Zašto volimo vise

Gotovo sigurno znate situaciju kada ste na poslu, pored niza operativnih programa i dokumenata, otvoriti poštanski ured, dva ili tri društvene mreže i korporativni chat. I, naravno, možete upravljati istodobno komunicirati s kolegama, pio čaj. zadataka tako duboko prodrla u naše živote da više ne čini se da je nešto nevjerojatno. Svi smo već dugo malo Caesars, a ne samo na poslu: Siguran sam da mnogi od vas u isto vrijeme gledajući televiziju i razgovor s telefonom.

Prevladavajuće je mišljenje da je uvijek bolje da završi jedan zadatak prije prelaska na sljedeći, ali u stvari to je tako malo. Rad na dva ili tri zadatka u isto vrijeme, osjećamo se bavi i tješiti se s nadom da je toliko štedite vrijeme. Međutim, crv sumnje o činjenici da bismo mogli obaviti posao učinkovitije, ne nestaje.

U studiji provedenoj u nekoliko desetljeća Blyudornom Allen (Allen Bluedorn), pokazalo je da Učinkovitost monohronizma (zadaci jedan po jedan u nizu), ili multi-zadatak - stvar osobnog preferencije. Neki ljudi zaista osjećaju bolje kada obavljaju poslove isključivo na jednu, drugi su sretni na poslu, što zahtijeva vise. Međutim, to ne znači da oni to sve rade brže.

Istraživanja su prisiljeni vise naizgled potvrđuju konvencionalne mudrosti o prednostima uzastopnih zadataka završili. U vrijeme kada su ispitanici potrebno za prebacivanje između različitih zadataka ili za obavljanje dva zadatka u isto vrijeme, mnogi imaju problema sa zaostalog pozornost.

Eksperimenti su pokazali da prilikom prebacivanja s jednog zadatka na drugi, neki od resursa vašeg mozga i dalje raditi na prethodni zadatak.

Svaki put prebacivanje između zadataka, morate se podsjetiti, što si učinio prije toga, a istovremeno prekine vezu iz prethodnog zadatka. Korištenje pažnje, radne memorije i izvršnih funkcija riješiti više od jednog problema u isto vrijeme stvara veći kognitivni rad i rješavanje složenih problema možete premašiti svoj granica. To neizbježno utjecati na izvedbu.

Mnogi istraživači su došli do zaključka da smo spori i manje točna kad prisiljena prebacivanje između dva ili više zadataka. Međutim, u studiju Leroy Sophie (Sophie Leroy), posvećene preostalog pozornost, otkrili smo da je naš mozak u mogućnosti da brzo riješiti „aftertaste” od prethodnog problema, ako je prisiljen raditi u uvjetima ograničene vrijeme. Kada test postaviti stroge rokove, oni su manje kognitivno sofisticirana rješenja. To je, pak, omogućuje vam da brzo dobili osloboditi od prethodnog naglaskom na problem i nastaviti na sljedeći frontalnog. dolazak rok To nas čini više koncentriran.

Multitasking je dan sve teže, ako sličnim poslovima. Na primjer, teško je razgovarati na telefon i odgovoriti na e-mailove, jer obje radnje koriste slične misaone procese. Ako su ciljevi su vrlo različiti, multi-zadatkom mogu čak i poboljšati performanse.

Studija provedena 2015. godine na Sveučilištu u Floridi, bila je činjenica da su ispitanici su zamoljeni da sjede na bicikle i pedale udoban brzini dvije minute. Nakon što su učinili istu stvar, ali ispred ekrana, na kojem je sudjelovalo kognitivnih testova različite složenosti. Kao rezultat toga, ispitanici okreću pedale 25% brži u proizvodnji kognitivnih zadataka, bez obzira na njegove odluke.

Autori studije predložili da se u slučaju ručnog aktivnosti kao što su trening na vježbe bicikle distrakcija čak može biti korisno.

Nešto više od 2% ljudi sjajno se nosi s vise bez žrtvovanja performansi. Ta mala skupina je otkrivena slučajno od strane psihologa sa Sveučilišta u Utahu. David Strayer (David Strayer) i Jason Watson (Jason Watson) shvatio zašto razgovara na mobitel tijekom vožnje je puno opasnije od razgovora s putniku koji putuje s vama u autu (jer putnik, naravno, prestaje govori u opasnoj cesti situacija).

Našli su nešto što na prvi pogled činilo da mu grešku u podacima: osoba koja vodi jednako dobro, bez obzira na ometanja. Tijekom testnih podataka utvrđeno je da takva osoba nije bila sama.

U prosjeku, dvije ljudi iz sto su supermnogozadachnymi - sposobnost da se usredotočite na više zadataka, bez ugrožavanja performansi.

Zanimljivo je da su isti psiholozi su otkrili da je veći povjerenje ljudi u svom multi-zadatkom je još gore, oni su testirani, gdje su dužni zapamtiti popis riječi u isto vrijeme rješavanja matematičkih zadatak.

No, čak i ako nisu vise naviku za surfanje Internetom istovremeno s prolaskom računalnih igara, slušanje glazbe i provjeru e-pošte mogu vam dati malo bonus. Liu Kelvina (Kelvin Lui) i Alan Wong (Alan Wong) sa Sveučilišta u Hong Kongu otkrili da ljudi koji redovito pomoću dva ili tri izvora, bolje je u kombinaciji informacije dobivene putem organa za vid i sluha.

Iznenađujuće činjenice vezane za multitasking je da, unatoč povećana kognitivne opterećenje, mnogi od nas ne može odbiti rad u ovom formatu. Zašto mi se sviđa? Ne bude objektivno najučinkovitiji način rada, čini se da je manje teško, kao što smo mi stalno polako omestiOn pokušava „pojesti slona.”

Osim očite nedostatke, multitasking ima nekoliko prednosti. Postoje okolnosti u kojima je poželjna ovaj oblik rada koji kad smo u žurbi i provedba oglasa radna mjesta, poticati nas da mislimo šire, ili kada nam je potrebno malo rastresen, radi monotoni mehanički rad. Glavna stvar - da uče ga koristiti u odgovarajućim situacijama!