Kako preživjeti alergiju sezonu
Zdravlje / / December 19, 2019
Prema definiciji u medicinskim rječnika, alergija - povećava prekomjernu imunološkog sustava organizma na neke tvari (alergene) koje se razvija u izravnom kontaktu s njima. I reakcija je stvarno. No, za suhe uvjete treba neopisiv raspon senzacija: suzne oči, svrbež u nosu, koža svrbi i prekrivena mrljama, teško disanje... Ukratko, ništa ugodno.
A onda je došao proljeće, kada se aktivira mnoge vrste alergija: peludTrava, urbana prašine. Ali muka se može izbjeći, glavna stvar - za početak priprema unaprijed. A mi ćemo podijeliti s vama korisne preporuke. Ali prvo, razgovarajmo, zašto postoji alergijska reakcija.
Uzroci alergije
Ako primijetite pogoršanje od ranog proljeća do sredine jeseni, najvjerojatnije, vi ste suočeni s peludna groznica - alergijske reakcije na pelud.
Stablo pelud, trave i grmlja ulazi u nos, a naš imunološki sustav prepoznaje kao strano tijelo. I, sukladno tome, ona počinje proizvoditi antitijela - na isti način kao i protiv virusa i bakterija. Zbog toga, krv je formirana, histamin - biološki aktivne tvari koje dugujemo sve neugodne simptome alergije: kašalj, kihanje, curenje nosa, suzne oči i tako dalje.
Zapravo alergija nije bolest, to je poseban stanje tijela, koje je izvan okvira reagira na uobičajene materije.
Je li moguće da se u potpunosti osloboditi osobu takvog pojedinog odgovora? Ne, medicina nije svemoguć, ali je moguće ostvariti stabilan dugoročni napredak i spasiti ljude iz svih neugodne alergijske reakcije.
Iz toga možemo napraviti još jedan važan zaključak. Osoba koja nije podložna alergijama, reakcija neće ni biti u kontaktu s najjačim alergen. S druge strane, osoba predispoziciju za alergije, reakcija očituje se, osim toga to može izazvati čak i tvari koje nisu alergeni.
Alergije mogu izazvati:
- zagađena okolina;
- naglasiti;
- oslabljen imunološki sustav;
- pušenje;
- antibiotike;
- nepravilne prehrane.
Do vremena kada se počinju osjećati loše, možete vidjeti što reagira na svoje tijelo. Proljeće alergija često uzrokovane peludom sa šumom, ljeto - trava, jesen alergije povezane s oprašivanja korova.
Postoji više od 100 vrsta alergijske pelud, tako da uvijek treba konzultirati liječnika tako da on može dodijeliti odgovarajući tretman. Ponekad je alergen je očito, ali u većini slučajeva potrebno je postaviti dijagnozu. Kada vidjeti stručnjaka i kako se pripremiti za prihvat, mi ćemo reći kasnije. A sada ćemo raspraviti nekoliko metoda prevencije.
Kako se pripremiti za proljeće alergijske sezone
1. Proći specifična imunoterapija
To je najučinkovitija metoda prevencije. Vi prepoznati alergen (npr, ne nose pelud johe), a prije cvatnje liječnika ubrizgava droge, temelj koji sadrže male količine alergena. Tako se tijelo postupno navikne na njega, tako da u cvatnje sezone neće imati reakciju na tvar koja izaziva alergiju. Ako ste dobili osloboditi od alergije nije potpuno van, onda barem alergijska reakcija će se pojaviti lakši oblik.
No, moramo imati na umu dvije važne točke. Prvo, morate provesti specifična imunoterapija u jesen, kada je cvatnje razdoblje već je prošlo. I drugo, da je postupak bio najučinkovitiji, treba provoditi redovito. Tipično, predispozicija za alergije u potpunosti nestati u 3-4 godina.
2. Promatrajte hypoallergenic dijeta
Hypoallergenic dijeta - to je izuzetak iz prehrane onih namirnica koje mogu izazvati ili pogoršati alergije. Vodite brigu o prehrani i tako je poželjno da jačanje imunološkog sustava unaprijed, čak i prije početka cvatnje razdoblja. U prehrani treba prevladavati lagana hranaUglavnom voće i povrće.
Prije početka alergije je potrebno za normalizaciju ravnotežu kiselinom alkalna i metabolizam.
Osim toga, izravno između alergije je napustiti korištenje određenih proizvoda. proljeće jagode izbjeći i maline, jesen - lubenica, dinja, grožđe i patlidžan. Tijekom cvatnje razdoblju nije preporučljivo orasi, kava, čokolada, kakao, med, jaja.
3. Pokušajte vitaminska terapija
Vitamini B i C učinkovito pomoći da se nose s alergijama na pelud i ojačati imunološki sustav. Stoga preporučamo da se vitamini kao prije pojave alergijske sezone, a tijekom.
Kako se nositi s alergijama
Što ako nemate vremena za proći kroz specifične imunoterapije, druge metode prevencije koji će vam pomoći osobno nije posebno vidljiv i alergija sezona počinje vrlo brzo? Postoji nekoliko načina koji može pomoći olakšati za alergije.
Postupak № 1. radikalan
Najčešći način za liječenje većine alergija - izbjegavajte kontakt s alergenom. Ali ako ne početi kućni ljubimci ili nemaju matice - to je samo da u slučaju peludne groznice, kad alergeni su doslovno u zraku, to može biti izazov. Alternativno, možete uzeti odmor i otići na ovom dijelu zemlje ili svijeta u kojem alergija neće smetati. Radikalna, ali učinkovit. Međutim, jasno je da takva mogućnost nije prikladna za svakoga, pa ići dalje.
Postupak № 2. farmakološki
Previše zajednička metoda borbe. Važno je, ne samo-liječiti i dobiti lijekove samo nakon savjetovanja sa svojim liječnikom.
Druga uobičajena pogreška: uzimanje tableta kad alergijska reakcija je stekao brzinu. Uzmi antihistaminici nakon izlaganja alergenu za najveći dio uzaludno - tijelo reagira. U stvari, antihistaminici treba akumulira u tijelu. Tek tada će oni pomoći da se nosi s alergijske reakcije. U idealnom slučaju, pokrenuti tijek recepcije lijekova, poželjno je za 2-3 tjedna prije peludne sezone.
Osim toga, s vremenom se tijelo navikne na lijek, pa je potrebno mijenjati lijekove. U svakom slučaju potrebno da se obratite stručnoj osobi, a zajedno sa određuje kako se podvrći liječenju.
Postupak № 3. dom
Da bi se lakše nositi alergiju, morate se pripremiti za sezonu cvatnje svoj kuća. Držite vrata i prozore zatvorenima, kad god je to moguće. Prozračite sobu je moguće prije nakon kiše. Ako nema svježeg zraka na bilo koji način, stegnite gaze prozore i često navlažite vodom. Također treba hidratizirati zavjese i sjenila. Stavi kuću nekoliko tankova s vodom ili kupiti ovlaživač zraka. I alergija će se prevoziti lakše, a soba će biti lakše disati i neće isušiti kožu.
Postupak № 4. zdravlje
Svaki put kad dođem kući, izvadite odjeću, te ga dostaviti u praonicu. A onda ide pod tuš i oprati kosu - puno peluda može ostati na njima i na spavanje neće biti lako. Kada hoda kućnog ljubimca, morate ih oprati, previše. Tijekom alergija ne sušiti odjeću na otvorenom balkonu.
Postupak № 5. ljudi
Tradicionalna medicina može ponuditi nekoliko alata koji će vam pomoći lakše nositi alergije. Tako često preporučuju esencije serije: serije pivo s toplom vodom, ostaviti da odstoji 20 minuta - i možete piti. Imajte na umu da je ovaj napitak treba okrenuti zlatno smeđe, au svakom slučaju ne mutna. Više savjeta se može naći u našem članku "Kako prevladati alergije bez lijekova».
Možete oprati nos sa toplom vodom, bolje - sa soli. To će pomoći smanjiti otekline i ukloniti pelud iz nosa.
Kada vidjeti stručnjaka
Ako još uvijek pate od simptoma, trebali platiti posjet Otorinolaringolog i alergije. Liječnik može napisati recept za nove lijekove i preporučiti imunoterapija. Mnogi OTC proizvodi pomažu da se učinkovito nosi s prolaskom alergija. To može biti antiedematous agenti, kapi za oči, sprejevi. U nekim slučajevima, liječnik može propisati alergije injekcije ublažavanje simptoma za nekoliko godina. No ti lijekovi nisu prikladni za svakoga i pokupiti ih može biti samo stručnjak.
Kao što smo rekli, najbolje vrijeme za pregled od strane specijaliste - kasne jeseni. Dva tjedna prije postavljanja dijagnoze potrebno je prestati uzimati antihistaminici. Najpopularniji i najjeftiniji način da se identificira i definira vrstu alergije - kožnim testovima.
Alergije - nije slučaj kada se ne ignoriraju simptome ili samo-liječiti. Uvijek postoji, čak i ako je mala vjerojatnost od anafilaktičkog šoka. Na taj način biti sigurni da se konzultirati allergist i ne zanemariti svoje zdravlje.