„Za posao!” Ili, zašto mi znamo sve, ali ne učiniti?
Motivacija Život / / December 19, 2019
Postoje stvari koje znamo, ali iz nekog razloga ne. Znamo da bismo trebali ići u teretanu i jesti manje brze hrane, ići u krevet ranije i dobili osloboditi od loših navika. Ali znati i učiniti - to je apsolutno različite stvari.
U isto vrijeme mi razumijemo da moramo zaustaviti sve odložio iz dana u dan. Znamo da je potrebno manje ljepljiva na TV-u ili društvenim mrežama, a, primjerice, analizirati polici s čarapama ili čitati novu knjigu.
Problem nije znao. Slijepu ulicu donosi nam akcije.
Na primjer nekog posla može biti dobar pogled na jaz između „znati” i „radi”. Postoje tvrtke koje istražuju različite načine kako bi poboljšali svoj rad, oni zaposliti treneri i konzultanti provesti bezbroj seminara svake godine pokreću novi program rasta... Ali ništa To se mijenja. Oni znaju da se popravlja, ali ne shvatiti ovu činjenicu.
Zašto je provedba uzrokuje te probleme? kako prevesti znanje u akciju? Ono što nas zaustavlja, što nas sprečava da se prevlada taj jaz između znanja i djelovanja?
Akcija vs nedjelovanja
Ne treba biti veliki znanstvenik ili psiholog znati što nas sprečava od početka do čina. To je jednostavna:
- Želite izgubiti težinu - jesti manje visoko-kaloričnu hranu i više kretati.
- Želite li biti zdravi - jesti povrće, mahunarke, orašasti plodovi, sjemenke, voće i žitarice.
- Želite imati dobru kondiciju - vlak.
- Želite li napisati knjigu - pisati, dovraga!
- Želite li naučiti strani jezik ili naučiti svirati neki instrument - više prakse.
No, prije svega, ono što znamo i mora učiniti, mi ne. To je ono što mi radimo umjesto:
- Čitamo o raznim programima i instalacija.
- Razgovaramo puno o tome.
- Mi odgoditi važne poslove i raditi nešto drugo.
- Mi osjećamo krivim za ne radi ništa, i pokušajte da ne mislim o tome.
- I na kraju, odlučili smo nešto poduzeti, pa opet čitati i govoriti, čitati i govoriti više.
Čitaj - ne učiniti (naravno, osim ako je vaš cilj nije više ovdje). Recimo - ne radim (osim ako želite naučiti kako postati poslovne komunikacije, ili govornik).
Akcija - je akcija. Drugi nije dano.
Dakle, ono što nas sprečava da obavlja tu radnju? Ovdje, također, to je prilično jednostavna.
Mali detalj koji zaustavlja nas
Nešto se događa da nas sprečava da radiš ono što znamo. To ne leži na površini. To je neka vrsta tajne. Svi smo ga, ali povremeno jednom od nas ne zna što bi s njim, a još gore - priznaje svoje postojanje.
To je strah.
Zašto ne završiti poglavlje prije kraja ili ne dodati post na svom blogu, a umjesto toga otići i provjeriti svoj mail ili stranicu na Facebooku ili Twitteru? Zato što su se bojali neuspjeha. Bojite se da ne nosi. Bojite li se problem, jer ne znam gdje početi.
Zašto jedete prženu hranu, nego povrća, na primjer? Bojite se promjena. Strah od mogućih neugodnosti. Bojite se da izgleda glupo kad su svi vaši prijatelji jedu pržene krumpire i začinjena pileća krilca, a vi crunched mrkvu i kupus.
Zašto ne razgovarati s partnerom kada postoje poteškoće u vašoj vezi? Bojite li se odbijanja, izgleda glupo ili ozlijediti njihov ponos?
Zašto ne ostaviti one koji vas tretiraju loše? Bojite li se samoće, ili priznati da je ljubav-to nije bio? Plaši samo jedna stvar koju možete pogledati glupo kad vaša obitelj i prijatelji znaju da ste na neki način nije uspio.
Mi smo se bojali, a tako briljantne stvari na izbjeći da plaši nas tako.
Bojimo se da ne nosi s ulogom pisac, bloger, učitelj, trener, trkač, gitarist, menadžer, nadzornik, mama ili tata, na kraju, i spontano stvoriti sve vrste smicaliceKako izbjeći neuspjeh. Mi sebe ne sabotaže, i pokušati pomoći napraviti ono što vjerujemo da nam može naškoditi.
Naći načina da se izbjegne ovo zlo - to nije teško za nas. Mi smo spremni na sve, i onda čuditi zašto ne možemo raditi ono što moramo?! Stoga, da bi se na posao, moramo prevladati svoj strah.
Za uzrok!
Mi ćemo osvojiti strah od vršenja radnje. Jedini način za to, začudo, za početak da poduzme akciju. Evo plana... Ne samo to pročitao, i to učiniti!
1. Uče radeći. Sam pročitao sve što se ne može naučiti. Naravno, pročitao - samo korisno ako nakon čitanja počnete da poduzme akciju. Na istim razgovorima ne uče. Mi smo samo nastavi pričati... početi raditi nešto. Možete razgovarati u tom procesu. Nastavite, a onda ćete shvatiti: što praznine popuniti gdje i kako krenuti dalje.
2. Napravite popis svojih strahova. Ako imate problema s provedbom predvidivih, bojite njega. Ono što plaši stvarno? Što ste se bojali zabluda? Napravite popis svojih strahova. Izrada popis strahova - je akcija.
3. Sada dobiti osloboditi svojih strahova. Bojite li se raditi gimnastiku? Samo da se uradi bilo kakve vježbe za 2 minute. Samo dvije minute, a vi ćete biti slobodni. 2 minuta vježbanja - to nije zastrašujuće. Izbjegavajte učenje stranog jezika, kao što su španjolski? U roku od dvije minute, gledati film na španjolskom, slušati španjolske glazbe ili nečiji podcast. Radi nešto tako male porcije, shvatit ćete da to nije zastrašujuće.
4. Misli neuspjeha kao dio učenja. Mi smo užasno strah da se spotaknuti i ne uspije, i to uzeti kao kukavičluk. No, to nije slučaj. Kvarovi - mjerilo ono što smo sposobni za učenje. Greške su sastavni dio procesa učenja. Ako išta znate savršeno ili učiniti nešto veliko, onda jednostavno morate ništa naučiti. Prvo morate da se spotaknuti, a zatim početi sve iznova i na kraju uspjeti. Ponekad ćete se spotaknuti više od jednom. Greška - to je prilika. Priliku da postane bolji.
5. Ispravno i učiniti više. Zakon - onda griješe, učiti iz svojih pogrešaka, ispravi ih i krenuti dalje. Ako se spotaknuti na nešto, saznajte kako to popraviti i pokušajte ponovno. Novi pokušaj može biti bolja od prethodne - ako ne, pokušajte riješiti problem na malo drugačiji način. Pokušajte ponovno i ponovno, sve dok se ne uključuje, a tek onda možete premjestiti na novu fazu. Univerzalni plan djelovanja, bez greške ne postoji. Morate poduzeti i dobiti ključnu vještinu - sposobnost da prevladaju poteškoće i krenuti dalje.
Strah nije odlučujući faktor u našem životu. To ne bi trebao diktirati kako živimo. To je samo protivnenko glas u mom srcu, koja pokušava da nas kontroliraju i da se izbjegne nelagodu. No, možemo shvatiti i prihvatiti činjenicu da poteškoće nije tako strašno kao što se čini na prvi pogled. To je samo znati nešto novo, penjanje do novih visina, prijelaz na novu razinu.
Možete osvojiti strah. Započnite sada!
Pogledaj: Flickr¹, Flickr²