Stvaranje kalendara zdravu hranu pomoću popisa za kupnju i obrok planer
Zdravlje / / December 19, 2019
Ako su vaši planovi wormed stavku „Jedite zdravu i korisnu hranu” u 2010. godini, onda ovaj članak je samo da se pomoć početi ovaj vrlo težak put. Kao što svaki od pravednika, na ovaj način ćete imati puno iskušenja vrebaju u obliku kolača / piva / fast food / restorana, itd (Odabrati i podcrtano). Da bi se olakšalo sebe i svoj želudac na rad, te bi trebao početi s popisa za kupovinu i napisati „Plan korisnih proizvoda.”
Standardni elektroničke verzije tih popisa nisu vrlo funkcionalna, osim toga, oni nisu slobodni. Dakle, nismo imali izbora nego uzeti stvari (i njihovo zdravlje) u svojim rukama. Ovdje je popis potrebnih stvari: tableta prijenosnik, magnet čaša za olovke ili olovku na magnet, i da vas „popis korisne proizvode.” Magneti ne nužno, možete jednostavno nositi na takvom popisu. No, s takvom popisu na hladnjaku oko pravilnu prehranu je vjerojatno da će zaboraviti.
Čine ga vrlo lako, jer postoji veliki broj primjera različitih popisa koji se može pretvoriti za sebe.
Dakle, prvo analizirati koji proizvodi su najčešće kupiti i donijeti ga na popis za kupnju onda bi stol za izbornika za tjedan dana (doručak, ručak i večera), koji je ispunjen najmanje potreban.
Izrada slične popise za kupovinu najmanje tjedan dana, možete početi vidjeti, koliko potrošiti veći dio novca, koji proizvodi kupite i ne previše trošiti novac na sve vrste vrlo neipoleznye malo stvari koje su tako fond mjesto tik do blagajne. priznati, da malo tko od vas ne uzeti barem mali komadić čokolade ili karamela, jednostavno zato što su stajali u redu, što nema nikakve veze, a ruke i posegnuti za slatkišima. Nakon ove kupnje na pitanje: „Zašto moram to točno?” I dalje ostaje bez odgovora, ali čokolada jede. Tako da koristi ne samo da će vaše zdravlje, ali i novčanik.
Preuzimanje primjeri su u nastavku.