Kako liječiti prehladu: proračun, koji stvarno pomoći
Edukativni Program Zdravlje / / December 19, 2019
Hladno - nije dijagnoza. To je zajednički naziv za kućanstvo za bolesti koje nas napadaju uglavnom zimi i jesen, kada je vani hladno.
Priznat hladnim curenje iz nosa, nosa, grlobolja, kašalj, glavobolju i slabost. Ponekad temperatura raste.
Gdje se prehlade
Hladnoća nije hladno kao što se može misliti na temelju svoje ime. Prehlada - virusna infekcija koja u karticama skraćeno SARS.
Oko nas ima dosta virusa koji uzrokuju slične simptome. Virusi šire kroz zrak ili dodirprehlada na mjestima gdje ide na puno ljudi: u prijevozu, uredima, školama. Kad klice ući u tijelo, naš imunološki sustav reagira na napad i čini antitijela - zaštitne proteine koji ubijaju virus. To traje nekoliko dana, od tri do deset, a onda je imunološki sustav uništava mikrobe.
Virusi šire u hladno godišnje doba, a ne zna se zašto se to događa. Postoji teorija da je, na niskim temperaturama, naš imunološki sustav slabiji i manje odražava napada virusaMože se hladno Stvarno vam bolesna?. To znači da u hladnoj kvara još uvijek nije zaboravio šešir i nedostupnosti tijela za borbu protiv mikroba.
Usput, gripa, također, spada u najviše „prehlada” SARS, ali to je daleko složeniji i opasniji virus. Kako se nositi s time, već Layfhaker napisao sam.
Kako liječiti prehladu
Hladno zapravo nestaje u oko tjedan dana, kada se pojave antitijela. Ali mi može pomoći tijelu lakše prenijeti bolest.
Ostanite kod kuće i ostalo
Naravno, mi smo vrlo zauzet i ne mogu si priuštiti da se opustite zbog hladnoće. No, tijelo je jako zauzet: bio je svladan za borbu protiv virusa. I to je važnije od roka.
Mirovanje - upravo ono što trebate, ako se ne osjećate dobro.
Osim toga, respiratorni virusi (oni koji utječu na dišni sustav) su vrlo zarazna. Ako imate snage za ići na posao ili istraživanju, čak i bolestan, mislim da možete prenositi virus oslabljen čovjek. A to nije lako nositi se s hladnoće.
Pijte puno tekućine
Ovo nije savjet iz serije „piti osam čaša dnevno.” Tekući stvarno treba hladno. Pirjana voće ili topli čaj pomaže da se nosi s neugodnim simptomima. U dan popiti 3-5 šalice više nego kada ste zdravi.
Kada se tijelo dovoljno tekućine, sve sluzav (koji su najviše pogođeni djelovanjem virusa) je lakše raditi. Kada je osoba bolesna, i puno pije, lako izlazi sluz iz pluća i sluzi iz nosa, što znači da se čestice virusa nisu zadržane u tijelu.
Na groznica tijelo gubi puno vlage, tako da je toplina je također prigoda popiti šalicu čaja.
Čaj se može dodati decoctions bilja: kamilica, vapna, kadulja. Oni pomažu ublažiti simptome prehlade, pa čak i dovesti neke raznolikosti na izbornik čaj.
Koristite kapi za nos
Kapi za nos su različiti, jer je curenje iz nosa je drugačija.
- Kapljice slane vode. Slane otopine 0,9% - dobro sredstvo za vlaženje sluznice. To će nježno oprati nos i ukloniti sluz. Neki proizvođači nude morskom vodom, ali općenito možete koristiti normalan fiziološku otopinu, koja se prodaje u ljekarni: to je jeftinije. Slana voda, možete kuhati kod kuće. Za to, čajna žličica soli se otopi u jednoj litri vode. pokopati takva voda često može svakih pola sata. Tada ćete zaista osjetiti moć jednostavnim sredstvima.
- kapi ulja. Pomoć, kada je nos nije ugrađen. Oni vlaže sluznicu i olakšati disanje.
- kapi vazokonstrikcijske. Oni su čisti nosna edem, u kojem je nemoguće disati. Ove kapi treba koristiti s oprezom: nemojte ih koristiti za više od pet dana, tako da ne uzrokuje ovisnost, a ne prekoračiti dozu u skladu s uputom, kako ne bi izazvati trovanje aktivnu tvar (to je posebno važno za djecu).
pomoći grlo
Grlobolja je najbolje pomaže meku terapija: topli čaj u malim gutljajima, topao ispirati grlo, pastile za resorpcije.
Ispirati grlo bolje da ćete uživati. Na primjer, isti esencije ljekovitog bilja: kamilica ili nevena.
Ne silite sebe učiniti eliksire joda, soda ili aloe kerozin.
ispiranje zadatak - za ublažavanje bolova i gutanja, a ne uništiti sav život. Virus i dalje se ne može oprati na ovaj način.
koristiti protiv bolova
Kad Split glava, ne silom sebe da trpe i primaju sredstva na bazi ibuprofena ili paracetamol.
Dopusti temperaturu
pucati dolje temperatura iznad 38,5 ° C. Dok ova brojka je bolje ne boriti groznicu, jer ona je morala uništiti viruse. Naravno, ako se osjećate loše, bolje je da se pomogne analgetski i antipiretički agenata.
Prozračite sobu i hoda
Nacrt i svjež zrak iz otvora ne uzrokuju propadanje. Naprotiv, oni će vam pomoći. Ventilacija - način da se jasno zrak u prostoriji s mikroorganizmima, najviše jednostavan i pristupačan način dezinfekcije.
Mirna šetnja na svježem zraku također će vam pomoći da se osjećate bolje, samo ne idu u trgovački centar i park ili čak u trgovačkom centru, gdje ima toliko ljudi.
Naravno, hodanje - to znači da u slučaju u kojem se osjećate više ili manje normalno ili je već oporavlja.
Kako ne liječiti prehladu
Ispada da je prehlada drži sama po sebi i nije potrebno liječenje. Ali, to je teško prihvatiti, što je prije moguće želite učiniti nešto i nekako utjecati na tijelo - ne sjediti lijeno kao? Ali to je upravo ono što treba biti učinjeno. Za prehlade i održavanje modu - to je tretman, ne podcjenjuju njihovu važnost.
Kada ruke stignu na ormariću, zapamtite, što ne raditi:
- piti antibiotike. Antibiotici su učinkoviti samo na bakterije i ubiti viruse. Piti antibiotike bez dokaza je opasno: to je moguće prikupiti hrpu nuspojava i podići se na super-da ne reagiraju na liječenje. Layfhaker već pisao o tome detalj.
- Kupi u ljekarni antivirusne agense i imunomodulatori. Oni su bez dokazane učinkovitosti, 100% rade samo za devastacije torbice. Isto vrijedi i za homeopatiju.
- Put senf i vinuti noge. Činjenica da toliko voli svoje bake i roditelja, preopasno: velika opasnost od opeklina od vruće vode ili senf. Ovi postupci ne uništavaju viruse. Potajno sam vam reći da je u medicinskim fakultetima su pokrenuti pod temom „zbunjujući postupak” da je pacijent osjetio brigu i misli manje o bolesti.
- Piti vitamine handfuls. Osobito vitamin C Nakon što smo mislili da pomaže kod prehlade. To nije tako5 savjeta: Prirodni Proizvodi za gripe i prehlade: Što znanost kaže?Ali stara uvjerenja dugo živjeti.
Prehlada je opasno
Više ili manje zdrave ljudske hladnoće nije opasno. Ali ako ismijavati sebe i ne daju tijelu da se oporavi, to može dovesti do komplikacija. Na primjer, virusna infekcija bakterijska pridružiti, koja bi trebala biti tretirana za dugo vremena, ili će se ići na hladno upala pluća. Osim toga, infekcija može postati kronična, što znači da će se uvijek vratiti.
Dakle, bilo hladno - razlog da se sebe i dajte sebi vremena da se oporavi.
Kada potražiti pomoć
više ozbiljna bolest može biti vreba iza maske prehlade. Budite sigurni da potraže liječničku pomoć ako:
- Simptomi traju tri tjedna.
- Neki simptomi postaju vrlo jaki i uzrokuje bol.
- Postalo je teško disati.
- Bilo je bol u prsima.
Vidi također:
- Kako izliječiti prehladu dnevno: stručni savjet →
- Zašto muškarci pate prehlade teže nego žene →
- Navike zbog kojih smo bolesni prehlade →