Kako alkohol utječe na tijelo i mozak

Prema studiji koju je David Natta britanskog psihijatra i farmacije, alkohol je najviše štetnih tvari na čovjeka. Štetnije od heroina, kokaina, LSD i drugim drogama. Odlučili smo saznati kako alkohol utječe na vaše tijelo i trebam biti zabrinuti o tome koliko alkohola smo konzumirati.

Ovaj članak ne samo da može pročitati, ali i slušati. Ako vam je draže - uključite podcast.

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko je ljudi piju alkohol?

po statistika Američki institut za alkohol, 87% ljudi u dobi od 18 i više godina su koristili alkohol u životu. 71% konzumira alkohol u posljednjih godinu dana, 56% - u zadnjih mjesec dana.

Generalizirane statistika o svijetu nije lako naći, dakle, fokus na američkim podacima.

Svaka druga osoba pije alkohol povremeno.

Ako se uzme u obzir štetu na sebi i drugima, alkohola čovjeka - to je najviše štetan lijek u svijetu. Štetnije od heroina, kokaina, marihuane i metamfetamina. Prvi se odnosi na količinu korištenih proizvoda. Alkohol je popularniji od bilo kojeg drugog lijeka.

Ovi podaci su dobiveni iz istraživanje David Nutt, britanski psihijatar i farmakolog koji proučava utjecaj droga na naše tijelo.

Mi smo navikli na alkohol, i to je zastrašujuće.

Vijesti pokriti zločine počinjene na temelju intoksikacija lijekovima, ali nitko ne obraća pozornost na zločine počinjene na temelju alkohola. To podsjeća na situaciju s nesrećama. Nitko ne brine za prometne nesreće, ali samo vrijedan brod nasukao ili biti uništen avion, svi ovi događaji su se raspršili preko Interneta.

Percepcija alkohol kao dano, zaboravljamo da je nejasan, zabavu i mamurluk - to nije sve učinak alkoholnih pića na našem tijelu.

Kako alkohol utječe na tijelo

Oko 20% alkohola konzumira se apsorbira u želudac. Preostalih 80% ide u tanko crijevo. Kako brzo naučili alkohol - to ovisi o njegovoj koncentraciji u piće. Što je veća, to je opijenost će biti brže. Votka, na primjer, biti stečena mnogo brže nego piva. Pun želudac usporava apsorpciju i izgled opojni učinak.

Nakon što je alkohol upisuje se u želucu i tankom crijevu, on se šalje kroz krvotok kroz tijelo. U ovom trenutku, naše tijelo pokušava da ga dovede.

Više od 10% alkohola bubrega i pluća kroz urin i dah. To je razlog zašto alkohol testeri vam omogućiti kako bi se utvrdilo da li ili ne piju.

S ostatkom jetre s alkoholom da se nosi, pa je tijelo koje se bavi najviše štete. Postoje dva glavna razloga zašto alkohol je štetan za jetru:

1. Oksidativni (oksidativni) stres. Kao rezultat kemijskih reakcija koje prate odvikavanja od alkohola putem jetre može trpjeti njegove stanice. Tijelo će pokušati da se liječe, i zbog toga mogu početi upale ili ožiljaka.
2. Toksina u intestinalnih bakterija. Alkohol može oštetiti crijeva, zbog čega crijevne bakterije ulaze u jetru i dovodi do upale.

Alkohol učinak nastaje odmah, ali tek nakon nekoliko faza. To se događa kada je količina alkohola ulaska premašuje broj koji je prikazan po tijelu.

Kako alkohol utječe na mozak

Gusto, neukrotivi dijelovi tijela i gubitak pamćenja - to je simptome učinci alkohola na mozak. Ljudi često koriste alkohol, počinju imali problema s koordinacijom, ravnoteže i zdravog razuma. Jedan od glavnih simptoma je inhibicije reakcije, pa su vozači zabranjeno upravljati prijevoz u pijanom stanju.

Učinak alkohola na mozak je što mijenja razinu neurotransmitera - tvari koje prenose zamah od neurona do mišićnog tkiva.

Neurotransmiteri su odgovorni za obradu vanjske podražaje, emocije i ponašanje. Oni su ili mogu nadražiti električnu aktivnost u mozgu ili spriječiti ga.

Jedan od najvažnijih inhibitorni neurotransmiter - gama-aminomaslačnu kiselinu. Alkohol pojačava njegovo djelovanje, te je time promet i pijani ljudi ga usporiti.

Kako smanjiti negativan utjecaj alkohola

na vagon. Ali, to je malo vjerojatno da se odlučite da to učinite.

Dakle ovdje su neke više benigni savjeta koji će vam pomoći smanjiti učinke alkohola na organizam:

1. Pijte puno vode. Alkohol povlačenje tekućine iz tijela. U idealnom slučaju, trebali biste litara vode dodatni pićeIli čak dva, ako znate da ćete piti alkohol.
2. Jesti. Kao što je već spomenuto, pun želudac usporava apsorpciju alkohola, dajući tijelu vremena da se postupno povući.
3. Ne naslanjajte se na masne hrane. Da, masti stvoriti film koji sprečava apsorpciju alkohola želucu, ali velike količine masne hrane više vjerojatno da će štete nego biti korisno.
4. Izbjegavajte gazirana pića. Ugljični dioksid njemu sadržani, ubrzava apsorpciju alkohola.
5. Ako samo želite podržati tvrtku i ne namjeravaju se napiti, najbolja opcija - jak piće po satu. Prateći ovo pravilo, što će dati svoje tijelo vremena kako bi se osiguralo da se odvikavanja od alkohola.