Kako naručiti sto svojim interesima i hobijima

Čovječe, ograničava njihove interese, ograničiti svoj život.

Vincent Price (Vincent Price)

Postoje ljudi koji jednostavno ne mogu ostati u stanju mirovanja. Oni moraju stalno sebe okupirati s nečim, stanje odmora za njih neprirodnom. U pravilu, takvi ljudi imaju puno interesa, oni malo o svemu, a često ne završi pratiti putem, jer su dosadno. To je još gore: ljudi zainteresirani za tako mnogo stvari u isto vrijeme da to jednostavno nije dovoljno za sve.

Izgleda kao ti? Ako je tako, onda sigurno niste baš zainteresirani za pitanja:

• Kako mogu smiriti i koncentrirati se na ono što sam radiš sada?
• Kako ostati motivirani da ostvare svoje ciljeve, ako želim raditi u isto vrijeme stotine različitih stvari?
• Kako mogu stati sve svoje interese u vrlo ograničenom vremenu?

Ovdje su šest koraka koji će vas naučiti kako naći vremena za sve svoje interese i aktivnosti.

1. Definirajte potrebne klase

Prva stvar koju treba učiniti - kako bi se utvrdilo koje klase su trenutno najvažnije u vašem životu. Na primjer, to može biti zajedničke poslove s obitelji i prijateljima, vježbe,

čitanje, Slušanje glazbe i putovanja.

Također je važno definirati klasu za osobni rast: oni vas dovesti do tko želite postati. Na primjer, to bi mogao biti novih vještina, poboljšanje postojećih, uspostaviti svoje poslovanje i profesionalan razvoj.

To je klasa koja vam je potrebna, oni znače puno, a može uvelike utjecati na vaš život. Slijedeći ove slučajeve, morate posvetiti svu svoju pažnju na njih, bez omesti nešto drugo.

Saznajte što vam je potrebno klase i zapisati ih na lim.

2. Odrediti ugodne aktivnosti

Sada mislim, kakvu je pouku biste željeli da se zabavljaju s vremena na vrijeme. To su vaši hobiji, stvari koje vam donijeti zadovoljstvo, kao što su gledanje filmova, računalne igre ili čitanje fantastike.

Popis tih lekcija na drugom listu.

3. Izbjegavajte iritansi

Naš mozak je stalno u potrazi za poticaje, te u suvremenom životu puno: obavijesti od primjene, beskrajno vijesti, e-mail i tekst.

Svi ti poticaji nas dovesti do odugovlačenja. Potrebno je uvesti reda dobivenih podataka, jer vam je potrebno puno vremena za obavljanje svih potrebnih i zabavne aktivnosti.

Da biste ustanovili što vam smeta, zapitajte se tri pitanja:

• Što radite iz navike, bez puno užitka?
• Postoje li stvari koje radite, jer „treba”, kada je u činjenici da su za vas znače ništa?
• Kako obično prokrastiniruete?

Ovdje su aktivnosti koje spadaju u ovu kategoriju: pregledavanje vijesti, provjeru e-pošte ili društvenih mreža, gledajući televiziju.

Sjeti se svoje studije ove vrste, i nabrojati ih na trećem listu. Morate ih ukloniti iz života, kako ne gubiti vrijeme. Spremite ovu stranicu i držati ga na vidiku, pratiti vrijeme i da se zaustavi odugovlačenje.

4. Napravite plan za jedan tjedan

Sada se dvije ploče s potrebnim i ugodno iskustvo, i pisati ih u svoj kalendar. Odredite dane u tjednu i vrijeme za to ili taj slučaj, kao i količina vremena ste spremni posvetiti tome. Na primjer, utorkom i petkom pročitati u 30 minuta.

Zapamtite, potrebne lekcije treba ostaviti više vremena nego ugodan. Ako se naprotiv, vratiti u svoj popis i revidirati prioritete.

5. Monitor i prilagoditi

Sada imate jasan plan za tjedan dana - slijedi ga. Pokušajte dati svaki razred onoliko vremena kao što je na njemu.

Tijekom vikenda, provjerite svoj plan za glasovanje, kako je vaš tjedan:

• Vi pridržavati plana?
• Možda neke lekcije su proveli puno više vremena nego što ste definirali za njih?
• Jeste li mogli izbjegavati aktivnosti koje nisu bile u planu?

Odgovori na ta pitanja pomoći će vam stvoriti više prikladan plan za sljedeći tjedan, istaknuti neke aktivnosti više vremena, dok su drugi, s druge strane, kako bi se smanjili ili uklonili.

6. Eksperiment, istraživati, promjena mjesta

Vaš plan ne bi trebao biti statična i nepromjenjiva. Cijeli trik za ove metode je da ste počeli pomno promatranje i stvarno zanimljivih stvari za vas. Stoga ne oklijevajte da zamijene neke klase, brisati manje zanimljiv hobi i pisati umjesto njih druge stvari.

Istražite, probati, čak možete uroniti u njihovim studijama za odugovlačenjeSamo da vidite gdje će to dovesti. Eksperimentirajući, upoznat ćete više nego trenutno. Na primjer, možete shvatiti da ono što se čini zanimljivo za vas, gube svoju privlačnost nakon što se u njih. Tako da će se uskoro umoriti od tih aktivnosti i bio zadovoljan isključiti s popisa.

Tijekom vremena, interesi i ciljevi promjene, što je razlog zašto vaše lekcije treba pregledati redovito, po mogućnosti jednom mjesečno.

Plan je posebno vam je potrebno prvi put: to pomaže da ostane fokusiran i spriječiti stotine zanimljivih slučajeva i nove hobije vas zbuniti. Kada shvatite koje aktivnosti vam donijeti zadovoljstvo i koliko pažnje treba posvetiti njima, možete smanjiti sama planiranje - s vremenom potrebnim i ugodan vam lekcije će ući u naviku.

Glavna stvar - nemojte se ograničiti na dodavanje nove klase. Ovaj plan nije potrebno da se smanji broj svojih hobija. Vi samo morati shvatiti što vam zaista treba, i to samo kratkotrajna želja, koja se brzo proći.

Učinite ono što vam se sviđa i zabavite se!

Slijedeći ove savjete, možete bolje kontrolirati svoj život i konačno raditi ono što je odavno htjela, ali nije mogao zbog nedostatka vremena.

Osim toga, to će ostaviti osjećaj krivnje za ono što radite „neke gluposti”, a bilo je moguće pronaći mnogo za sebe. S jasnim planom na ruku, znate da je za sve slučajeve - važnim, bitnim, ugodne i zanimljive - tamo jednom trenutku. Tako da ne propustite ništa i mogu mirno nositi s činjenicom da snima i očarava vas u ovom trenutku.

Više kontrole - više slobode.