Kako uštedjeti na hrani
Kako Postati Bogat Hrana / / December 19, 2019
Bez obzira na to kako izlije ulje na TV ekranima (kažu, vlada kontrolira cijene robe u košaru hrane), statistika - su tvrdoglavi stvari. Trošak uvjetno minimalni hrana ponovno rasteTroškovi klimatizirane (minimalno) set hrane. Ako je u listopadu 2017. godine iznosio je 3715 rubalja, u svibnju 2018. godine već je na razini 3970 rubalja.
Stručnjaci predviđaju da će cijene i dalje rasti. Dakle, vrijeme je da naučite da spasi. Mi ćemo vam reći kako ćete potrošiti najmanje novca na hranu.
dućan
1. Držite popis za kupovinu i držati ga strogo
U tu svrhu, razviti meni za tjedan dana: doručak, ručak i večera. Pregledajte kuhinjskih ormarića i hladnjak te napraviti popis za kupovinu sastojaka koji se nedostajao za pripremu planiranih obroka. Ništa više!
Održavati svoj popis shopping pomoći će mobilne aplikacije.
Cijena: Besplatno
Cijena: Besplatno
Cijena: Besplatno
Cijena: Besplatno
2. Usporedite cijene u različitim trgovinama
Kupi sve u jednom supermarketu - to je zgodan. Ali ponekad, ako hoda u pekaru iza ugla, možete kupiti ukusni i jeftini kruh.
Ako nadzor nije vrijeme, pokušati kupiti jednom tjedno. „Danas, kupiti sir, a sutra ću doći i dokuplyu jaje” - pristup koji vodi do neplaniranog potrošnje.
Pa, koristiti posebne aplikacije.
- 20 aplikacija će vam pomoći uštedjeti novac na kupnju →
3. Posjetite poljoprivrednih sajmova
obično se održavaju u jesen i proljeće, a može biti vrlo isplativo kupiti poljoprivredne proizvode: krumpir, jaja i drugi.
4. Izbjegavajte impulzivne kupovine
Nemojte kupovati proizvode s popisa, ne samo zato što su jeftini i iznenada osjetio: „Oh! Popusta na kineski kupus! Moramo uzeti, obično je 10 rubalja skuplji „(siguran sam da će biti tamo?),” Mmm, kolač! Želim! Želim! „(Što o prehrani?).
Nemojte uzeti djecu u dućanu: oni „žele” teže odoljeti. Jedna sila neće spasiti.
- Kako odbiti dijete za kupnju →
5. Koristite popust kartice
Možda za stjecanje morati platiti, ali to je jednokratni izdatak a, ali popusti će biti dostupni svaki put kada posjetite trgovinu.
6. nam Pozdrav veliko
Brašno, šećer, sol, tjestenina i začini uvijek su potrebne. Plus oni imaju dug rok trajanja. Dakle, možete uzeti za budućnost. Pogotovo cijene u veleprodaji poslovnice imaju tendenciju da se niža.
„Gdje ću toliko? Nemam gdje da ga pohraniti, „- tipični prigovori hostese na brodu kupuju hranu u rinfuzi. Rješenje je jednostavno: trguje na clubbing s prijateljima. Kupnjom paket od riže i razdijelite među njima, brzo ćete osjetiti prednosti ovog pristupa.
7. oboriti pogled
Prema pravilima merchandising najskuplje stavke nalaze se na policama na razini očima kupca i najjeftiniji - na nižim policama. Nemojte biti lijeni savijati prema dolje i ispitati nizvodno niz.
Također, ne gledati u odjelima koje ne trebaju (povući proizvode s popisa skupina: meso, povrće, i tako dalje). I ne zaboravite da trgovina mora prisustvovati puna.
8. Isključite „Autopilot”
Mi često lutaju po trgovini, razmišljajući o njoj, a mehanički dodavanja proizvoda u košaricu. Sjeti se kako je nesreću kada je kod kuće ćete naći da su jabuke su razbijeni, a keksi u snopu slomljena. Odaberite namirnice pažljivo.
9. Ne preplatiti za ime
Proizvodi poznatih brandova su skuplji. Ali to nije uvijek garancija kvalitete i okusa. Pogledajte na manje poznatih, ali jeftinije kolegama. Na primjer, marke trgovačkih lanaca. U pravilu, karakteristike okus utrživih dobara (ulje, namirnice, itd) ne razlikuju od marke.
10. Ne preplatiti za pakiranje
Mlijeko u neopisiv paket može biti ukusnije i jeftinije piće u boci, i osušiti proizvode u rasutom stanju povoljno pakiraju u kutije šarene.
- Kako varati supermarketima 10 trikova koje vrijedi znati →
11. Obratite pozornost na težinu i volumen
na policama često košta istu robu, ali jeftinije jedni druge, na primjer, 5 rubalja. Ne žurite zgrabiti nešto što je jeftinije. Usporedite razliku u težini ili volumenu tih proizvoda. Više isplativo da se „pune” kilogram od 940 grama.
12. Nemojte kupiti gotov obrok
Oni su a priori skuplji kuhana sami (od „A” do „Z”) jela. Nemojte dopustiti sebi da bude lijen: kuhati peljmeni, sarma i burgeri sebe i pohraniti ih u zamrzivač.
- Početna obrok: kuhati, zamrznuti, mi zagrijati →
I još mnogo toga. Rezanje kruha i kobasica su uvijek skuplji. Ne možeš rezati sebi hljeb?
13. Nemojte se bojati odlaganja
Popust politika mreža trgovinama - subjekt za odvojeni raspravu. No, kada je život proizvodu istekne, prodavači su spremni da se stvarno velikodušan. U pravilu, proizvodi „Timer” je sasvim prikladna. Glavna stvar - da ih koriste u najkraćem mogućem roku.
Iznimka - kiselo-mliječni proizvodi. Oni su jednostavno dobili trovanje hranom, tako da je najbolje kupiti samo svježe.
- Kako i koliko za pohranu mlijeka i mliječnih proizvoda →
14. Nemojte potrošiti na bocama vode
Jeftinije kupiti jedan filtar za čišćenje.
15. primici zadržati
Oni će vam pomoći da vode obiteljske financije.
U kuhinji
1. prilagoditi svoju prehranu
Na primjer, uključite u izborniku umjesto peradi u značajnoj mjeri cijena svježe ribe. Zamijenite sastojke za jeftinim, kad god je to moguće (umjesto losos pastrva, Adygei sir umjesto mozzarela).
2. Pogledajte na nusproizvoda
Tu je ništa kao što je sočan odrezak Tenderloina, ali jetra, srce i drugi nusproizvodi se može pripremiti vrlo ukusna. Kupite ih s vremena na vrijeme, umjesto mesa - spremanje i pumpa kulinarske vještine.
- Kako kuhati meke i sočne pileće srce →
- Kako kuhati jetre, kako bi sebe i dom iznenaditi →
- Kako kuhati pileća jetra: 8 jela koje želite isprobati →
3. Ne kuha previše
Postoje domaćice koji imaju „malo ruka ne uzima.” Ako kuhati juhu, u veliki lonac, ako pržiti kotleta, a zatim puni tavi. Takav otpad obično završi time da je pola kuhani leti u smeće. Naučite kuhati koliko jesti.
Kao opcija - ne kulinarte dok jedete kuhano.
4. Držati oko na kuhanje stranice
Tu se često pojavljuju low cost receptima. Držite ih za sebe. Oni će vam pomoći da napravite tjedni jelovnik i popis za kupovinu.
- Kako kuhati večeru za 100 rubalja 10 proračunski recepti →
- Kako kuhati jelo za 50 rubalja 10 proračunski recepti →
5. Koristite sezonsko voće i povrće
Salata od rajčica i krastavaca u zimi može letjeti mnogo novca. Kupus i mrkva u ovo doba godine je mnogo jeftinije. Napravite salatu od njih - neće biti jednako ukusan i zdrav.
6. Pripremite se
Radi se o tome što možete učiniti kod kuće. Na primjer, kvas. Trgovina polutoralitrovye boca ovog pića vrijedi u prosjeku od 50 rubalja. Tri litre kvas kuće će vas koštati samo 20 rubalja.
- 6 jednostavan dom receptima kvas →
Više se može spremiti više sir i jogurt.
7. Do preoblikovati
Ne radi se o tri litre staklenku krastavaca. U ovom tempu života i urbanizacije je amaterski aktivnost. No, zamrzavanje biljka i plod može svatko.
Fino nasjeckajte peršin, kopar i druge omiljene začine, staviti u posudu i poslati ga u zamrzivač. Aromatična začin je uvijek pri ruci.
- Kako zamrznuti povrće i bilje za zimu →
8. Prvenstveno jesti pokvarljivu robu
Kupio jogurt, staviti u hladnjak, a pet dana kasnije, kad sam se sjetila o njemu i želio jesti, ispostavilo se da je istekao. Kao rezultat toga, nekoliko desetaka rubalja šalju u smeće. Poznato?
Kako se ne bi pasti više u takvim situacijama, staviti kvarljiv proizvode svijetle naljepnice „jesti do četvrtka”, „Uporaba prije kraja tjedna” i tako dalje.
9. Čuvajte hranu ispravno
Ispunjavanje uvjeta skladištenja kako bi se spriječilo prerano kvarenje. Štedljiv mislite o hrani, manje će morati napuniti hrane dionice.
Govoreći o štedljivost. Mnogi proizvodi mogu dati „drugi život”. Kruh počeo sušiti? Provjerite mrvice i dodati u salate.
- 20 proizvoda koji se mogu zamrznuti →
Kao što možete vidjeti, kako bi se uštedjeti na hrani, ne moraju biti cjepidlaka. Slijedite ove smjernice svatko može. No, glavna stvar - ne biti fanatik. Ponekad je moguće i potrebno je dopustiti sebi nešto lijepo, ili favorita.
vidi također
- Kako uštedjeti električnu energiju 25 jednostavan, ali rade savjete →
- Kako uštedjeti u velikom gradu, bez gubitka kvalitete života →
- Kako uštedjeti na benzinu i održavanje automobila →