Kako promijeniti svoj život, ako se s 10 ideja svaki dan
Inspiracija / / December 26, 2019
Vetas svestran
Osnivač kreativnog inkubatora Creative Happens. Ona uči kreativnost HSE, drži blog „101 kreativna metoda razvoja” i Brzojav-kanalni „Kreativnost 101.”
U 2012. godini, zainteresirao sam se za kreativno razmišljanje i principima generacije ideja. U istoj godini, James Altusher objavio u svom blogu s jednostavnim kreativnim životom sjeckanje - da se s 10 idejama dnevno. Nakon 5 godina od datuma objave, upoznao sam ovaj post, čitati, prožeta i promijenili svoje živote.
Danas vam želim reći da je život sjeckanje, tako da su postali hrabriji i kreativniji. To je jednostavno.
Zašto vrijedi probati
Kažeš da je ideja dolazi s više od jedne opcije za rješavanje problema nije nova. Naravno. No, koliko često vi to učiniti? Koliko ideje da se s po posljednji zadatak koji su surađivali? A koliko ideja u svom „ideološkom banke”?
Intuitivno, možemo shvatiti da puno mogućnosti - to je bolje od jedne. U praksi, zbog naravi ljudske misli (to je dobro napisan u Kahneman i Kurpatova), Mi gotovo nikad ne gleda niz rješenja, sadržaj prve, prethodno testirani, upoznati, formulaic ...
Ovo je model izgubiti, ali to se može promijeniti.
Kako promijeniti model razmišljanja
Sve što je potrebno - početi dolaze s 10 idejama dan na bilo kojoj temi i držite najmanje šest mjeseci, kao što je preporučeno od strane autora tehnike.
Prvi je opisao Jeremy Dean psiholog u knjizi Making navika, razbijanje navike. To je bio eksperiment, koji je proučavao stopu ovisnosti amputiraca na svoje novo stanje. Sudjelovalo 20 ljudi, prosjek - 21 dana.
Druga studija - feykovyeBusting 21 dana navika formiranje mit o. To je izmišljeni eksperiment navodno provela Američka nacionalna vazduhoplovstva kontrole za proučavanje ovisnosti o objektivima obrnute projekcije. Ovdje 20 ljudi spominju više i rezultat u 21 dana. To je fikcija, studija nije bilo, ali je priča kao i ljudi te je postao iznimno popularan.
Treći istraživanje provedenoPotrebno je 66 dana da se formira naviku skupina znanstvenika sa Sveučilišta College London u 2009. godini. U eksperimentu, 96 ljudi sudjelovalo. Cilj - da biste odredili koliko dugo je potrebno da se formira naviku voditi zdrav života (jesti voće, piti sok, trčanje 15 minuta na dan). Rezultat - u prosjeku 66 dana (minimum - 18, dok je maksimalna - 243 dana).
Dakle, da se formira stabilna naviku da se s 10 idejama dnevno, možda vam je potrebno od 18 do 243 dana. Autor tehnike je testiran na sebi i ponude za održavanje 180 dana. Ja zapisati ideje za više od 300 dana i ne razumiju kada se koristi.
Što ste dobili
- Prvo, svaki mjesec imat ćete 300 ili više novih ideja, a godinu dana više nego što ste spali 3000. U 80% stanovništva ne pojavljuje toliko u mom životu.
- Drugo, za svaki životni ili radni situaciji možete se s tijekom 10 ideja. A gdje ima nekoliko ideja, tu je izbor i odluka.
- Treće, s vremenom ćete shvatiti da je 10 - to nije dovoljno, i postati izmisliti više, dobiti zadovoljstvo iz nje.
- Četvrto, nema obveze da bilo tko! Vi samo možete baciti ono što je napisano. Budući da je najvažnija stvar u ovoj praksi - razviti vještine i krvari „ideološku mišića.”
- Ali ako iznenada se s hladnom idejom, možete pokušati ga razvijati. To vam može donijeti sreću, radost, pa čak i novac. A za to je potrebno učiniti samo jednom koraku.
Kako početi
Evo što je James Altusher:
Kad sam došao do ideje, ja podijeliti list u dva stupca. S lijeva zapisati ideje, kao i pravo - prvi koraci za provedbu svake od ideja. Zapamtite, želite snimiti samo prvi korak. Zato što nemam pojma gdje će vas odvesti.
Malo sam pročistio ovaj koncept:
- Dodaj u svakoj od ideja je smislio jedan od oznaka: „jednog dana” „sada”, „mislim” ili
- Ako je vaša ideja nasilnog fantazije i shvatite da koliko god joj je rano za provedbu, pisati ispred nje „jednog dana” i staviti u svoj „banka ideja”. Tijekom vremena, možete akumulirati veliki broj tih ideja, a oni će vam dobro poslužiti. Ponekad to može potrajati dva proizvoljna ideje označene sa „nikad” i prijeći ih, zapisujući 10 ideja na temelju njih. Jeste li iznenađeni rezultatima.
- Ako je ideja nešto za jesti, pisati ispred nje „misliti” i sljedeći put doći do 10 ideja da se razvije.
- Sve ostale ideje što se u „sada”. Slijedi njihova provedba je samo jedan korak, kao što je preporučeno od strane Jamesa. Zapišite ono što treba biti učinjeno i to učiniti.
Što ideje dolaze
Svaki dan, napiši „poslovne ideje milijuna„Ne radi, samo dosadno. Dakle, ne na samom početku sebi jasan naslovima sustav.
Možete probati ovo:
- U ponedjeljak, dolazi do ideje o ostalim, u utorak - o novcu, u srijedu - o obitelji, u četvrtak - o poslu, i tako dalje.
- Uzmi bilo koji slučajni temu, kao što je zanimljiv ili glasno vijesti, i da ga razvije u 10 ideja.
- Vidi posao izazov "10 ideja dnevno„Koji ide na Instagram bez zaustavljanja više od 300 dana, te ih učiniti.
Kada se priprema ovaj post, odlučio sam da bi bilo fer da s vama podijeliti nekoliko ideja koje su se pojavile zbog ove navike. Vježbam „10 ideja dnevno” od 1. travnja 2018. godine, sam posao uvijek sama izmišlja. I dva ili tri puta mjesečno sjesti i napisati „10 ideja za posao Challenge” 10 ideja na dan. "
- „Meditokapsula” - koncept projekta malih zvučno izolirane kapsule za kratku meditaciju. Kapsule su postavljeni u poslovnim i trgovačkim centrima, koji su posjetili od strane velikog broja ljudi. Na putu do ili s posla osobe ima priliku provesti 5-10 minuta u tišini, razmišljanju, smiriti se i prilagoditi onako kako treba biti. Ideja se rodila kada sam bio snimanje odgovore na „10 ideja o tišini u gradu.”
- TED-caffe - mali udoban kafić za inspiraciju, gdje je radno vrijeme na velikom ekranu pokazuje non-stop najbolje predstave iz konferenciji TED. Razgovor u kafiću samo stavljanje. Ideja se rodila kada sam bio snimanje odgovore na „10 mjesta, što ne moram u Moskvi.”
- Agencija za razvoj Instagram stranicama za offline poslovanja - ideja o stvaranju punopravni posao, koji koristi trend mahnitu popularnost Instagram. Ljudi vide nešto lijepo i stilski, to vrijedi za snimanje, napraviti foto i širenja na društvenim mrežama. U idealnom slučaju, ako to rade sa svojim logotipom ili oznaku. Ideja se rodila kada sam snimanje odgovore za posao „10 neobičnih načina za korištenje društvenih mreža.”
Što učiniti ako ne možete ili ne želite
Ako ne možete pisati 10 ideja, morate da se s 20. Ja još uvijek ne razumijem kako ovaj trik, ali to stvarno radi.
Ako ne želite pisati, mislim na alternativu: nacrtati nešto, uzmi 10 slike, Nadiktuyte 10 stihovima linije - to 10 stvari koje su ujedinjeni znači. To se broji. Budući da je najvažnija stvar u ovoj praksi - razviti vještinu.
Je li to stvarno tako lako
Jednostavno, ali nije lako. U prvom tjednu i pol će biti vrlo zanimljivo, a onda će doći tjedan dana „gubitak osigurač” - je najteži put, i morate pronaći motivaciju. Najbolja motivacija - društveno sudjelovanje i odobravanje. Pokazuju da dolazi do, i vidjeti što drugi smisliti. Veliki početi da se s 10 ideja u zasebnom razgovor s prijateljima.
Jednom sam vidio kako to da je on napisao u svom Instagram poslovni Ihor Rybakov. Ja stvarno volio parabolu, koja je nekoć objavljena. Evo ga:
Svi ljudi - „vrata” kroz koji se svijet ideja. No, tu je osnovno pravilo: ove ideje da se dijele. Oni koji pokušavaju prikriti ideje dolaze od drugih, iz svijeta, pokušavajući napraviti „svoje” - to je ideja prestrašen i više ga nije došao.
Želim da si najcool vrata kroz koja naš svijet došli do najboljih ideja. Dolaze s idejama, podijelite ih i biti sretni.
vidi također🧠🧐
- Kako napraviti revolucionarne ideje: 15 metode rada
- 8 filozofske ideje koje će revolucionirati svoj svijet
- Kako mozak stvara kreativne ideje