Što je kompulzivno prejedanje, kako dijagnosticirati i kako liječiti
Zdravlje / / December 19, 2019
Lydia Janko
Psihijatar, psihoterapeut, psihijatar FNKTS FMBA Rusije.
ljudsko ponašanje hrana - preferencije okusa, dijeta, dijeta - ovisi o kulturnom, društvenom, obitelji i biološki faktori. Snažno utjecati na ponašanje hranjenja utvrđenih pojmova ljepote u društvu, a posebno ženske.
Postoji nekoliko vrsta poremećaja prehrane: anoreksija, bulimija nervoza i kompulzivno prejedanje. Potonji je često povezan s pretilošću i anoreksija u odsustvu liječenja može dovesti do smrti.
Glavni manifestacije tih poremećaja - strah od potpunost, samokontrolu u jelo, napadaje prejedanja i istovar.
Ako osoba budi u stanju stresa upravo ogroman apetitS kojim on ne može boriti, mi govorimo o poremećajima prehrane. To nije norma. A kako može izazvati napad ozbiljnoj situaciji (smrt voljene osobe, otkaz) i manje neugodni trenuci koje uzrokuju negativne emocije (glavni je podigao glas, svađu s omiljena). Nažalost, naviku oduzimanja bilo problema puno visoko kaloričnu hranu - jedan od najčešćih uzroka pretilosti.
dijagnostika
Problem prejedanje potrebe da ide na terapeut - da se bavi liječenju ove bolesti. Budući da nema ispitivanja i imaging studija ne može potvrditi ili opovrgnuti dijagnozu pomoću konvencionalnih intervju i proveli poseban test.
Prema Priručniku Dijagnostički i statističkiDijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje mentalnih poremećaja, dijagnoza je potvrđena prisutnost tri od pet kriterija:
- Osjećaj želučane punoće nakon obroka izaziva nelagodu.
- još Veliki dio To se jede vrlo brzo, gotovo neprimjetno.
- Self-gađenje, depresivno raspoloženje, osjećaje krivnje nakon prejedanja.
- Unos hrane u odsustvu gladi.
- Objed sama.
Ako pacijent potvrđuje da je barem tri simptoma, terapeut dijagnoze kompulzivno prejedanje.
Daljnje praćenje se odvija na težini: koliko pacijenata težine do stresnog stanja, a koliko - u vrijeme liječenja liječniku. Povećanim indeksom tjelesne mase - to je još jedna potvrda dijagnoze.
liječenje
Terapija će se održati na dva fronta, kao što je bolest složena. Ona kombinira psihološke i fiziološke čimbenike.
Prvo, poremećaj dovodi do debljanja i pretilosti su izvučeni za njim, metabolički sindrom, metabolički poremećaji, prekomjerna opterećenja na unutarnje organe, steatoza i drugih srodnih bolest. Sve ove bolesti moraju biti tretirane.
Drugo, potreba da se eliminiraju uzrok prejedanja, odnosno za liječenje depresije, smanjiti anksioznost, Normalizira san.
psihoterapija
Kako bi se prevladali kompulzivnog prejedanja, psihoterapeut može ponuditi nekoliko metoda liječenja - ovisno o stanju i osobnim karakteristikama pacijenta.
Ona koristi kognitivno-bihevioralna, osobnost orijentirana, grupu ili hypnosuggestive terapiju.
Kognitivno-bihevioralni pristup - A „transformacija” od misli pacijenta, te okolnosti koje ga okružuju. Na primjer, želja za jesti drugi čokolade daje priliku pokazati tonirana tijelo na plaži. Među glavnim komponentama ovom metodom - postavljanje ciljeva, self-monitoring, poticaja povratne informacije / jačanje, jačanje vjerovanja.
Osobni-orijentirani pristup u borbi protiv pretilosti - intrapsychological rješenje sukoba, odnosno, mentalnog stres uzrokovan nemogućnosti da zadovolji određenu potrebu. U početku, rješenje je da se identificiraju sukob, a zatim shvatiti njegovu bit, utvrditi razloge koji se mogu poduzeti i tko bi trebao biti napušten.
Potonji postupak - hipnoterapija. Terapeut identificira iskustva koje smetaju pacijenta, a obično u pratnji psihosomatski, što je rezultiralo pojavom raznih bolesti, na primjer, astme, hipertenzije, problema s želucu i duodenumu, alergijske reakcije. Tijekom tretmana, psiholog čini traumatskog iskustva u izvor pročišćene od tjelesnih manifestacija.
Za brzi oporavak je važno pronaći dobar liječnik. Prilikom odabira terapeuta, najprije se morate obratiti pozornost na stručne spreme i predložene metode liječenja. Prosječna tretman traje oko šest sjednica između njih mora proći određeno vrijeme, tako da tijelo ima vremena da se prilagodi promjenama. Vrijeme za to će trebati najmanje tri mjeseca. Dakle, liječnici koji vam nude da biste dobili osloboditi od uzroka pretilosti u tjedan ili čak mjesec dana, najvjerojatnije šarlatana.
hrana
To je vrlo važno organizirati hranu binge eating ispravno: to je dio terapije. Budući da je liječenje se provodi ambulantno, ona pada na ramena pacijenta. S obzirom na činjenicu da je poremećaj psihološki razlozi, osoba će biti teško, a svakako treba pomoć nekoga iz obitelji, tako da oni mogu kontrolirati od strane rasporedu i veličini obroka obroka.
Sve preporuke u ovom slučaju treba slijediti?
- Učenje razlikovati glad od psihološki biološki. Kako bi se zadovoljili samo ovo drugo. Nemojte ignorirati pomoć rodbine i prijatelja, neka preuzmu kontrolu nad obroka.
- Uključi najmanje tri puna jelo tijekom dana: doručak, ručak i večera. Možete si priuštiti lagani obrok, ali izbor je morate prestati na prirodnim proizvodima - voće ili jogurt. Moramo se sjetiti da je postio kada prejedanja udarac kroz tijelo, jer tijelo će pohraniti masnoće „u rezervi”. Dakle, metode hrane treba biti redovito i korisna.
- Nađi alternativni način za ublažavanje živčane napetosti (koji mogu biti knjige, sport, glazba, kino, plesne i druge hobije).
- Jedite uglavnom nisko kaloričnu hranu. Ne ići u restoranima, kafićima i restoranima brze hrane. Nemojte kupiti samo puno proizvoda. Steći slatko, brašno, dati prednost povrća i voća.
- Napustiti besciljno marševa kroz trgovine. Nemojte gledati kulinarski TV show, flipping knjige s receptima. Ne raspravljati ni sa kim na temu hrane. Naoružajte se s malim jela koja će eliminirati korištenje velike porcije.
- Ne sjediti na dijeta a ne staviti na hard zabrana omiljena hrana - Dopustite sebi da se opustite barem jednom tjedno (do proždrljivost, ali paket čipsa neće boljeti). Ako sam u previše strogi okvir, stres će se povećati, a time će se povećati vjerojatnost prekida.
Najbolja opcija - da se konzultirati dijetetičara. Ovisno o stupnju zanemarivanje bolesti i prehrambenim navikama pacijenta, on će biti u mogućnosti razviti prilagođene prehrane i izbornik. To će doprinijeti bržem oporavku.
Važno je zapamtiti da je poremećaj prehrane - psihološki problem, tako da promjena vlasti bez uzimanja u obzir psihološki aspekt može dovesti do činjenice da je težina će se vratiti opet. Samo integrirani pristup u kombinaciji sa savjetima nadležnog specijalista će pomoći stabilizirati težinu i ne prejesti u budućnosti. Ovaj proces treba vremena i truda, ali uz pravilan tretman i poštovanje rezultat optimalnog izvora energije nastavit će se u godinama koje dolaze.
vidi također👩⚕️
- Dobili osloboditi od tih navika u životu je manje stresno
- Kako ćete znati da je vrijeme za imenovanje s terapeutom
- Vodič za zdrave prehrane za početnike