8 online tečajevi koji će vam pomoći da se formira dobre navike
Formiranje / / December 19, 2019
1. Navika započeti jutro pravo
Trajanje tečaja: 7 dana.
igralište: „Mit” izdavačka kuća.
Autor predmeta: Hal Elrod, pisac, autor knjige "The Magic of ujutro."
Jezik poduke: Rus.
trošak: besplatno.
Najprodavaniji autor „Magic jutro” Hal Elrod sigurni o tome kako provesti prvi sat od početka dana, to ovisi nastavak. Navika radi prave rituale mogu vas sretniji i uspješniji svako jutro.
Tijekom online Intenzivno ćete naučiti kako se lako probuditi, poboljšanje fizičke kondicije, kao i naći posao života, naučiti kako raditi produktivnije i, na kraju, osjećam sretnija.
Uzeti tečaj →
2. Navika razmišljanja i osjećanja više svjesno
Trajanje tečaja: 10 predavanja.
igralište: "Universarium".
Autor i predavač kolegija: Stashenko Alexander, šef „praktičar svijesti” Natalia Don, poslovni trener.
Jezik poduke: Rus.
trošak: besplatno.
Mayndfulnes već dobio priznanje na Zapadu i sada je dobivanjem popularnost u Rusiji. više svjesno ćete doći k meni, i lakše će biti u mogućnosti učinkovitije upravljati svojim emocijama, pažnju, koncentraciju i ponašanje. Sve te vještine postaju navika, kao pomoć rezultat biti sretan svaki dan.
Uzeti tečaj →
3. Navika trčanje svaki dan
Trajanje tečaja: 10 dana.
igralište: Theory i Practice.
organizator: Platforma e-učenja prefinjenog ukusa.
Jezik poduke: Rus.
trošak: besplatno.
Ako želite dugo vremena da se priviknuti na redovni trčiAli iz raznih razloga nisu dobili učinili, ovaj tečaj je za vas. Savjete i trikove koje ćete naučiti za vrijeme učenja, stvorile bi korisno navike, za koje je tijelo će vam zahvaliti za siguran.
U sklopu tečaja, te ovladati tehnikom trčanje, naučiti kako sastaviti individualni plan treninga, učiti o njihovim psihološkim aspektima, i druge važne stvari.
Uzeti tečaj →
4. Navika zdravog načina života
Trajanje tečaja: 7 dana.
igralište: Theory i Practice.
organizator: online učenje platforma 4brain.ru.
Jezik poduke: Rus.
trošak: besplatno.
To nije tako teško kao što se čini. Ovaj tečaj će naučiti ispravan pristup problemu.
Online tutoriali će vam pomoći da shvatite zašto vodstvo zdrav životKoja pravila postoje HLS i kako naučiti ih promatrati, kao i kako redovito vježbanje i ne osjećam nelagodu dok.
Uzeti tečaj →
5. Navika učenja engleskog za samorazvoj
Trajanje tečaja: 2 dana.
igralište: Theory i Practice.
organizator: online engleski škola Skyeng jezik.
Jezik poduke: Rus.
trošak: besplatno.
učenje jezika ne samo da provedete vrijeme s prednostima, ali i otvara nove mogućnosti. Kultura drugoj zemlji, njegova literatura su dostupni i razumljivi i obogatiti vas novim znanjima i drugačiji pogled na svijet oko nas.
To ubrzani tečaj će vam reći gdje se mogu naučiti jezik online, i kako to učiniti pravu. Vi ćete imati mnogo veze na korisne resurse i smjernice za njihovo korištenje.
Uzeti tečaj →
6. Zaustavite naviku odgoditi raspravu do kasnije
Trajanje tečaja: 5 tjedana.
igralište: Coursera.
organizator: Institut za intelektualno kibernetičkih sustava.
Jezik poduke: Rus.
trošak: slobodan (osnovni pristup).
odugovlačenje To sprječava da ostvarimo naše ciljeve. Zaustavite naviku odgoditi raspravu do kasnije - vještina koja je potrebna u radu, osobnog života i rada.
U sklopu tečaja naučit ćete kako se fokusirati na važnije, iskoristiti svoje prednosti i preuzeti odgovornost za sebe, a zatim biti u mogućnosti primijeniti to znanje u praksi.
Uzeti tečaj →
7. Navika za rješavanje sukoba
Trajanje tečaja: 5 tjedana.
igralište: Coursera.
organizator: Tomsk Nacionalni institut.
Jezik poduke: Rus.
trošak: slobodan (osnovni pristup).
Sve što morate riješiti mikrokonflikty koje nastaju sa svojim prijateljima, kolegama i strancima na ulici i sve one koje susrećemo tijekom dana. Nemogućnost da napusti spor postaje uzrok iritacije i ljutnje, i naviku rješavanja sukoba daje dobro raspoloženje i samopouzdanje.
U sklopu tečaja ćete naučiti kako promijeniti svoj stav da sukobi i uživati u komunikaciju, ovladati tehnikama koje će učinkovito djelovati u teškoj situaciji, a možete izbjeći svakodnevne borbe kod kuće i na poslu.
Uzeti tečaj →
8. Navika izuzeti od ovisnih odnosa
Trajanje tečaja: 16 dana.
igralište: Theory i Practice.
organizator: psihološki centar „ovdje i sada”.
Jezik poduke: Rus.
trošak: 4000 rubalja.
Emocionalna ovisnost - uzrok stresa, nesposobnost da žive svoj život u najvećoj i pogrešne uvjerenju da ste u zdravoj vezi s partnerom. Navika trijezan pogled na njihove odnosi - ključ za sretnu budućnost i sadašnjost.
Nakon sudjelovanja na tečaju ćete naučiti razlikovati svjetlo osjećaj patološke vezanosti, prestati igrati ulogu ovisnog partnera moći će se graditi odnosi na poštovanje i povjerenje, a ne na emocionalnom zlostavljanju i dobiti pomoć profesionalnog psihologa koji zna kako izaći iz teško situacija.
Uzeti tečaj →