besprijekoran i miran život. Ili to može biti ured, u kojem su skrivene sve utičnice i kablovi, nema višak papira i za svaku stvar postoji kutija na radnoj površini.
2. odnosi
U romantičnom sferi također ima svoje mjesto duboku predanost izvrsnosti. Ovo je jaka želja da se u potpunosti razumjeti drugu osobu koja ima ljepote, inteligencije, visoke duhovne osobine i dobrotu. Možemo sanjati savršene obitelji, gdje su djeca dobro slažu jedni s drugima, dijeliti sve sa svojim roditeljima i oduševljeno obavljati kućanske poslove.
3. umjetnost
U umjetnosti, također, može osjetiti moć perfekcionizma. Želimo slikati sliku koja savršeno prenosi raspoloženje. make fotoKoji izražava određenu iskustvo. Napišite priču koja se može pročitati da se u određenom mjestu.
Prirodni mehanizam perfekcionizma
Postajemo perfekcionisti, jer naša mašta može suvereno ponovno poboljšane životne stilove. A u nekim situacijama to je korisno, pa čak i neophodno. Trebamo mogućnost da dostavi dobru skriptu kako bi dobili energija i usredotočiti se na njihovu izvedbu. Dakle, bilo je potrebno uključiti maštu i predstavlja ranim fazama ljudske povijesti, ljudi stvari za opstanak: potrebna opskrba pitkom vodom, način da se zaštite od divljih životinja noću dok ...
U idealnom slučaju, mašta mora hraniti ambicije koje su u praktičnoj dosega, i to je to. Ali, u stvari, mašta ide izvan tih granica. To je nepodoban za objektivnu procjenu svojih sposobnosti i kako dočekati vanjskom svijetu odgovara na naše želje.
Čini se da smo obdareni prirodom mehanizma, što je korisno za vrste kao cjeline, ali ne daju posebne prednosti za pojedinca.
Kao što su losos, koji skoči iz vode da se prevlada slapovima, mi smo programirani da određene radnje (uspjeti, Beat, majstor), ne odnose na naše sposobnosti.
Priroda ne brine da nismo u stanju napisati sonatu, ili se s izvanrednom originalne poslovne ideje. Mašta ne mogu utjecati na našu sposobnost. Usput, samo jedan od tisuću lososa dosegne krajnju točku svoje putovanje.
Dio krivice leži na modernom svjetskom poretku. Sve do nedavno, nekoliko stalo ambicije. A onda je došao u Ameriku. Od 1940-ih, američki san u različitim manifestacijama počinje aktivno širiti diljem svijeta. Sve više i više ljudi vjeruje da svatko može postići karijeru visine, materijalnog blagostanja i sretan obiteljski život; da su moguće s jednom te istom osobom već desetljećima seksualnih odnosa; da su svi susjedi mogu biti dobri prijatelji; da djeca poštuju i cijeniti svoje roditelje. Američki san je proširena mogućnost sreće i istovremeno dodao problema s perfekcionizmom.
Perfekcionizam se proširio na tim područjima ljudskog djelovanja, koja se ne može postići savršenstvo, sljedeća opća pravila: oni jednostavno ne postoje. Međutim, bilo je pojam norme, a sve što se ne uklapa u to, osoba percipira kao neuspjeh.
Težnja za savršenstvom je potrebno
Tipično, u člancima o perfekcionizam odmah navesti da u stvarnom životu, težnja za savršenstvom samo smetati i stoga bi trebao biti napušten. Perfekcionist često naziva čovjek koji želi kritizirati za apsurdno, pretjerano visoke standarde za sebe i druge. Perfekcionizam je u skladu s probirljivost, pedanteriju ili nametljiv.
No perfekcionizam - to nije uvijek loša stvar. A ono što je najviše iznenađuje, kad smo suočeni sa stvarima koje se čini da nam usavrši, kao na primjer, glazba Bacha ili Palladian vile (Andrea Palladio), ne zovu ih kreatori perfekcionisti.
Samo je potrebno malo drugačiji pristup za razumijevanje perfekcionizma. Prvo morate znati koliko truda je potrebno napraviti kako bi se nešto dobro. U kulturama kao što je naša, što obično pokušavaju zadovoljiti potrošača, patnja kreator sigurno skriven od znatiželjnih očiju. Restoran Diners nikada neće znati koliko noći nisam spavao kuhar, brinući se o novim jela na jelovniku. Dijete nema pojma o naporima, sumnje i brige, koje su se nositi sa svojim roditeljima. Mi ne razmišljaju o teškoćeOni s kojima se suočavaju u kokpitu, u tvornici ili u sobi za sastanke.
Tek kad smo dobili gore na putu od prosječnog potrošača Stvoritelju, možemo shvatiti kako je teško sve to stvarno radi. I to je, možda, naši napori i sposobnosti nisu dovoljno.
Dobro perfekcionizam uključuje sposobnost da se tolerira nesavršenosti brašna - sebe i druge - za dugo razdoblje. Uspjeh zahtijeva oprosti strahote prvi nacrt.
Takva strpljenja je potrebno za nas kada je u pitanju ljubav. Razjareni perfekcionist ponekad sklon izaći, ali nitko nikada nije promijenila, ako to se zove neukusan riječi i zalupiti vrata pred nosom. Naravno, ponekad razočaranje kod partnera može biti tako velika da se može izgubiti prisebnost. To bi moglo završiti vikanje, iako treba samo strpljivo i smireno objasniti svoje stajalište. Za perfekcionističkom dobro rješenje bi bilo da ne prekida ljubavI naučiti kako objasniti svoje motive i emocije, podijeliti ih. Samo perfekcionist ponekad teško da se stavi u drugu osobu, manje težnja za savršenstvom.
Utjecati na druge, da pokušate da bude bolje - stvar koja zahtijeva ogromne rezerve ljubaznost, strpljenje i nježnost. A vi ćete se složiti, to je puno teže nego biti točan ili održava savršenu čistoću u kuhinji.
Kad je potrebno da se odbije od perfekcionizma
Trik je u tome da kad nešto postane dovoljno dobar, moramo biti u stanju prepoznati. Perfekcionisti često i dalje zalagati za nedostižan ideal. To je ono što oni osjećaju, „Ako ja kasnim, cijeli susret će biti upropašten. Ako je automobil ogreban, ja ne mogu dobiti zadovoljstvo u vožnji. Ako u sobi neredJa bih biti neugodno. "
Kako se nositi s problemom, morate shvatiti da je, unatoč nekim nedostacima, nešto što se može i dalje biti atraktivna.
Dobili osloboditi od perfekcionizma nije lako, ako je vaša druga priroda. No, u to možete pomoći tri stvari ...
1. Statistika i promatranje
Budući da su mediji obično se pojavljuju samo uspješnica, tražiti više objektivnih informacija. para na dijeluU poslu kvarovi dogoditi, dobri ljudi padaju u očaj - morate razumjeti zašto se to događa.
2. Smisao za humor
U filmovima Woodyja Allena (Woody Allen) «gospodina Hulot je odmor” ili ‘Annie Hall’, likovi su daleko od savršenog, ali sve u svemu to je dobri ljudi, dostojni ljubavi i suosjećanja. Smijemo se na njih, a ne iz prezira, nego zato što su fascinirani njima. Klanom slama vrata, botanika odbija djevojku, netko opalio, praznici su loše - i još mi se ne osjećaju osvaja. Humor nam pomaže vidjeti: zabaviti, a ne nužno i sve mora biti savršeno.
3. Prijatelji s kojima si mogu otvoreno razgovarati kvarove
Za svoju suzdržanost mi platiti previsoku cijenu. Mi smo u sjajnom svijetu gdje bude normalna osoba - to znači biti uspješan. Mi ne želimo da izgleda glupo, ne želimo ljude da raspravljaju naše neuspjehe. No, u većini slučajeva, neuspjeh - to je norma, a naši nevolje su vrlo česte. Naučiti živjeti u miru sa samim sobom, morate priznati vlastite nedostatke.