Nije tajna da je zdrav način života i vježbe sada u trendu, pa je stvorio nevjerojatan broj aplikacija - kvalitetnu i nije tako - pratiti svoj kalorijski unos. Danas želimo podijeliti s vama otkriće - zdrav mobilnu aplikaciju, koja ne samo brojati kalorije, ali i prati vaše svakodnevne prehrane.
Većina mobilnih aplikacija na računu za kalorijama vam ponuditi jednostavan i brz način obračuna potrošene kalorija dnevno. Zdrav cilj je malo drugačija: S ovom mobilnoj aplikaciji ne samo da može uzeti u obzir kalorija, ali i vidjeti veliku sliku o broju upotreblonnyh bjelančevina, ugljikohidrata, masti, vitamina i drugih bitnih elementi.
Zdrav je stvoren od strane Jessica VB, koji je oporavio od raka, i njezin suprug Sachin Hedge, inženjer i softver razvijen. Nakon Jessica preselio bolesti i Sachin su shvatili koliko je važno - da bude zdrav i voditi ispravan način život i odlučili stvoriti svoju aplikaciju, koja ne samo brojati kalorije, ali i govori što ti jesti.
Preuzimanje zdrav, možete dobiti:
- Sposobnost da se prilagodi veličinu porcije i izračunati njegovu hranjivu vrijednost (BZHUK - proteina, masti, ugljikohidrata i kalorija).
- Biti u mogućnosti da vidite sadržaj u proizvodima od ovih ili drugih hranjivih tvari (na primjer, željezo).
- Za više informacija o hranjivim tvarima i antioksidansima, kao i njihove prednosti za ljudsko zdravlje.
- Sposobnost računati prehrambene potrebe osobnog tijelo na temelju dobi i spola.
- Pristup informacijama o 80 hranjivih tvari.
- Prilika da se uče preporučenu dnevnu stopu potrošnje tvari u skladu s načelima USDA (US Department of Agriculture).
- Sposobnost za prikaz bez spremanja podataka za danas ili do 7–14 dana, koji vam omogućuje da vidite kako je uravnotežena hrana u tom razdoblju.
- Sposobnost za obavljanje „dnevnik prehrane” i vidjeti količinu pojedene hrane, sadržaj hranjivih tvari i postotak norme i jede.
- Ako ne držati se za neke pokazatelje, aplikacija pomaže vam pronaći najbolji izvor elementa nedostaje.
U prilogu se nalaze informacije o:
- vitamini: A, B6, B12, C, D, E, K, folna kiselina, kolin, niacin, pantotenska kiselina, riboflavin i tiamin.
- minerali: kalcij, željezo, bakar, magnezij, mangan, fosfor, kalij, selen, natrija i cinka.
- makronutrijenti: ugljikohidrati, masti, vlakana, proteina, šećer i vodu.
- fitonutrijenata: alfa-karoten, beta-karoten, likopen, lutein, beta-cryptoxanthin, tokotrienoli i tokoferoli, gingerol, izoramnetin, miricetina, kvercetin, naringenin, apigenin, luteolin, katehini, proanthocyanidins, flavonoidi, glukozinolata, fitosterola stigmasterolni i druge korisne tvari.
Cijeli život = dobra prehrana!