Je li to vrijedi probati adaptogena

Edukativni Program Zdravlje / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Što su adaptogens

Pojam „adaptogens” je došao u uporabu u 1947. Po prvi put je korišten od strane ruski znanstvenik Nikolaj Lazarev. Adaptogens je nazvao supstancija prirodnog porijekla koji imaju tonik efekt i povećati otpornost na stres.

Kao što se odnosi na medicine utemeljene na dokazima adaptogenes

objavila je Europska agencija za lijekovePOVJERENSTVO ZA biljne lijekove (HPMC) adaptogens slabo razumije i zahtijevaju dodatne kliničke i pretkliničkim ispitivanjima. Stoga ih klasificira kao dijetetski dodataka ili pomoću tradicionalne medicine.

Ipak, termin je naširoko koristi u istraživanju, a neke biljke koje se smatraju adaptogena, stvarnoBiljni adaptogens ton tijelo i štite ga od naprezanja.

Ispod - biljke, korištenje što potvrđuju istraživanja.

Prije korištenja bilo kakvih lijekova, posavjetujte se s liječnikom.

Saznajte što možete pokušati adaptogena

ginseng

Redovita konzumacija ginsenga tinkturaKvaliteta, sigurnost i učinkovitost profiliranje ginsenga usputni korijena proizvode in vitro. To pojačava mentalnu aktivnost i pomaže da bolje podnose stres.

instagram viewer

Gdje je to da se

Ginseng 250 kapsule, sada hrana →
Ekstrakt korejskog ginsenga korijena, 60 kapsula, solgar →
Ginseng 100 kapsula, eliksira Imperial →

eleutherococcus

Ovaj grm pomažeEleutherococcus senticosus (Rupr. I Maxim). Maxim. (Araliaceae) kao adaptogen: bliže izgled. povećati izdržljivost i snagu mišića i poboljšati pamćenje. U europskim zemljama, njegova upotreba je odobren za liječenje sindroma kroničnog umora i povrede koncentracije.

Gdje je to da se

Eleutherococcus, 1 unca tekućina Herb Pharm →
Eleutherococcus 60 kapsule, Gaia bilje →
Sibirski ginseng, 2 unce fluida, prirode Odgovor →

Rhodiola rosea

pomažeAntioksidans i Antibakterijsko djelovanje Roseroot (Rhodiola rosea L.) suhih ekstrakata. ravnotežu kortizola razine, pa se često preporučuje kao biljni antidepresiv. Povećanjem razine neurotransmitera dopamina (, noradrenalina i serotonina) u mozgu se povećava sposobnost učenja, poboljšava pamćenje i performanse.

Gdje je to da se

Rhodiola rosea, 60 kapsula, prirodni način →
Rhodiola, 60 kapsula, Thorne Istraživanje →
Rhodiola (zlatni korijen), 60 kapsula, sada hrana →

Ashwagandha

ublažava stresZaštićeno, randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano istraživanje sigurnosti i djelotvornosti visoke koncentracije ekstrakta pune spektar ashwagandha korijena u smanjenje stresa i tjeskobe kod odraslih. smanjivanjem razine kortizola. Osim toga, pomaže kod kroničnog umora i nesanica.

Gdje je to da se

Prirodni ashwagandha korijen u prahu 1 £, Starwest Botanicals →
Ashwagandha 120 kapsule, Jarrow formulama →
ekstrakt korijena ashwagandha, 60 kapsula, solgar →

cordyceps

Jedinstvena ljekovita gljiva, što povećavaCordyceps kao biljni lijek. otpornost na stres. Njegov sastavni beta-glukana pomoći u održavanju imunološkogUčinci beta-glukana na imunološki sustav. funkcije tijela.

Gdje je to da se

Cordyceps, 90 kapsula, sada hrana →
Cordyceps, 90 kapsula, Fungiology →
Cordyceps, 60 kapsula, Liječnička najbolje →

mak

Popularno adaptogens: mak — lamaistas.lt

Puder od korijena ove biljke je pokazala daSmallanthus sonchifolius i Lepidium meyenii - budući andski usjevi za prevenciju kroničnih bolesti.To se može riješiti depresije i briga.

Gdje je to da se

Peruanski Maca, 120 kapsula, Život vrijeme →
Mac 90 kapsula, sada hrana →
Peruanski mak kapsule 240, California Gold Nutricionizam →

Leuzea

povećavaKemija i farmakologije Rhaponticum carthamoides: pregled. otpornost na nepovoljne učinke na okoliš, kao i fizičkim stresovima, povećava pritisak. To se može koristiti za ubrzavanje aklimatizaciju.