Borba protiv dosade ili kako to učiniti, tako da ujutro je bilo dobro
Savjet / / December 19, 2019
Dosada - vrlo neugodno stanje uma. To može uništiti sve, od lošeg dan, završava poslovne pregovore.
Što učiniti ako ste dosadno? Jeli dosada vas nadilazi vrijeme ponavljajući rad, koji se ne može izbjeći, čekanje u redu, stoji u gužvi, i tako dalje?
U stvari, borba sa dosade rješivi. Prvo pitanje morate se pitati je - ja - dosadna osoba?! To jest, ako ste dosadno, može biti slučaj nije u vanjskim okolnostima? Mi smo svjesni da sve ovisi o našoj percepciji situacije s vama. Ako mislimo da bi bilo dosadno, to je kako je. Glavna stvar - unutarnji duh. Iako, postoji nekoliko savjeta koji mogu biti vrlo zgodan. Glavna stvar za zapamtiti o njima na vrijeme.
1. Meditacija. Pokušajte umetnuti pridjev „dosadno”, čak i riječ „meditacija”. Na primjer, stojite u redu na štedne banke, na primjer, ili u ljekarni. Red se polako, a jedina stvar koju možete učiniti je samo čekati tiho. Ključna riječ ovdje je „mirno”, jer osim dosade u takvim linijama obično se dodaje još opasno stanje - iritacije. Vidiš, ne možete promijeniti brzinu redu, zar ne? Tako se samo opustiti i razmišljati o nečemu ugodnom. U slučaju krajnje nužde, možete uvjeriti se da su svi ostali potezi sporije.
2. Dublje. Ako će biti vrlo zahtjevan posao, koji je dio nečega zanimljivog, pokušajte da kopaju malo dublje. Isto se odnosi i na mučan memorization temu prije ispitivanja ili pregleda. Imaš izvješće o Kantu ili Hegela, pokušati pronaći više informacija kako biste saznali više. Dobavljeno na vlastitom iskustvu (Erich Fromm „imati ili biti” u 18 godina, izgleda da nije tako zanimljivo) - ako ne možete pronaći nešto zanimljivo, to je zarazna i izvješće čini se da više nije tako dosadno. Isto vrijedi i za jednostavne tabeliranje i analizu likova tijekom pripreme izvješća - ako bliži pogled, oni mogu vidjeti ljude ili rast tržišta za naranče (ovisno o tome što analizu).
3. Povremeno omesti nešto ugodniji. Radi rutinskog rada, povremeno omesti pregledom sažetka zanimljivih članaka ili jednostavno razgovor s kolegom. Zaglavi u prometu ili čekaju autobus na ostavnovke - gledati slike djece ili prijatelja u vašem telefonu.
4. Gledajte. Pokušajte gledati na ljude oko u redu, čak i na svijet oko sebe - što izrazi lica ljudi, što oni nose. Poslušajte zvukove, otvorite oči.
5. Carry nešto što možete čitati ili slušati. Naravno, sve gore navedeno a odnosi se na čekanje u redovima, putuju u javnom prijevozu ili čeka na autobusnoj stanici, možete precrtati, ako imate priliku poslušati zanimljive podcasta, audio knjige, ili pročitati iz raznih elektronički uređaji. U tom slučaju, ne samo dosadno, ti si osvježavajuće svoju bazu znanja ili dobiti zadovoljstvo iz čitanja / slušanja umjetničkih knjiga.
I na kraju. Ako vaše dijete vozi vas ludo sa stalnim pitanjima „zašto / zašto / kada” reći za sebe „on je samo tri godine, to će rasti i to će proći.” Deset puta je točno izazvalo. I mi treba podsjetiti da je upravo sada, a svi ti trenuci su jedinstveni, kao što doista učiniti sve života. Ništa se ponavlja, ništa nije nemoguće da ga vrati u obliku u kojem je originalno. Živjeti svaki trenutak svog života, osjećam to, odliti u memoriji. Nisi dosadna osoba i tvoj život - prokleto zanimljiv i pun događaja. Ne brini, i ne brinite o sitnicama. Ne dosadan dan!