Pratite koliko radite - voditi brigu o srcu!

Ljudi koji redovito reciklirate računalo troši na rad 10-11 sati dnevno, povećati šanse za dobivanje Bolest teška srca 2/3 u odnosu na one koji gledaju svoje radno vrijeme (za istraživanje European Heart Journal).

© slika

Poveznica ćete naći metodologiju istraživanja koji su vršeni nad službenika u Velikoj Britaniji od 1990. godine.

Ako idete svaki dan na posao u uredu, pokušati normalizirati svoj radni dan, ili, barem, zapitajte se zašto ste tako rizik i to je vrijedno. Koja je svrha ako padne dolje mrtva u 40 godina? Tko onda ćemo morati svoje uspjehe, svoj uspjeh i zaradu.

Međutim, dobra vijest za one koji rade kod kuće ili na besplatni grafike. Ljudi koji mogu varirati početak i kraj svog radnog dana na raspoloženje i dobrobiti imaju niži krvni tlak i bolje srčani ritam. Ti ljudi su u mogućnosti da bolje ravnoteže između posla i zadovoljstva.

Usput, oni koji se smatraju talac uredi moraju pročitati materijalne ForbesRussia «Ono što ubija naše poslovanje».

Čak i bolje ti upoznat sa situacijom skupi Ruski liječnici klinike služe VIP-klijenata. Prema njima, situacija je zdravstvena djelatnost je blizu kritične. „To je vrlo negativno, alarm, - kaže Zaur Kadzoev, kardiolog iz Swissmed klinika Genolier Švicarcima predstavlja mrežu klinika u Rusiji. - I taj trend se nastavlja, unatoč činjenici da su mnogi poslovni ljudi se bave njihovom zdravlju ".

instagram viewer

Sve što trebate učiniti - to svaki dan razmišljati o tome što prodajete svoje zdravlje i da ste uzimajući u povratku. Dizajn ured i skakanje maraton ne može se izbjeći, ali se ne može učiniti ih način života.