Možemo li vjerovati savjet sirovom hranom dijeta za one koji žive u Bali

Za početak, da sam prvi syroednuyu prehrana bez ikakvih priprema započela je u Moskvi 2012. godine. Ljeto, bio je lijen, vruće i nema nikoga kuhati. Vraćaju iz studija, JA je došao preko vikenda sajmu, koji se sada aktivno podstava gore sve više Moskvi od petka do nedjelje. Čip je fer da je prodavatelj - osoba koja ima svoje farme, koji vuče voće iz Kavkaza.

Dečki praćenje kvalitete i odgovorna za sposobnost privlačenja pažnje javnosti, jer u protivnom sljedeći put netko kupi proizvode iz druge. To je važna razlika između žive prodavača iz supermarketa, gdje pokvareni i nezrele voće i povrće leže u zajedničkoj hrpi.

U ljeto počinje voće i trešnje bolje nego u Moskvi, nisam jesti bilo gdje drugdje, osim na Krimu, kao dijete. Postao sam zatarivatsya voće, povrće i orasi za tjedan dana, kuhanje proces - oprati da rez. Tada sam novi startup, njegovi DJ-škola Muzička akademija prodakshenom iu studiju, tako da mi je ova dijeta pomogla da se oslobodite vrijeme za svoje hobije.

Ja sam također aktivno sudjelovati u vožnji u jutarnjim satima. Ustajem u 5-6 ujutro, čitati, i od 7 do 9 sati izvoditi i prakticira u Tagansky parku. Uz fizičku aktivnost je sve u redu.

Kao rezultat toga, tijekom ljeta sam našao savršen oblik, Velika naspavati i bez obzira što nije žaliti. pretežno syroednaya dijeta Ona pruža pravi jednostavnost: ne osjećam tijelo, apsolutno jedinstvo duše. Ne pospanost nakon jela, ne postoji gravitacija, ne kreativni pad.

Dolaskom na Baliju prvi put, bio sam fasciniran obilja nevjerojatno ukusnim sezonskim voćem - mango, mangostin, papaja, rambutan, i tako dalje - po pristupačnoj cijeni. Uz povrće nije tako dobro, ali ih možete naći, također, i napraviti prekrasan salatu lokalnih povrća i ljekovitog bilja.

na Bali jako vruće i vlažne. Ima li ili kuhano meso hrana je izuzetno teško, naročito tijekom dana, a ako je u večernjim satima, u jutro puno teže raditi sport. Ovdje sam vrlo aktivan stil života. Osim toga, vjerojatno samo u Bali, stvarno sam se počeo osjećati potrebu i snagu njegova tijela.

U Moskvi, sva vozila - tamo sjedio, sjedio. U Bali, vozim bicikl, ne boks i surfanje, a odstupanje od norme u prehrani ili zdrav način života se osjeća snažno.

U buke grada, ne čujemo od svog tijela, ne osjećaju ritam vašeg srca, ne razumijem što se pokušava prenijeti nam dušu.

Grad potiskuje te osjećaje u nama krije iza svjetla stalnom iluzije kretanja u nigdje.

Odgovarajući na pitanje zašto živi u Rusiji moraju vjerovati u priče o prednostima sirovom hranom dijeta od onih koji žive na ekvatoru, ja ću reći ovo: da, ne bi trebalo biti ljudi u Rusiji vjeruju syroednoe hranu. Možete nastaviti sjediti na tlu s kiselim licima i lošeg zdravlja.
Ali ja uvijek pokušati potaknuti jednostavan.

Nisam siguran da je potpuno syroednaya dijeta isplati (krivnja zbog odbijanja da bi njihov negativan slučaj), ali uglavnom syroednaya dijeta (80 posto) definitivno isplati. Uvijek je moguće da ga razrijediti s rižom, heljda, tofu, rezanci i konačno. No, glavna stvar - ne začepljuje vaše debelo crijevo za 80% svaki dan varonkoy. I pridržavati se načela odvojenog napajanja, ponovno bez preopterećenja tijela s probavljanjem nekompatibilne proizvode.

U Bali, mnogi ljudi jedu ružan, bolestan i otrovan. Baš kao i svugdje drugdje. Samo onda bolje mogućnosti pružiti idealnu ukusno i zdravo voće.

Što učiniti o ruskom ili bilo koji drugi stanovnik velegrada, ili bilo kojeg grada, gdje zima i jesen su više od šest mjeseci? da izrezati.

Ja sam živio u zapadnom Sibiru 17 godina. Nema ničega za dobro zdravlje, osim brusnice. Novac? Da, možete ih zaraditi posvuda, nemojte se zavarati. Pa, ako želite živjeti tamo prekapati u lokalnoj flori, što, gdje i kako rastu, susret s lokalnim poljoprivrednicima, kupuju najbolje proizvode od živih ljudi koji uzgajaju svoje ruke. A onda se osjećaju svoje tijelo.

Promjena prehrane - nije stvar jednog dana. Odrekao sam se mesa u 2010., a godinu dana preselio u logičan dijeta za godinu dana (ne jedem druga živa bića, ne jesti kuhano ili pržene hrane stalno). Dvadeset i pet godina sam pojeo sve.

Ako još 25 godina će ići van jesti u harmoniji sa sobom i prirodom, ja sam spreman za to!

P. S. Sam otkriti tajnu. Posljednja četiri mjeseca sam provesti eksperiment (dijelom nesvjesno) koji krše pravila zdrave prehrane i zdravog načina života, grubo rečeno, živi i jede gotovo koliko i sam živio prije premještanja. Ja živim kao i svi žive u velikom gradu i smatra se norma. Rezultati su užasni, a dovoljno dobar razlog da razumije da sam privremeno započeo. Sada sam samo na izlazu iz eksperimenta, tako da vrlo brzo podijeliti svoja zapažanja, kako se život promijenio, percepcija stvarnosti i ton. Zanimljivi otkrića ispalo.