12 mitova o zdravlju, stide se vjeruje u 2019

Zdravlje / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Relativno bezopasne greška

Ne jedu sladoled na hladnoći

Mnogi djetinjstvu čuo od svojih roditelja kada hladno. Starija generacija smatra da je ovaj desert će samo izazvati upalu grla i pogoršati simptome. A posebno uznemirujuće ljudi još vjerovali da je korištenje bilo kojeg mliječnih proizvoda neizbježno pogoršava stanje. Navodno od toga u respiratornom traktu stvara više sluzi, disati kroz nos postaje teže i progutati - pacijenta.

U stvari, to nije. Prema istraživačima švicarskihPotrošnja mlijeka ne dovodi do sluzi proizvodnje ili pojavu astme, Sladoled ili bilo koji drugi mliječni proizvodi ne izazivaju prekomjerno lučenje sluzi. Naprotiv, ako se malo rastopljena poslastica (komadići u malim količinama), možete čak i smiruje nadraženu grlo hladno desert će djelovati kao lagani anestetik. Osim toga, bolesna osoba treba puno energije u borbi protiv virusa i sladoled - kalorija proizvoda.

Ako mislite da imate hladno, ali ne možete sada otići do liječnika, ne samo-liječiti ili pričekati dok sve ide samo od sebe. Možete zakazati posjet specijalistu na prikladnije vrijeme, a sada se on-line konzultacije, na primjer, liječnici usluge MTS

instagram viewer

SmartMed - praktičari savezne mrežu klinika „Medsi”. Internista i pedijatri na dužnosti na raspolaganju tijekom cijelog dana.

Od škljocanja prstima dovodi do artritisa

Ne najugodniji navika, a mnogi ljudi to učiniti nesvjesno ili pod stresom. Istina je da je najgore od njegovih posljedica - nesretan izgledu vaše kolege ili rodbinu. I još! Ne artritis vi, jer neće. To potvrđuje istraživanjeKoljenica pucanja i ruke OsteoartritisProvedeno od strane američkih znanstvenika: navika snapping svoje prste ne povećava rizik od problema sa zglobovima.

Liječnik iz SAD Donald Unger, također gleda u pitanju, čak mu je njegova zarada Ig Nobelovu nagraduIg Nobel govoru: koljenica-pucanje. Istraživač je stavio na sebe eksperimentuDa li koljenica pucanja dovesti do artritisa prstiju? 50 godina duga: od djetinjstva je kliknuo prstima teško samo lijevu ruku. Čak iu starosti on je pregledao i otkrio da s jedne strane ne postoje znakovi artritisa.

Usput, klikovi koje čujete - ne škripanje kostiju ili zglobova. Upravo u tom trenutku u zglobovima oslobađa dušik, koji je u pratnji određenu zvuk.

X-zrake izaziva rak

Ovo zračenje ne dolaziRAK I OKOLIŠ u nizu karcinogeni. No, pravi rizik od raka javlja samo kad previše često i intenzivno izlaganje X-zraka stroj.

studijaZračenje opasnosti od Medical Imaging Američki liječnici podržavaju ovu ideju. Prsa rendgenska jednom godišnje neće uzrokovati rak, a neće dovesti do ćelavosti. To je mnogo rizičnije odbiti liječenje, a važna istraživanja zbog neopravdanog straha od „opasnosti od zračenja.”

Svi psihopati - ubojice i kriminalci

Razlog za tu pogreškuPet mitova o psihopatima - masovna kultura. Zahvaljujući živopisan i nezaboravnih likova kao što su Anton Chigurh od „staraca ne pripadaju ovdje” ili Hannibal Lecter iz „Kad jaganjci utihnu”, mnogi ljudi misle da su svi psihopati su.

Iako u stvarnosti, nisu svi pate od tih problema - hladnokrvnog ubojice. Također je istina da je među kriminalcima sasvim zdrav i mentalno zdravi ljudi. Na primjer, navodi se u studijiNasilje i duševne bolesti: pregled Svjetska psihijatrija, glavni razlog za nasilje - ne duševne bolesti i siromaštva, lošeg obrazovanja, nedostatak obrazovanja i drugih faktora.

Tko jede u večernjim satima, raspolneet

Kasna večer sama ne dovode do dodatnog debljanja. Pržena do zlatno smeđe piletina shawarma ili čokolade će dovesti svoje tijelo u istom količinom kalorija u bilo koje doba dana. Prema istraživanju znanstvenika sa Sveučilišta Northwestern SAD-a, to sve ovisi o tome koliko i što jedete, a ne iz sata prehraneDa li jelo kasno u noć uzrokovati debljanje?.

Oni koji su usko večeru u večernjim satima imaju tendenciju da konzumiraju više kalorijaObrok vrijeme utječe na dnevni unos kalorija u zdravih odraslih osoba. To je zbog činjenice da osoba ne jede na vrijeme i bliže noćnim satima na više gladan. Zbog toga, on jede puno više hrane nego što bi bilo potrebno.

Da bi se u obliku koji ne treba prilagoditi vrijeme obroka, i potrošiti ništa manje kalorija nego što konzumiraju. A za mršavljenje što im je potrebno da se spali više.

trčanje štetno

Ako ste sportaš, možda. Profesionalni sport zahtijeva ozbiljan opterećenje na zglobovima, srcu i cijelo tijelo. Dakle, ozljede za trkače - uobičajena stvar.

Ali za one koji se izvodi nekoliko puta tjedno za 3-5 kilometara, posljedice nisu tako fatalan, kako mnogi misle. Takva obuka sigurno neće izazvati artritis. To potvrđuje i eksperimentPovijest Running nije povezana s većim rizikom od Simptomatska osteoartritis koljena: poprečnog presjeka studija iz osteoarthritis inicijative Američki znanstvenici. Proveli dijagnoza više od dvije tisuće ljudi, među kojima su bili drugoplasirani ljubavnici, a oni koji nikada nisu sudjelovali u takvim aktivnostima nisu. Kao rezultat toga, liječnici nisu pronašli vezu između pojave artritisa i ovu vrstu aktivnosti.

Pileća juha mogućnosti isporučiti hladno

Prema nekim znanstvenicima, pileća juha može olakšatiEfekti pijenja tople vode, hladne vode, i pileća juha na nosne sluzi brzina i nosni protok zraka otpora nosna kongestija i prehlade imaju malo protuupalnoPileća juha Sprječava kemotaksiju neutrofila In vitro. Ali to mu se čudesne osobine su iscrpljeni. Ne postoje studije koje su se dokazale nepobitnu učinkovitost juhu u borbi protiv glavnih uzročnika prehlade.

Ako ste bolesni, ne biste smjeli osloniti isključivo na ovu antenu i odbiti medicinski tretman propisan od strane liječnika. Pokrenut curi nos i duboko kašalj može postati kronična.

Mitovi opasne za zdravlje

Detox dijeta očistiti tijelo

Prednosti u trendu detox dijeta koje tvrde da pomoć „čišćenje” je jako pretjerana. Studija istraživača iz Australije pokazaliDetox dijeta za toksin eliminacije i težine: kritički osvrt na dokazimaDa takva hrana ne prikazuje tijelo od štetnih tvari. Uz ovaj problem, i tako upravljati jetre i bubrega. Ako je detox dijeta i dobili osloboditi od nečega tijelo, tako da je već od elemenata u tragovima i vitaminima, kao što se događa u gladiPosta - konačan dijeta?.

Konzumiranje voća i povrća, odreći brze hrane i hrane s dodanim šećerom - sjajnu ideju. No, za dugo vremena jesti sokove, post i koristiti i druge detox dijeta - prilično opasno.

Što je korisno i što može štetiti zdravlju, sigurnosti, pitajte stručnjaka. Gastroenterolozi, endokrinologa ili internista klinike „Medsi” savjetovati o pravilnoj prehrani kroz službu MTS SmartMed. Prijavite se i dobiti savjet od liječnika na prikladnije vrijeme za vas.

Ja samo pitam!

Ako potres je bolje da ne ide u krevet

Druga uobičajena zabluda da ako osoba s potresom mozga u sljedećih nekoliko sati nakon toga zaspati, onda vpadot komi jer oštećeni tijelo „isključi”. Ovaj mit je ukorijenjeno u masovnu svijest onim rijetkim slučajevima kada je ozlijeđenih nakon ozljede glave kratko vrijeme bio u jasnom svijesti, a onda stvarno pala u nesvijest. Sve kriv moždanog krvarenja, ali činjenica sna može izazvati.

poMIT: SPAVANJE SIGURAN nakon pretrpljenog potresAmerički liječnici nakon trese osobu stvarno treba malo odmora. Ako nakon ozljede glave sebe prisiliti da ostane budan, to će dovesti do umora i mogu pogoršati simptome.

Na hladno treba biti dašak kuhani krumpir

Mnogi ljudi pamte stari način za liječenje prehlade i grlobolje. Sjesti za 10 minuta na tavi od samo kuhani krumpir, skrivajući se iza ručnikom - vrlo upitne prakse u smislu učinkovitosti.

Da, grijanje nosa, uključujući par topline, može smanjiti gužve, ali samo za neko vrijeme. Osim toga, prema liječnicimaOpekline i ozljede uzrokovane inhaliranje pareTakav udisanje može biti štetno: ako pretjerate, možete opeći dišnih putova.

Cjepiva uzrok autizma

To je kralj suvremenih medicinskih mitova. Ne postoji niti jedan pouzdan dokaz da cijepljenje djece protiv ospica, zaušnjaka i rubeole (ovi cijepljenja prihvatili krivnju u najtežim posljedicama) je izravno povezana s autizam. No, unatoč svim istraživanjima i izjavama liječnika, ljudi i dalje nastavljaju vjerovati u ovom neosnovane panika i sebe i svoje djece u opasnosti izložiti.

Prema zaključku američkih znanstvenika, jedan od glavnih uzroka bolesti - genetska predispozicijaNapredak u autizam genetike: na pragu novog neurobiologije.

Sunčanje - korisno

Moda za tan je relativno nedavno - u 20-ih godina XX stoljeća. Prije toga održan u visoko poštovanje je aristokratska bljedilo, i boja bronce kože značilo pripadnost ženu ili muškarca od niže klase. No, sve se promijenilo jednog dana kad Coco Chanel vratila s odmora na moru blago preplanula. Sve je okrenuo javne stavove opekline. Tada se vlasnik malo zlatne kože postalo moderno.

Pogrešno mislio da je tamnjenje je dobro za zdravlje, a uz to je ljudsko tijelo dobiva vitamin D. No, u stvarnosti, prema američkom znanstveniku, prekomjerna zahvaćanje sunčanje može dovesti do rakaPrevencija i kontrola od raka kože. I vitamin D je najbolje dobiti iz hrane. Na primjer, sardine, tuna ulje.

Čak i kao da je vrijeme testiran činjenica može biti dobro ukopani mit. Tko ili što onda vjeruju? Samo znanost i stručnjaci!

SmartMed od promotivni kod „LAYFHAKER” možete dobiti besplatne online konzultacije terapeuta, pedijatar, endocrinologist i drugih stručnjaka. Aktiviranje može biti do 31. prosinca 2019., kako bi se koristiti uslugu - do 31. ožujka 2020. Primjene ovog koda, samo preuzeti aplikaciju i stvoriti račun.

Nabavite besplatnu konzultaciju