Zašto svjesno pristup stvarima više od produktivnosti važnih

Potraga za produktivnost uzrokuje stres

Od djetinjstva smo učili da ćemo ju postići, ako ćemo raditi. Mi smo rekli da raditi - to je uvijek najbolje. Ovo vjerovanje je ojačao u odrasloj dobi. Zaposlenici koji rade dan i noć, smatra dobrim povećava prinos.

Osim toga, društvene mreže stvaramo pogrešan dojam o životu. Vidimo savršenu sliku u Instagram, a zaboravljaju da su pažljivo odabrani i ne odražava stvarnost.

Shvatite da je vrijeme - to je tvoja osobna odluka. Svijest je mnogo vrednije od produktivnosti i učinkovitosti.

Razina stresa u stalnom porastu u cijelom svijetu. Samo u pokušaju da ga ukloniti brzo, apeliramo na pogrešnim metodama. Na primjer, nedavno postali popularni „sobu bijesa”. Oni su za određeni iznos, možete izbaciti negativne emocije, razbijao posuđe i namještaj. Za to će vam dati čekić ili bejzbol palicom. Trend je alarmantna. Ljudi su toliko napeta da nije oslanjaju na meditaciju, kontrolirano disanje i svijest.

Bolje je napraviti pauzu. Vi napunite baterije, te će razviti otpornost na teškoće života.

Na primjer:

• Ići u šetnju.
• Meditirajte.
• Ostanite aktivni.
• Sudjelovati u svom omiljenom hobiju.
• Ležerno popiti šalicu kave.

Glavna stvar - naći vremena za oslobađanje uma od svih nagomilanih. A onda razmišljati o uzrocima stresa.

Stres ne dopušta da živimo u sadašnjosti

Zapošljavanje stvara začarani krug. Zbog toga, mi se stalno odgađati ono što je važno za nas. Na primjer, jačanje odnosa ili provesti vrijeme s djecom. Odgađanje stvari za kasnije smo izgubiti svoj život.

Produktivnost je obećao nam rezultate u budućnosti, ali ne daju iskustvo sada.

Na takav paradoks produktivnosti govorio više pisac Henry David Thoreau. On je postavio primjer svojih susjeda-seljaka: „To ne čini ništa u žurbi i nezadovoljstvo, nego kao da je u ljubavi. On voli svoj posao i uživa u svakom slučaju. Nije se predvidjeti prodaju svoje usjeve ili čak neke vrste materijalne koristi, ali prima naknadu u stalnom zadovoljstvo iz njihovog rada. "

Za vještina i učinkovitosti su važni ne postigne, i vaš stav i osobni doprinos.