Kako ne bi uhvatiti bolesti u javnom prijevozu
Zdravlje / / December 19, 2019
Haljina za vremenske uvjete
Lako je dotjerati na hladnoći, baš zato što se zaustavio pored kuće - loša ideja. Čak i ako većinu vremena ćete potrošiti u prometu.
Moguće je tvrditi u minibus je lako znoj. I onda odmah hladno - to je hladno. Da. Ali, to je mnogo mudrije otkopčati ili skinuti jaknu u autobusu. Nikad se ne zna što se nalazi u približava luke: zapara i energičnost ili mokrom podu i otvorene prozore.
Zaštitite se od bolesnika
Potpuno se osigurati u prometu nemoguće. No, možete smanjiti rizike. I otići na drugi kraj unutrašnjosti nije tako učinkovitJedan kihanje, 150 prehlade za putnikeKao što se jednostavno okrenuti i na nekoliko sekundi, zadržite dah, kada netko kihnuo i otišao kašalj.
Virusi i bakterije su još uvijek odmah lete okolo autobus. Glavna stvar - da pokuša da ih zaštiti od sluznice nosa, očiju i usta.
Iz istog razloga, ne pokušavajte sakriti u kabini rep: o fizici strujanja zraka sa zakonima virusa na kraju ga je poslao natrag. Na vratima od stalnih nacrta može izazvati hipotermiju. Dakle, prostor u sredini najsigurnije.
Manje dodirivati okolne objekte
Pokušajte voziti sjedi na manje držati na rukohvatima. To je da se akumuliraju ogroman broj bakterija i virusa premješten na drugu putnika strane.
Ako je moguće, plaća za putničke e-razglednicu ako ne želite brinuti o tome koliko različitih klicanovac i kovanice kao potencijalne vektora zaraznih bolesti papira On živi na novčanicama i kovanicama. Kartica nije samo lakše novca, ali i sigurnije.
Ne dirajte lice i kosu sve dok se ne perete ruke ili pomoću antiseptik.
Nemojte se oslanjati na medicinskom maskom
Maske od modernih netkanog učiniti za zaštitu. Međutim, oni prestati samo oko poloviceKlaster randomizirana studija platnenih maski u usporedbi s medicinskim maskama u zdravstvenih radnika okružuje virusa i bakterija. Ostali predstavlja novu prijetnju da prodre masku i višestruko u vlažnom okruženju disanja. Neki virusi, uključujući gripu, može uzrokovati bolesti, udaranje nezaštićene očne sluznice.
stoga medicinske maske ima smisla nositi samoPrivremena Smjernice za korištenje Maske za kontrolu sezonske gripe Virus prijenosa ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom, kroničnih bolesti dišnog sustava i oni koji su nedavno oporavio od bolesti. Zdrava osloniti se na to ne isplati.
Nemojte jesti ili piti u javnom prijevozu
Inače ćete izgraditi izravan način bakterije u tijelu. Imajte u vaš dom ili ured, gdje možete operite ruke. Da, a tu je i javni prijevoz najmanje nepristojna.
Odaberite tlo prijevoz
Metro nije najbolje prijevozno sredstvo za vrijeme epidemijeUloga metro putovanja u epidemiji gripe: New York City simulacija.. Iako je novi automobili već imateMoskva metro vlakovi za prevenciju gripe i akutne respiratorne virusne infekcije su tretirani s ultraljubičastim svjetlom sustav za dezinfekciju, u podzemnoj željeznici općenito ovlaživača i ustajalog zraka. U takvim okolnostima, uzročnici višestruko i savršeno lako pogoditi organizmi veliki broj ljudi okupilo se u podzemnoj željeznici.
Izbjegavajte gužve
Preskočite gužve minibus i čekati sljedeći. Odaberite prostrani tramvaj ili autobus, čak i na uštrb brzine. Što manje ste u kontaktu sa strancima, manje šanse za uhvatiti bolesti.
Pa, ako je udaljenost dopušta, pokušati hodati. Barem za vrijeme epidemije - će se zaštititi od infekcije. Osim planinarenja koristan sami.
vidi također
- Kako se zaštititi od gripe →
- Kako ne dobiti bolestan SARS →
- Koliko dugo žive bakterije i virusi u vaš dom →