Hrana za oralno zdravlje

Mi uvijek ne razumiju ili razmišljanje o činjenici da hrana ima utjecaj na tijelo, a ne samo u obliku asimilacije. Tijekom jesti hranu sama utječe na usne šupljine, ždrijela, jednjaka i želuca, budući da ona ima svoje karakteristike:

kemijski sastav. Šećer, je poznato da uzrokuju karijes. U alkoholnih pića i meso sadrži kancerogene tvari koje pridonose raka usta, jednjaka i želuca (mi ćemo raspravljati o tome u članku „Prehrana i rak”).

tekstura. Ako loše žvakati - prizemlja i pomiješan s sline - teške hrane, to može izazvati iritaciju jednjaka i želuca. No, s druge strane, uz odgovarajuće liječenje jača desni i zube.

temperatura. Ako je hrana prevruća ili, obrnuto, vrlo hladno, to iritira jednjak i može izazvati rak.

Dakle, u izboru i korištenju hrane za hranu je potrebno uzeti u obzir gore navedene karakteristike proizvoda ili jela, tako da hrana je stvarno zdravo.

Oralni čirevi

Upala oralne lijeka iz afte. Najpoznatiji i raširene stomatitisa - herpes, koja pokriva usta bolne bijele čireve. Uzroci bolesti mogu biti nekoliko, mnogi od njih su obično povezani:

• hranjivih (folna kiselina, B vitamini, željezo);
• stres i mentalne naprezanja;
• oslabljen imunološki sustav, što može biti posljedica prva dva razloga;
• virusne infekcije, prianja na oslabljeni imunitet;
• Alergija na nepoznate hrane za tijelo.

»
Za bolju apsorpciju ne-hem željeza voditi brigu o dovoljnom količinom vitamina C, što se može udvostručiti ili utrostručiti stupanj asimilacije. (Tuntawiroon, M. Sritongkul, N. Brune, M. et al. Dosedependet inhibitorni učinak fenolnih spojeva u hrani na apsorpciju nonheme željeza kod muškaraca. Am. J. Clin. Nutr 53:. 554-557 1991.)

Oralni neugodni zadah (zadah iz usta)

Uzrok zadah iz usta može postati pojedinačno ili u kombinaciji: korištenje alkohola, pušenja, loše oralne higijene, nedostatak vode, probavne smetnje i zatvor.

»

zubni karijes

Danas znamo, čak i djeca koja propadanje uzrok zub su određene bakterije koje su jako sviđa šećera i aktivno se proliferacija, ako ih ima. Dakle, prvo moramo isključiti bezalkoholna pića sadrže velike količine šećera i kiselina nagriza caklinu, a ne zaboraviti oralne higijene.

»

Gingivitis i parodontitis

Gingivitis - upala zubnog mesa s mogućim krvarenjem. Pokrenuta gingivitis se može razviti u složenijem obliku - periodontitisu, naznačen time, oštećene alveolarne kosti podržava zuba, što dovodi do popuštanja i gubitka zuba.

»

nedostatak apetita

Uz slab apetit ili nedostatak istih sučelice, ali ako takvo stanje je odgođen, obratite liječnika i biti sigurni da biste saznali uzrok ovog poremećaja, kao što to može biti manifestacija ozbiljna bolesti.

U normalnim kršenja trebaju jesti namirnice koje poboljšavaju apetit i olakšati probavu:

• prirodnih začina i punjenje (češnjak, limun, aromatski), bilje i stimulira apetit se dobivaju postupkom probave;
• masline;
• hrena;
• rabarbara;
• hren;
• trn;
• pelud.

U buduće članke, mi ćemo i dalje govoriti o prevenciji bolesti probavnog sustava i ljekovita svojstva hrane. Dobro jesti, jesti na zabavan i ostati zdrav.

Na temelju knjige "zdrave hrane»