Kažu da morate spavati na svilenoj posteljini. To je istina?
Miscelanea / / July 31, 2021
Vještaci su za, ali dokazi su nedostatni.
Prije nekoliko godina rekla je manekenka, pjevačica i dizajnerica Victoria BeckhamVictoria Beckham otkrila je tajnu ljepote preko noći koju koristi za sjajnu kosu i kožu / You Magazineda je jedna od tajni njezine lijepe kože i glatke kose svilene jastučnice na kojima spava svake noći. Rekla sam isto9 tajni njege kože Cindy Crawford za starosnu kožu u dobi od 55 godina / zdravlje žena a drugi model je Cindy Crawford.
Na Telegram kanalu “Životni haker»Samo najbolje pisanje o tehnologiji, odnosima, sportu, kinu i ostalom. Pretplatite se!
U našem Pinterest samo najbolji tekstovi o odnosima, sportu, kinu, zdravlju i još mnogo toga. Pretplatite se!
Nakon što su slavne osobe pokrenule ovu temu, svilena posteljina postala je vrlo popularna: na desetke stranica na engleskom i nekoliko stranica na ruskom jezikuKoriste li svilene jastučnice vašoj koži i kosi? / Dobro domaćinstvo nego čudesna svojstva. Vjeruje se da pomaže u borbi protiv akni. bore, neposlušne kose, pa čak i nemirnog sna. Je li tako?
Je li istina da svila pomaže u sprječavanju bora?
Ovo mišljenje često izražavaju dermatolozi i kozmetolozi. U ovim riječima postoji logika: kad mišemo licem o jastuku, koža se zgužva, na njoj ostaju nabori. Oni se pak mogu okrenutiGoesel Anson, Michael A.C. Kane, Val Lambros. Bore za vrijeme spavanja: starenje lica i izobličenje lica tijekom sna / časopis za estetsku kirurgiju u duboke bore.
Obično spavamo na pamuku, ali svila je glatkija. U dodiru s njim dolazi do manjeg trenja i koža samo slajdovi, a ne skupljanje harmonike. To znači da bi trebalo biti manje nabora i nabora.
No, kozmetolozi priznaju da je to samo teorija.Svilene jastučnice mogu pružiti neke prednosti za kosu i kožu, ali nisu čudotvorci / The Wahington Post . U snu stječemo određene bore. No, štede li svilene jastučnice od ovoga, nitko nije provjerio.
Je li istina da svila održava kožu hidratiziranom?
Pamuk, koji se obično šiva posteljina, Jedan je od najboljih upijača. Savršeno upija vlagu, a spavanje na takvom donjem rublju je kao da se stalno sušite ručnikom. Prirodna lipidna barijera je poremećena, vlaga se upija u tkivo, koža se suši i postaje nadražena. To se posebno odnosi na one koji su već suhi i osjetljivi. Svila se upija lošije i stoga pomaže koži da ostane hidratizirana. To su argumenti koji vodeSvila je tu da pomogne vašoj koži (i kosi, i spava ...) kozmetologa.
I ovdje se čini da je sve točno: svila doista nije takvaAkiko Yamada. Brzina upijanja vlage za svilenu tkaninu u usporedbi s drugim tkaninama izrađenim od različitih vlakana / The Journal of Sericultural Science of Japan dobro upija poput pamuka. Ali ovo je samo svojstvo tkanine, a u studiji svi navode, učinak ovog materijala na kožu nije uzet u obzir.
Štoviše, čak ni ne ukazuje na vrstu tekućine koja je korištena za pokus. Odnosno, jednostavno nema pouzdanih podataka o tome kako svila upija znoj ili sebum.
Je li istina da svila liječi akne
Ovdje se dermatolozi i novinari obično oslanjajuVrijeme je za dodavanje svilenih ili bakrenih jastučnica u rutinu spavanja / zdravstvenu liniju za mali eksperimentUčinkovitost jastučnice od svile poput posteljine u liječenju akni vulgaris / klinička ispitivanjaprovedeno u SAD -u 2017. U njoj je jedna skupina pacijenata s aknama spavala 12 tjedana na svilenim jastučnicama, a druga na pamučnim jastučnicama. Kao rezultat toga, kod prvih ispitanika simptomi bolesti postali su manje izraženi: smanjio se broj osipa, intenzitet svrbež i crvenilo.
No, ako ga pažljivo pročitate, postaje jasno da se u radu ne radi o svili, već o svilenoj sintetičkoj tkanini od najlona i poliestera s antibakterijskim učinkom. I samo istraživanje naručila je proizvodna tvrtka.
Drugi argument u prilog svile je sljedeći: glatka je, stoga je upaljenoj koži ugodnije doći u dodir s njom nego s pamukom.
To je djelomično točno. Na primjer, nakon opekline ugodnije je ležati na nečemu hladnom i skliskom kako bi se smanjilo trenje i koža ne nadražila. Ali koliko će ovaj učinak pomoći liječenje akni - ne razjasni.
Je li istina da svila čini kosu upravljivijom
Neki vjeruju da struktura tkiva može imati blagotvoran učinak na stanje kose.Najbolje svilene jastučnice: jednostavan prekidač za spavanje s nevjerojatnim prednostima za kožu i kosu.
Simone Thomas
Specijalist za gubitak kose, citirano sa Stylist.co.uk.
U snu se beskonačno krećemo, a kosa pati od ovoga. Glatka tekstura svile ne pogađa ih tako jako kao obične jastučnice. Osim toga, za razliku od pamuka, ne “krade” vlagu iz kose i kože.
Očekuje se da će to rezultirati smanjenjem kose podjela, zbuniti se i slomiti. Općenito izgledaju zdravije i lakše ih je složiti. No možete li provjeriti je li to tako samo na temelju vlastitog iskustva. S obzirom na to da se tekstura kose i njeno stanje razlikuju među ljudima, neki mogu primijetiti pozitivan učinak svilene jastučnice, a neki neće.
I gotovo da nema znanstvenika koji će uspoređivati zamršenu kosu nakon spavanja na različitim vrstama jastučnica.
Je li istina da svila pomaže poboljšati san
Podupirači svilenih plahti odražavaju: spavanje na takvom donjem rublju ugodnije je, ugodno klizi pri kretanju, a osoba se rjeđe budi. Ovo je prva stvar.
I drugo, prirodna svila djeluje kao dobar termostat. Lošije upija vlagu, dopuštajući joj isparavanje, te nas štiti od pregrijavanja, a time i od učestalog oživljavanja.
Spavanje na plahtama natopljenim znojem zaista je neugodno i gotovo će sigurno biti užurbanije. Samo, opet, nije jasno koliko svila može ispraviti situaciju.Svilene jastučnice tvrde da poboljšavaju san, kožu, kosu. Ali rade li? / The Sydney Morning Herald.
Moira Jung
Medicinski psiholog, citirano iz The Sydney Morning Herald.
Tkanina posteljine vjerojatno neće imati veliki utjecaj na kvalitetu sna. Drugi su čimbenici mnogo važniji: prehrana, razina stresa, prisutnost ili odsutnost prekomjerne težine, opstruktivna apneja u snu i drugi zdravstveni problemi.
Pregrijavate li se u snu, bolje je prije svega.7 razloga zašto vam je vruće tijekom spavanja (i što učiniti u vezi s tim) / Healthline ne pazite na sastav tkanine od plahti i jastučnica, već na temperaturu u prostoriji, na što kakvo pokrivač spavate i koliko je spavaća soba dobro prozračena.
Isplati li se kupiti svileno donje rublje
Vrijedi ako imate financijske mogućnosti: prirodna svila je zaista ugodan i lijep materijal. Moguće je da je to osjećaj - wow, kakvo luksuzno platno imam! - pomoći će vam da sa zadovoljstvom odete u krevet i malo bolje spavate.
Ali očekujte da će svilene plahte čudesno ublažiti bore i akne, poboljšati san i napraviti san dlaka glatko se vjerojatno ne isplati. Sa time će se bolje nositi konzultacije s nadležnim liječnikom i dobra kozmetika.
Pročitajte također🧐
- 25 kozmetičkih proizvoda koji koštaju peni
- Kakva bi trebala biti spavaća soba za ugodan boravak
- Kada promijeniti namještaj i tekstil u kući