Kako haljina za zimske utrke
Sport I Fitness / / December 19, 2019
Zimi morate odabrati haljinu koja će vas zagrijati u hladnim vremenskim i istovremeno se osigurala slobodu i udobnost dok se izvodi. Na temperaturi od -15 do 10 stupnjeva Celzija može nositi majicu ili trenirku i laganu sportsku jaknu. Glava i uši mogu biti zaštićeni od hladnoće pomoću pletene kapice. Ako puše piercing, loš vjetar nositi jaknu ili pulover pulover.
Ako je vanjska temperatura ispod 15 stupnjeva Celzija, najbolje je nositi toplu vuna džemper, čarape i rukavice koje štite ruke i noge od promrzlina. Tenisice trebalo biti lijepo i čvrsto začinjena, kako bi se spriječilo prodiranje snijega.
Možete koristiti toplinsku donje rublje koje će vas pouzdano zaštititi od hladnoće. U ekstremnoj hladnoći, više od 25-30 stupnjeva, izvoditi samo osposobljeno sportaša. Potreba da haljina toplo: vuneni džemper, sportske hlače za runo ili druge moderne izolacije, jakna, vjetrovka materijala štiti od vjetra. I budite sigurni - vunene rukavice i čarape. Također je poželjno da sakriti lice, a ne da promrznut kože.