Vrh izazov Layfhakera 2018

Što se događa ako živite 7 dana na 700 rubalja

Najpopularniji video na YouTube-kanalu Layfhakera tijekom prošle godine. Naš vodeći Rogava Irina je počela da se primjetiti da je puno novaca izgubiti. Tako smo došli do jednog eksperimenta: Ira morali živjeti na tjedan dana samo 700 rubalja. Imali smo ovaj test ne da se osjećaju kao da je strašno, ali da se dokaže da čovjek može učiniti bez uobičajenih troškova.

Kao pravoslavni posta utječe na zdravlje

Nismo željeli da se dodiruju na vjerske teme, i samo je odlučio provjeriti što se događa na ljudsko zdravlje za vrijeme posta. Il stick s njim mjesec dana i zadržao video dnevnik, koji je opisan svoje osjećaje. I na kraju pokusa, čak i prošli testove. Pogledajte što se dogodilo.

Je užasno tjedan koji će promijeniti vaš život

Jedan od najtežih izazova na našem kanalu. Cijeli tjedan Ira živjeli u načinu opisanom u knjizi „na granici” norveški trener Erik Bertrand Larssen. Za svaki od sedam dana ima svoj zadatak. Na primjer, ponedjeljak je posvećen navike, okoliš - upravljanje vremenomI nedjelja - sažimanja.

Što to učiniti? Zamislite savršen dan: imate vremena da to sve raditi pitanjima u, vježbe, jesti pravilno, i previše vremena na omiljeni hobi. U jednom tjednu, vidjet ćete kako je mogao promijeniti svoj život, ako ga približiti svjesno.

Što se događa ako ustati u 4:30 sati

Ovaj izazov našim pretplatnicima podijeljeni u dva tabora: ševa, koji su željeli da se pridruže, i sove, koji su sumnjali učinkovitost poduzeća. Tijekom Ira pokusa otkrio sam da ustati u 4:30 u teškom, ali prednosti ovog sve preklapanja.

Kako meditacija može promijeniti vaš život

Znamo da negativne asocijacije uz meditacija može biti za neke ljude. U svojim mislima čvrsto utemeljena: gdje meditaciju i duhovnost tamo sa otvaranjem čakri, izlaz na astralne razine, odbijanje da jede, vodu i sve svjetovne stvari. No, takva praksa je u stanju riješiti više svjetski probleme običnog čovjeka. To IRA i rekao u našem eksperimentu. Usput, to je šest mjeseci, a ona nije prestao s praksom.

Kako da prevladaju stidljivost i upoznati ljude bez problema

Tijekom tjedna, Irina upoznati s ljudima u različitim situacijama: online datingBar, na ulici, u taksijima. Na primjer ona je pokazala da iz zone udobnosti nije zastrašujuće i vrlo korisna.

Pretplatite se na naš RSS feed. 🤗