Vitaminski napitak koji ubija glad i pomoći da izgubite težinu
Zdravlje / / December 19, 2019
Ovaj članak je za one koji su već izgubili svaku nadu da bi svoje tijelo u formu i izgledaju sjajno ovog ljeta. Rano u očaj! Probajte pripremiti ovaj napitak.
To je već ljeto, i stoga, bliži putovanje More (ili dnevni izleti na plaži, ako živite u blizini). I mnogi od nas grčevito traže načine kako brzo doći u formu i ukloniti sve nepotrebne naslage koje su akumulirane tijekom zimske sezone.
Za nekoga ispada bolje, netko lošije. No, danas bih htio da vam kažem o vrlo učinkovita metoda koja može pomoći dobili osloboditi od dodatnih kilograma u relativno kratkom vremenskom razdoblju. Radi se o piću, glavna značajka koja je da je vrlo učinkovit kada je potrebno ukloniti dodatnih masnoća u području abdomena.
piti receptu
sastojci:
- 8,5 šalice filtriranom vodom;
- 1 h. l. peretortogo đumbir (ili 1 sat. l. rastortogo u prahu đumbir korijen);
- srednje veličine 1 krastavca (sitno sjeckani);
- Veličina limuna 1 medij (tanko rezana na kriške);
- 12 metvice.
priprema
Morate pomiješati sve sastojke u velikoj zdjeli i ostavite preko noći i ujutro ukloniti komadiće limuna, đumbira i metvice. Sada možete piti.
Preporučujem pio cijelu piće prije kraja dana. Ako nemate vremena, onda možete ga staviti u hladnjak, ali ne držati više od dva dana.
Jesti piti morate svaki dan za četiri tjedna. Ovaj period je dovoljno da biste dobili osloboditi od neželjenih masti.
Kako to radi i zašto je ovaj napitak je tako učinkovit
Svi sastojci napitka bogat prirodnim tvarima. Kad su došli zajedno, učinak koji je pojačan i pretvara neku vrstu „bomba”, koja pomaže tijelu da se čisti.
Pogledajmo svakog sastojka zasebno.
krastavci
, Prvenstveno u krastavci vrlo malo kalorija i puno vode. To jest, oni ne doprinose debljanju, već djeluju kao diuretik. Ogulite krastavac - izvor dijetalnih vlakana. Također u krastavaca puno kalija, što je vrlo važno elektrolita u tijelu.
đumbir
Znanstvenici iz Instituta za ljudsku prehranu eksperimentalno dokazano da pića đumbir smanjuju osjećaj gladi. A ljudi koji koriste đumbir redovito su manje skloni prejedanje.
limun
Najzanimljivija stvar za nas, da limun Sadrži pektin. Pektin - tvar koja otupljuje apetit. Ova činjenica je dokazano od strane znanstvenika sa Sveučilišta Brock.
No, to nije sve što je limun. Limunov sok pomaže tijelu da se oslobodi toksina.
Limunska kiselina - samo je jedna od kiselina u tijelu spajaju kalcija oblika kalcij citrata. Kalcijev citrat - soli s alkalnim svojstvima. Lužine podržava kisele sredine tijela. Povreda acidobazne ravnoteže dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema. To je razlog zašto mnogi liječnici sada preporučuju počevši dan s čašom vode sa sokom od limuna.
menta
Siguran sam da ste čuli puno metvice, ali nikad nisam mislio da je to još jedan biljni proizvod koji može nam pomoći da kontrolirati svoj apetit. Metvica ubija glad i pomaže da preuzmu kontrolu nad željom da se popuni želudac s nečim štetnim.
voda
Korisna svojstva vode su dobro poznata: podržava život, vlaži tijelo, podmazuju zglobove tijekom vježbanja. No, glavna stvar za nas je da redovita upotreba vode smanjuje osjećaj gladi.
Dakle, ono što imamo
Imamo piće, što je relativno jeftin u smislu potrebnih sastojaka za pripremu brzo i učinkovito borba protiv pretilosti.
Možete početi koristiti ovaj napitak danas, i samo naći prve pozitivne rezultate u nekoliko dana.