6 savjeta za učinkovito pamćenja pojavnom držača memorije

1. uvjerite se

Najvažniji je prvi princip: „Morate psihički podešavanje na ono što treba zapamtiti određene informacije.” Mora biti pozitivan stav zapamtiti imena ljudi koje je upoznao, ili telefonski broj koji ste se diktira. Ovo dramatično povećava šanse.

2. Podesite mozak

Drugo načelo - je Koncentracija pažnje. Skupi i aktivno slušati. Osjetite kako mozak je 100% fokusiran na ono što se događa i što vidjeti ili čuti. I morate da informacije slobodno i bez nedostaje ništa. […]

3. Saznajte kako povezati informacije

Treći princip je da pokuša povezati nove informacije s poznatim. Ako ste upoznali nekoga po imenu Anna, možete „spojiti” sa svojom djevojkom, koja nosi isto ime.

Kada odgovarati nove informacije sa starim, možete koristiti bilo što od dobrog prijatelja. Mozak je mnogo lakše naći neke podatke, kada je u kombinaciji s poznatim činjenicama. Tako smo dodati na naše znanje o svježem mozga.

4. povezati slobodno

Četvrti princip je povezati. To znači da ćete pronaći povezanost informacijama na koji se pokušavate sjetiti. Ako, na primjer, na zabavi s vama upoznao čovjeka po imenu Kiril, možete zamisliti da je on baca loptu, i zapamtite „Klinac - Kirila” svaki put kad ga opet vidjeti.

Udruge mogu biti napregnut, ali to nije važno.

Kada se pojavi Anastasia I (autor - cca. Ed.) Obično koristim sliku ananasa. Udruge mogu biti napregnut, ali to nije važno. Vaš mozak treba pronaći odgovor, ostalo nije važno.

5. Postavite podatke na pravom mjestu

Peti princip - je plasman novih podataka gdje se lako može dohvatiti iz memorije.

Jedan od najčešćih problema s „zaboravljajući” da ne znamo kako tražiti informacije u memoriji.

Ako ste koristili prva četiri načela, sjetit ćete podatke mnogo dulje nego što mislite. A ako ih ne mogu naći, ti zapravo samo ne znam gdje gledati.

Na primjer, mentalno staviti ženu po imenu Anna u kući svoje djevojke Anna. Ili zamislite da je vaša djevojka Anna u istoj prostoriji gdje se sastaju novi prijatelj. Kasnije, kada se traži za njeno ime, što dolaze u obzir nešto učiniti s djevojkom, znaš vrlo dobro - i tko je to bio? - Anna! […]

6. Ponovite osigurati i zapamtiti

Ponavljanje je najbolji prijatelj memorije, a nitko od ljudi znam ne mogu se sjetiti informacije bez ponavljanja. Ako ste koristili načela koja su gore navedena, a sa sobom negdje sreo pet osoba, onda odmah treba ponavljati sebi nekoliko puta imena.

Ponavljanje - najbolji memorije svaki.

Onda bi bilo dobro reći imena tih svaki put jedan od njih govore. Ne nužno to učiniti na glas, ako se čini nekako čudno. Mirno, u sebi - sasvim u redu. Ponovite i slike s kojima ste povezani ova imena, ako to učinite.

Tada ćete znatno povećati vjerojatnost od njih sjetiti cijelu večer. Može se dogoditi da ćete ih susresti u tjedan dana i vikati po imenu. Oni će biti vrlo impresioniran. Ponavljanje - ovo je zadnja, ali možda najvažniji princip.

I još nešto ...

Postoji još jedna stvar koju sam (autor - cca. Ed.) Se često naziva: morate dati sve za neko vrijeme. Uzmi nekoliko dodatnih sekundi i zaustaviti aktivno zapamtiti podatke.

Zatim, u pravilu, osoba počinje koristite gore opisane nesvjesno. Svatko tko se pita: „Kako bi se sjećam da je” automatski pokrenuti svoj mozak da funkcionira ispravno.

Samo da imate pročitao izvadak iz knjige Idriz Zogaya «Minne ili memorije na švedskom.” Ako želite lako zapamtiti potrebne informacije, kao i naučiti kako upravljati svojim memorije, preporučujemo da ga pročitate u cijelosti.

papir knjigaE-knjiga