Kako se nositi s depresijom zbog fotografije uspješnih Facebook prijateljima
Tehnologije / / December 19, 2019
Idealan život svojim Facebook prijateljima čini da pogledamo život drugačije. Dok drugi imaju zabavu, putovanja i kupiti nove skupe stvari, sjedite na računalu, radi redoviti posao i općenito osjetiti dio sive mase. Problem je što? Ili da su vaši prijatelji - licemjeri? Idemo istražiti.
Naravno, niste sami. U mom pojasu previše, pun je fotografija uspješnih prijatelja koji ronjenje u Atlantskom oceanu, primaju darove i nikad ostaviti cool restorana i noćnih klubova. U usporedbi s tim fotografijama i postovima, moj život ne može biti pozvan ništa drugo nego da postojanje.
Jeste li ikada razmišljali o tome što radite krivo? Zašto u to vrijeme, kao što su smanjene plaće zbog krize, vaš prijatelj u Facebook hvalio fotografiju na kojoj on sjedi u svom novom autu? Zašto su vaši prijatelji uvijek samo lijepo mjesto nekako magično nikada biti u zabludi s izborom? Zašto oni nikad ne padne u prljavom kafiću, jede samo hranu i uvijek lijepa, čak i kod kuće, sama, izgledaju sjajno?
Ono što ne
Začudo, nije ti. Ti nisi gubitnik (možda malo), a ako pogledate svoj život s pravom „feysbuchnogo” kut, to također može izazvati zavist kod drugih.
Velika većina ljudi u društvenim mrežama staviti na maske. Ne želimo podijeliti tko smo mi zapravo, i pokazati samo one aspekte života koji su ponosni. Svaki zapis i fotografija mora pokazati kako smo sretni, uspješni i društveno aktivni.
U stvarnosti to nije tako.
Za svaku fotografiju ima svoju priču. I to nije uvijek sretna. Vaš prijatelj teško može napisati da je uzeo kredit za novi auto i sad ne znam kako ga platiti. I vaša djevojka je vjerojatno da će reći kako je ona posvađao s dečkom prije nego što joj je prekrasan buket balona.
Facebook - platforma koja jednostavno stvoren kako bi se pokazala pozitivne i umanjiti negativne aspekte njegova života. Mi pokušavamo pretvoriti vaš život u sjaj. Sjeti se kako su zvijezde pogledati u popularnim časopisima? Savršen izgled, savršen život, savršena stvar. Facebook - to je naš sjajni časopis, u kojem svatko može izgledati kao zvijezda.
Ljudi koji žive nevjerojatan život, ne moraju to pokazati svima na društvenim mrežama. Oni tako uživati u njoj, samo ne naći vremena i želju podijeliti izvanredne trenutke.
Kako se nositi s osjećajem da je vaš život - sranje?
Savjet može biti mnogo. Idealno, ali nemoguće - zatvoriti Facebook i zaboraviti na to jednom i za sve. Problem je u tome što vjerojatno ne bi učinio, tako da postoji neka druga rješenja.
Zanemari ove fotografije i postove
Sada kad znate što je dobro za svaki objavljeni događaj dolazi s desetak loše, ali utaonnyh, učinit će to lakše. Ne zaboravite da je vaš život i živote svojih prijatelja, kao medalja ima dvije strane, a ljudi koriste pokazati sjajnu stranu.
Ne usporediti sebe s „idealnim” prijatelja, a idealno verzije sebe
Reći za sebe, što se ne sviđa vaš život. ti gust? Dakle, razmislite o tome što korake poduzeti da biste dobili osloboditi od viška težine. Zarobljena i ne znam kako razgovarati s ljudima? Prođite kroz satove glume ili gledati nastupe poznatog zvučnici.
Zamislite da ste u isto vrijeme skulpture i gospodara. Možete napraviti sam idealan.
Živjeti u Facebook nestvarno
Ne morate se osjećati loše zbog života koji pokazuju svoje prijatelje na Facebooku. Oni ne uvijek jesti ukusnu hranu, putovanja radi lijepih mjesta, zabaviti i opustiti. Oni su ljudi kao i vi. Nemojte se uspoređivati s njima. Bolje da se vaš život u snu.