Bogati unutarnji svijet: kako je probavni sustav utječe na naše raspoloženje
Zdravlje / / December 19, 2019
Probavni sustav bilo kojeg živog organizma doslovce vrvi velikom količinom bakterija. Zamislite: u ovom trenutku su u stotinama bilijuna mikroorganizama koji nastanjuju probavnog trakta. Bakterijske stanice su mnogo veće od samih stanica u tijelu (što je oko deset trilijuna). Ako nije dovoljno impresivno, onda mislim da kolektivno, svi ovi mikrobi gen je 150 puta veći od stvarnog čovjeka.
znanstvenici još uvijek probati točnije saznati kakva bakterija čine ljudski microbiome. Prema preliminarnim podacima, sadrži oko tisuću vrsta već proučava bakterije, pa čak i sedam tisuća potpuno nepoznata. Dakle, netko tko, kao naš probavni trakt je rijetko usamljen.
Ljudska mikrob je skup više mikroorganizama koji nastanjuju naše tijelo i iznutra i izvana. Najviše proučavani dio microbiome smatra crijevnu mikrofloru, tako da je najveća koncentracija bakterija tamo koncentrira.
Mikroorganizmi u probavnom traktu su neophodni za mentalno zdravlje. Stanje probavnog trakta utječu na naš apetit i raspoloženje je mnogo jači nego što mislimo.
Ted Dinan (Ted Dinan), profesor psihijatrije i znanstveni direktor Centra za prehrambenu farmabiotiki University College u Irskoj, postao stručnjak u proučavanju bakterija gotovo slučajno. To se dogodilo u ranim 2000-ih, kad je upravo bio regrutirao. Sam Ted je u to vrijeme je sebe opisao kao čovjeka koji je, sa svojim lude ideje stalno omesti vrlo zaposleni i mikrobiolozi iz ove nesreće, koja se u ovom trenutku je samo jedna vrsta bakterija je istraživana kao probiotici.
probiotici - to su bakterije koje su korisne za naše zdravlje. Oni poboljšati crijevnu floru i blizu strukture za ljudsko tijelo vlastitim bakterija. Od ove vrste probiotika poput Lactobacillus i bifidobakterija, vjerojatno ste čuli u jogurt komercijalne.
Kao što se očekivalo od psihijatra, Dinan odlučio da će to biti vrlo znatiželjan vidjeti što će se dogoditi ako probiotika hrane pokusnih štakora i promatrati svoje ponašanje. U tom smislu, on je proveo sljedeći eksperiment: ubrzo nakon što su rođenje rat štence odvojiti od majke, koje su izazvali razvoj depresije i značajnim smanjenjem imunitet.
Tada su znanstvenici, a dajući im poseban probiotik zove Bifidobacterium infantis, nakon donošenje kojih su štakori se vratio u normalan imunološki sustav, a znakovi depresije i anksioznosti bio je mnogo manje. Nakon ovog incidenta, Dinan i njegove kolege ponudio uvesti novi pojam „psihobiotik” se poziva na određenu klasu mikroorganizama koji imaju pozitivan učinak na ponašanje i aktivnost mozga.
Ted Dinan, profesor psihijatrijePsihobiotiki - bakterije koje, kada se proguta u dovoljnim količinama mogu imati koristi za zdravlje pacijenata koji pate od duševne bolesti.
Povijest studija microbiome
Hipoteza da su procesi koji se javljaju u našem probavnom traktu, što uvelike utječe na mentalno zdravlje, jedva novo. Medicina već dugi niz godina imaju tendenciju kriviti naš gastrointestinalni trakt u svim zamislivim i nezamislivim nevolje.
Sve je počelo s činjenicom da je u ranim 1800-ih, vojska kirurg i fiziolog William Beaumont (William Beaumont) je pionir u području gastroenterologije, proučavajući izlučivanje želuca. Slučaj je bio neobičan: pacijent Beaumont metak ranio u trbuh tijekom lova vrijeme. Zbog toga, u svojoj trbušnoj šupljini formirana dosta veliku rupu, koja na bilo koji nije želio biti odgođen. To je dalo Beaumont priliku da provjerava rad probavnog sustava. Spustio se u rupu bitova hrane i promatra što se događa s njima. Tako je znanstvenik i otkrili da je za probavu ne samo smanjenje želučane stijenke, ali želučanog soka, koji se otapa u hrani.
Do ranih 1900-ih, liječnici i znanstvenici zaključakTo treba uzeti u obzir da probavni sustav kao neka vrsta leglo ogromne količine duševne bolesti. Čak i tada, oni su sasvim ozbiljno vjeruje da je loša crijevna mikroflora i može biti uzrok povećanog umora, melankolije i mnogih neuroza.
Zanimljiv i vrlo nedavno iskustvo, dostaviti na miševima Jane Foster (Jane Foster), neuroznanstvenik sa Sveučilišta McMaster u Kanadi. tijekom eksperiment Jane pokušava dokazati da postoji izravna veza između mozga i mikroflore - os „crijeva - mozak”.
Za pokus, koriste se dvije vrste miševa: standardni i sterilni, u kojima su mikroflora potpuno izostaje. Da ih vidim staviti u posebnu kutiju, od kojih je jedan dio bio potamne, a drugi je bio na svjetlu. Konvencionalna miš duže studirao potamne područje i sterilni proveo više vremena na svijetloj strani kutije. To podrazumijeva pretpostavku da anksioznost bez mikroflore pojavljuje mnogo manji i miš jednostavno ne osjećaju moguće opasnosti.
U drugoj studiji, bilo je pronađenDa mikrobi utječe gene povezane s mijelin, materijal koji pokriva zaštitni sloj nervnih vlakana. Proizvodi se u prefrontalnom korteksu mozga odgovoran za ponašanje i očuvanje koncentracije. Ako je taj dio mozga oštećena, osoba postaje osjetljiv na brojnim mentalnim poremećajima, uključujući shizofreniju i teških oblika depresija. Istraživanja su usmjerena na težak to odgonetati kako mikroorganizmi probavnog sustava utječu na razvoj ovih bolesti.
Gastrointestinalni trakt ima vlastiti živčani sustav, koji se zove enteralna. Sa svojim pomoći bakterije u našim crijevima može poslati do mozga specifičnim kemijskim signalima. Važno je da ovaj sustav radi ispravno, jer neke vrste bakterija sadržavati najvažnije neurotransmitere kao što su:
- Acetilkolin (sudjeluje u prijenosu impulsa u različitim dijelovima mozga);
- gama-aminobutirata (eliminira hyperphrenia);
- triptofan (poboljšava raspoloženje).
U jednoj studiji, Ted Dinan i kolege odlučili hraniti probiotici miševe slične onima u pravilu dodaju u jogurt. Miševi koji su primili probiotik, ponašao manje tjeskobno i aktivno istraživanje predloženi dio labirinta, plaha miševi postali više društven. Osim toga, ovi miševi su imali više razine gama-aminomaslačnu kiselinu, koja je odgovorna za otklanjanje mentalnog uzbuđenja i smanjenje anksioznosti.
U drugom eksperimentu, znanstvenici su transplantirane mikroba u crijevima miševa koji boluje od depresije su uobičajene u crijevima miševa. Utvrđeno je da su miševi čije ponašanje nekad bilo normalno, usvojen nemirne navike tih rođaka čiji bakterije su zamijenjena. Ovaj eksperiment dopušteno Dinan sugeriraju da je crijevo i mozak su povezani direktno preko vagus nerve.
Vagus nerve - jedan od živaca koji dolazi iz jugularne foramena lubanje i niz vrat u prsa i trbušne šupljine. Uz pomoć mozga prima informacije o tome što se događa u ljudskom tijelu.
Izgledi studija microbiome
Do sada su sve studije su provedena samo na miševima, ali ljudsko tijelo je pod utjecajem. Utjecaj probiotika na naše blagostanje još malo proučavao, ali to daje poticaj da se krene naprijed.
Jedina studija koja je provedena na ljudima, bio je sljedeći: 40 apsolutno zdravih ispitanika u pokusu su bile podijeljene u dvije skupine. Za četiri tjedna, polovica njih je osam vrsta korisnih bakterija, koje su dizajnirane kako bi ublažili simptome depresije i anksioznosti. Druga skupina je dobila placebo. Nakon završetka eksperimenta svi sudionici ispitani na skali od depresije. Subjekti koji su dobili dobre bakterije bile su značajno manje skloni iskazivanje tuge i depresije. Ipak, ne treba pretjerivati važnost ove studije.
Nedostatak dokaza - ne smatra razlog da psihobiotiki ne rade kod ljudi. Nevidljivi os „gut-mozak” - vrlo složen sustav koji tek treba biti samo pažljivo ispitati. Na primjer, istraživači planiraju kako bi saznali što bakterije u tijelu su najvažnije za svoj puni rad, kao i ono što psihobiotiki biološki mehanizmi utječu naše raspoloženje.
Jonathan Eisen (Jonathan Eisen), profesor sa Sveučilišta u Kaliforniji, kaže da je figuring out koji mikroorganizmi su važni za crijevne flore, bit će ključni korak u razvoju Gastroenterologija. Ako je promjena mikroflore može utjecati na ponašanje, onda samo trebate shvatiti kako se to radi.
Daljnje proučavanje microbiome će biti korisno za razvoj obje medicine i dijetetike. Nema razloga sumnjati da promjeni obrok Snaga će do promjene u probavnom sustavu. Stoga je važno ispitati da li je moguće utjecati na bakterijske sadržaj probavnog trakta postići iz prehrane najbolje rezultate. Što se tiče medicine, onda je tijelo u ljudi s određenim bolestima imaju određene mikroorganizme da je ova bolest se aktivira. Ako ste naučili kako ih ispravno uklonite, a zatim oporavak može doći do brže.
Ed Yong (Ed Yong), britanski znanstvenik, pisac i novinarNema normalna ili zdrava microbiome, koji bi trebao biti u potjeru. Mikrobi su komplicirani, to se stalno mijenja i uvelike ovisi o ljudskom stanju i što to jede.
U proučavanju probavnog trakta previše lažnih hipoteze i nedokazane činjenice. Komunikacija microbiome i depresija još uvijek nije dokazano, ali to ne sprječava ljude da čine pretpostavke o tome različitog stupnja apsurda. Jonathan Eisen na svom blogu nudi čak davati za posebno delusional fantazije posebnu nagradu.
S obzirom na ozbiljna istraživanja, problem proučavanja microbiome je prilično oštar. Na primjer, Nacionalni institut za mentalno zdravlje u posljednje dvije godine izdvojila 3,7 milijuna dolara za proučavanje uloge microbiome u mentalnom zdravlju, upravljanje SAD je osim toga financirala studiju microbiome brodogradnje istraživanja, a europski projekt pod nazivom MyNewGut počeo proučavati vezu između mozga i probavnog trakta. Već je jasno da na kraju, znanstvenici su dobili nešto zanimljivo, ali za sada treba biti strpljiv.
Povijest biomedicinskih istraživanja je puna primjera kako iz naizgled besmislene spekulacije rastao grandiozan hipoteze i otkrića. Najupečatljiviji primjer može se smatrati projekta „Ljudski genom”. Prije četvrt stoljeća, kada je tek počeo rad na projektu, istraživači su se nadali kako bi se utvrdilo redoslijed nukleotidi koji čine ljudske DNK, što bi dovelo do otkrića lijekove za mnoge genetske bolesti.
Ovi veliki rezultati rada ne vodi na projektu, no znanstvenici su uspjeli dešifrirati ljudski epigenoma. Ona objedinjuje sve čimbenike koji određuju koji od gena koji čine funkciju gena, a što - ne. Bilo je to veliko otkriće. Sada microbiome studije učiniti gotovo istu stopu. Ali ne zaboravite sve isto da je otvaranje nije tako jednostavna u ovom području kao Čini se na prvi pogled, a odgovor na krajnji pitanje života, svemira i svega ostalog što upravo neće dati.