Kako se nositi s stidljivost i postati više samopouzdanja
Savjet / / December 19, 2019
Jedan od korisnika Quora Pitao sam čitateljima pitanje koje brine mnogo ljudi: „Kako se nositi s stidljivost?”. Uzimajući u obzir kako je aktualna tu temu, odlučili smo s vama podijeliti odgovor korisnika.
Saznajte kako biti hrabar
Lijenost - to je upravo suprotno od povjerenja. Dakle, ako žele biti sigurni osobi, onda morate imati odlučnost da se to što su se bojali. Na primjer, da bi govor pred velikom publikom. Međutim, prije nego što ste to učinili, morate se postaviti ispravno, potaknuti sebe, reći za sebe: „Ja ću to učiniti.” To će vam pomoći da se hrabrije i uvjeren. Što više pokušavaju nositi sa svojim nedostacima, bliže ste dobili na svoj cilj - da se zaustavi se sramežljiva osoba.
Nemojte se bojati razgovarati s drugima
Praksa, praksa i samo praksa. Razgovarati s drugim ljudima uz čašu vina ili šalicu kave ili čaja. Zamolite osobu koja ga je dovela na ovo mjesto, na ovaj događaj. Ako bi podržao razgovor, zamolite ga da vam reći nešto o sebi, o tome što on radi u životu nego što je zanima, da je on voli, a što ne.
Ispitanik smatra da ste zainteresirani za njih, a to stavite ga za vas. Komunicirajte s drugima što je više moguće, ne ustručavajte se napraviti nova poznanstva, a nakon nekog vremena primijetit ćete kako se vaš sramežljivost početi isparavati.
mene
Promijeni sebe i svoje misli - to je najbolji način da se prevladaju stidljivost. Napravite sami nova frizura, osvježite svoj ormar, i vjerujte mi, da si promijenila na bolje - promjene u životu neće potrajati dugo čekati.
Imajte svakodnevnu borbu sa sramežljivosti
To je ono što mi pomaže da svakodnevnu borbu sa sramežljivosti:
- Nemojte se bojati neuspjeha. Ako potpuni stranac ili poznanik vam uskratiti nešto, što mislite o tome, je li to stvarno tako strašno, a vi izgubili nešto?
- Zaustavi se varati i predstavljaju sve najstrašniji. U svom vlastitom umu, vi ste u zatočeništvu, iz koje se ne može dobiti nikoga osim sebe. Ako se stavi dolje na svaki način, uskoro će vjerujem to i početi se ponašati u skladu s tim. Drugi će biti dovoljno samo da vas pogleda u oči, da shvate sve: iznimno nesigurni osobu ispred njih.
- Ne zaboravite da je nitko nije savršen. Drugi ljudi imaju točno iste nedostatke i probleme kao i vi. Ne, ja ne potiče da se radovati u činjenici da je „druga nije bolja”, samo shvatiti da su sve doživljava na isti način kao i vi. I većina ljudi nemaju vremena razmišljati o vama.
- Udisati-uzdisati. Sve će biti u redu.
Vjerujte u sebe
Pa, sramežljivost - to nije tako ozbiljan problem. Lijenost dolazi iz nesigurnosti, a time i najbolji način da se prevladaju stidljivost - postati više samopouzdanja.
Bojite se da će i drugi smijati ili osuditi vas. Nemojte misliti o tome. Šetnja sa svojim visoko uzdignute glave, osmijeh i ne bojte se razgovarati s drugima na prvom mjestu. Samo vjerujem u sebe.
Svaki neuspjeh - ovo je prekrasno lekcija
Lijenost - to je nešto od koje mnogi ljudi pate od, i uključujući i mene. Vjerujem da postoji velika uloga igranje naš odgoj i okolina. Ne boj se onoga što drugi ljudi misle o vama. Vi ne bi trebali dati mnogo važnosti, te bi trebao biti u mogućnosti da preuzmu rizike. Ne brinite zbog činjenice da su neki ljudi mogu smijati. Svaki neuspjeh, bilo neuspjeh - ovo je prekrasno lekcijaKoji u budućnosti će vam pomoći postati više samopouzdanja. I ne zaboravite podsjetiti se da ćete se nositi s ovim problemom.
Drugi ljudi ne misle o vama
Također sam sramežljiva djevojka, i uvijek sam želio da se to promijeni. Svaki put moram reći još par rečenica prije velike skupine ljudi, kažem sebi:
Oni su stranci vas, oni su apsolutno ništa o tome znaš. Malo je vjerojatno da će zapamtiti vaše ime ili prepoznati u par dana na ulici. Čak i ako ste učiniti nešto pogrešno, samo se smiju i minutu kasnije to će biti zaboravljeno.
On svibanj činiti se previše jednostavna i naivna, ali to stvarno radi, barem za mene. Ja, za jedno, nije vrlo dobar u engleskom, ali ne mogu se usredotočiti na glavni cilj - da bi se ideja da se ljudi i pokušajte da ne obratiti pozornost na njihovu greške.
Obespravljivanja svoju slabost i postati jači
Uvijek nastojte da ide protiv svoje sramežljivosti. Vaše sumnje i nesigurnost - to je ono što vas čini slab. Biti iznad njega, a vi ćete postati jači.
Lijenost - unutarnji čudovište
Također sam bio vrlo stidljiv. Postoji osjećaj da živi u meni neko zlo biće koje želi preuzeti kontrolu nad svojim tijelom i svom životu (možda zvuči glupo, ali to je istina). Moj glavni cilj je bio svakodnevna borba s ovim unutarnjim čudovište, koje je, pokušao sam učiniti upravo ono što je se boji učiniti. Naravno, napravio sam mnogo grešaka i puno spoticanja, prije učenja sva pravila igre.
A onda je unutarnji čudovište napustio svoje tijelo.
I kao što se bore s lijenost? Podijelite u komentarima.