5 alarmi o problemima u odnosima
Odnos / / December 19, 2019
Odnosi se ne propadaju u trenu. To je dugotrajan proces gomilanja međusobnog vrijeđanja, propuste, napon. Postoje uzbunu da signal da se u odnos hitno treba nešto promijeniti. Iz tog materijala ćete naučiti ono što treba obratiti pozornost i kako riješiti određene probleme u vezi.
Signal № 1. Zbog stalnog zaposlenja partneri ne provode vrijeme zajedno
Problem: nije dovoljno pažnje posvećuje odnosima
Jednog dana, kada ljudi shvate što posao oni vole raditi, oni su potpuno uronjeni u radu. A oni ne mogu naći vremena da samo biti jedni s drugima u privatnom. Odnos zbog toga početi propadati. Ljudi koji su previše uronjen u svojim karijerama i provode puno vremena sami, zaboravi što je to - da bude par.
Rješenje: Provjerite je vrijeme za voljenu osobu
Razgovarati jedni s drugima. Sudjelovali u zajedničkom cilju. Ili pokušati da se to pravilo svaka tri dana odvojeno sve i posvetiti vrijeme jedni s drugima, da ide u kafiću ili film, u šetnju u parku, posjetite izložbu. I općenito, rad ne bi trebalo potrajati sve svoje slobodno vrijeme, možda ćete morati učiniti upravljanje vremenom.
Signal № 2. Stalno zanovijetan i kritike
Problem: skriveni prezir
Kada je u paru nagomilanih neizraženo negativne emocije, on (ili ona) počinje vidjeti sve što je povezano s voljenima, u negativnom svjetlu. Ako primijetite da počnete kritizirati svog partnera (ili) u beznačajnom prigodu - na primjer, iritira li on / ona žvače hranu - to znači da negativne emocije izmaknu kontroli.
Rješenje: shvatiti što je uzrok iritacije, te se usredotočiti na to
Glavno pitanje je da li može doći do pravog uzroka i razumjeti što je vaš odnos više - što vam se sviđa, ili da se ne sviđa. Zapitajte se, da li vi vidjeti par u pozitivnom ili negativnom svjetlu?
Signal № 3. Bez podrške, kada je vrlo potrebno
Problem: Gubitak povjerenja
Problem je da je gubitak povjerenja nije uvijek rezultat izdaje ili izdaje. Često se problem sastoji od velikog broja manjih detalja. Primjer: Muž žali problema na poslu, u da je njegova supruga odgovori: „Ti si kriv”.
Ako je u trenutku kada su najranjiviji, ne dobivaju dovoljno podrške, a takve situacije ponavljaju, postat ćete teško otvoriti srodnu dušu. I da se vrate izgubljeno povjerenje teško.
Rješenje: biti svjestan onoga što se događa, i naučiti kako razgovarati jedni s drugima o tome
Nažalost, u našoj zemlji, obitelj psihologija nije osobito dobro razvijena - u takvoj situaciji bilo bi dobro da traže savjete od nepristrana treća strana. Za gubitak samopouzdanja nije nužno slijedi pauze, ali da ga izbjegne, oba partnera moraju pokušati spasiti vezu.
Signal № 4. Partneri ne raspravljati o važnim stvarima i ignorirati postojanje problema
Problem: loša komunikacija
Kad partneri shvate da su odnosi u nešto ne baš uspjeli, oni često izbjegavaju govoriti o tom pitanju, i ne postoji ništa dobro.
Ako izbjegavate razgovor o problemima, negativne emocije nakupljati, a većina vas ne ni primijetiti: sve se događa na podsvjesnoj razini. Praviti se da je sve u redu - vrlo zahtjevan zadatak, a kao rezultat toga može dovesti do tragičnih posljedica.
Rješenje: razgovarati jedni s drugima, čak iu neugodnim temama
Razbiti led i razgovarati o tome što čini da se osjećate neugodno. Podijelite svoje mišljenje o tome što želite promijeniti, a što su rješenja za probleme koje vidite. Odlučite što vidite idealne odnose i boriti se za njega.
Signal № 5. obmana
Problem: lišen partnera pažnje
Istraživanja pokazuju da je uzrok svake treće rastanak - obmana od strane jednog od partnera. Sretni ljudi ne lažu. Ova situacija - još jedna posljedica činjenice da je osoba u vezi ne plaćaju dovoljno pažnje, njege. Varanje se događa kada je odnos počeo se slučajnosti i ljubitelje provesti malo vremena zajedno.
Rješenje: razgovarati jedni s drugima, iskreno
Svatko tko osjeća potrebu za pažnjom, da kaže o tome, a drugi partner - da se jedan korak naprijed, ako on osjeća snagu da promijeni situaciju.