Kako da se brine o voljenima sa mentalnim poremećajima

Mentalni poremećaj - uvjetŠto je duševna bolest? zdravlja, u kojima postoje promjene u ponašanju, razmišljanju i izražavanju emocija. Do poremećaja može uzrokovati stres, tugu ili problema u svom osobnom životu, na poslu, u obitelji.

Duševne bolesti uspješno se liječi, ako je vrijeme da ih primjetiti i pitati za pomoć. Stoga je potrebno poduzeti mjere ako je vaš volio jedan je odjednom počeo ponašati čudno. Možda mu treba pomoć.

Što simptomi treba upozoriti

Svatko ima svoje mentalne znakove bolesti. Točna poremećaj sam po sebi ne radi, dijagnoza može biti samo psihoterapeut ili psihijatar. No, postoje neke zajedničke simptomeŠto je mentalno zdravlje?Tko kaže da osoba s problemima mentalnog zdravlja.

Ovdje su znakovi da vaš volio jedan može biti bolestan:

• Izgubio interes za posao, studij, hobije.
• spava previše ili, naprotiv, pati od nesanice.
• Previše emocionalne, neobično ponaša, on je postao razdražljiv, povučen, plače zbog čega.
• Apatični, to je do onoga što nije slučaj.
• Počeo sam pomoću alkohola ili droge, pušenja, iako nisam imao loše navike.
instagram viewer
• Njegovo raspoloženje se mijenja vrlo brzo. On može smijati i plakati za minutu ili ljut.
• Jede malo, ona odbija da jede.
• Osjetljivi na miris, zvuk i dodir, što ga iritira.
• ne mogu se koncentrirati, misli i riječi su zbunjeni, nema logike u razgovoru.
• On govori o smrti i samoubojstvoKako je umoran od života.

Ako primijetite jedan ili više znakova nekoga iz obitelji, pokušati pomoći.

Zašto se ne mogu zanemariti simptome

Često duševne bolesti ne uzima ozbiljno, a njihovi manifestacije baciti na loše raspoloženje i crni pojas u mom životu. Možda se to dogodi, jer ne vidim fizičke manifestacije bolesti. A ako osoba izgleda zdravo, onda je sve u redu s njim. Ali mentalno zdravlje nije ništa manje važno od fizičkog.

Ovdje su neki od razloga zašto trebate voditi brigu o psihe.

Mentalni poremećaji oslabiti tijelo

Oni dovesti do ozbiljnih posljedicaKako vaše mentalno zdravlje utječe na vaše fizičko zdravljeKao što su:

• povećan krvnog tlaka;
• bolesti srca;
• prekomjerne punoća;
• astma;
• Problemi u želucu;
• slabi imunološki sustav;
• prerana smrt.

Mentalno i fizičko zdravlje usko su povezani. Oni ne mogu dijeliti. Ako osoba izgleda zdravo, to ne znači da je to u redu.

Bolest nepravilnih odnosi s obitelji, prijateljima i kolegama

Osoba koja pati od mentalnog poremećaja, vjerojatno kako bi izbjegli kontakt s ljudima i odmaknuo od one s kojom je bio prije nego ruke. Pacijent je siguran da nitko ne razumije, pa zatvorila u sebe. Prestaje zabavljati, povezati se s prijateljima, ne idu na posao na raznim pretexts.

Osim toga, razdražljivo ponašanje i česte promjene raspoloženja rijetko tko će vam se svidjeti. Zbog toga, odnosi s drugima su napete, često postoje svađe.

Postupno To dovodi do društvene izolacije.

Poremećaj je opasno po život

Psihička nestabilnost mogla dovesti osobu do samoubojstva. Više od 90% samoubojstava i pokušaja da se odnose nedovršenasamoubistvo s mentalnim poremećajem.

Samoubojstvo - ovo je posljednji stadij bolesti. Sve se može početi s selfharma i pokušajima da se naškoditi. riječ selfharm (Engl. selfharm) znači "selfharm". reže čovjeka i opekline na koži, bori off ud modrica.

No, samoozljeđivanje nije uvjet. Ako osoba želi umrijeti, on to može učiniti tiho.

Selfharm - ne pokušavajteIstina o samoozljeđivanju samoubojstvo. Naprotiv, to je želja da se prevladaju svoju emocionalnu bol i preživjeti. Čovjek počini samoubojstvo, kada se čini da ništa ne će moći pomoći i osloboditi svoju bol.

Kako bi se u neposrednoj blizini

1. podrška

Prva stvar razgovarati s njim i razgovarati problem. Ali budite oprezni - oprezan Misli dijalogPrije nego što počnete. Bilo koji od kazne osoba može interpretirati ispravno.

Evo kako možete potaknuti osobu:

• Reci mi da ga volim i želim pomoći.
• Pobrini se za njega, pripremiti doručak, donosi u kino, kupite mali dar. Takvi detalji su vrlo važni.
• Ako je bliska osumnjičenih da je bolestan, i osjeća se zbog toga lošiji, kažu da se bolest ne bi ga loša osoba.
• Ponudite svoju pomoć i pitati što mu treba. ljudskih potreba s mentalnim poremećajem može se razlikovati od vašeg. Bolje je razjasniti, a ne da bi stvari bile još gore.
• Slušajte pažljivo s njim. Podijelite svoje osjećaje važnije od uzimajući savjete i smjernice.
• Priuštite s razumijevanjem stanje pacijenta. On može ponašati čudno, izvadite ga na vas i biti nepristojan. Nemojte se ljutiti na njega. Sjetite se da su ove akcije diktira bolesti.

2. Posavjetujte se s liječnikom

Ne možete prisiliti nekoga da se liječi, ali se može gurnuti do odluke. Morate posjetiti liječnika ili otiđite u bolnicu druženja.

Ako vaš volio jedan odbija i kaže da nije bolestan, pokušajte ga uvjeriti da je to pregled ne boli, ali to će vas smiriti. Pacijenti koji su u stanju donositi odluke na vlastitu i nisu opasni za društvo, a ne u bolniciRF zakon 02.07.1992 № 3185-1 (ur. od 19.07.2018) „Na psihijatrijske skrbi i jamstvima prava građana na njezino donošenje» prisilno.

Ako ne znate gdje početi screening i liječenje, obratite se liječniku. On će napisati uputnicu za psihijatra ili psihoterapeutReci ti kako se ponašati na recepciji.

Važno: pokušaj samoubojstva ili štetu drugima kojima je potrebna hitna hospitalizacija. Donesite odmah osobu u bolnicu ili nazovite hitnu pomoć.

3. bolest pregleda

Teško je pomoći nekome kada ne znate što je suočen. Da bi bolje razumjeli osjećaje voljene osobe, pronaći informacije o svojoj bolesti, pročitajte studiju, molim grupe posjet podrška na društvenim mrežama i forumima.

Na primjer:

• Psysovet - ovdje možete dobiti besplatnu psihološku podršku, čitati druge priče i odgovore stručnjaka ljudi.
• psihološki forum PsycheForum - postoji puno o raznim problemima života i mentalnih bolesti. Možete komunicirati sa sudionicima, stvoriti vlastite teme, dobiti pomoć online psihologa.
• Depreccii.net - portal sa člancima i savjetima, kao i priče o uspjehu u liječenju depresije.
• «Bipolyarniki udruga„- sve o bipolarni poremećaj: Članci, osobna iskustva, književnost, filmovi.

4. pomoći sebi

Ponekad oni koji su blizu pacijenta, također treba psihološku pomoć, jer je život duševno bolesne osobe - to je stres. Specijalist pomoć da se nose sa strahovima i negativnim emocijama.

don'ts

Razumjeti mentalno bolesna osoba je teško. Dakle, čak i uz dobre namjere moraju biti oprezni. To može povrijediti bilo malo stvar, koja je u normalnom stanju, on bi platio pozornost.

Ovdje je popis onoga što ne raditi:

• Nametnute. Ponudite svoju pomoć, ali ne gurati. Ako vidite da je čovjek neugodno, ne inzistirati.
• Kritizirati i osuđivati. Čak i ako su radnje i odluke ne u blizini kao što poštovati njegov izbor. Ako su njegovi postupci utječu na ostatak obitelji, odluka treba uzeti zajedno - neka svatko favorizira.
• Obezvrijediti osjećaje i emocije. Ne možemo reći da je njegova bolest nije ozbiljna, ili da je on izumio.
• Pretvarati da ne primjećuje ništa. Ako odbijete problem, on neće nestati.
• Davanje neželjene savjete. Bolje je slušati osobu i pitati kako možete mu pomoći. Savjet može dati samo kada ste ga pitali.

U razgovoru, izbjegavatiKako pomoći voljenom osobom s depresijom Sljedeće fraze:

• „Svatko je tužno, ništa krivo s tim.”
• „To je samo u tvojoj glavi. Dovoljno je prestati razmišljati o loše. "
• „Ne usredotočiti na negativu.”
• „Biti pozitivan”.
• „Zašto ne bolje?”
• „Jesi li uvijek nešto nije u redu.”
• „Vi samo trebate naći posao (drugo poluvrijeme, hobi).”

Vaša pažnja i podrška je jako važno za one koji su bolesni. Pokušajte biti strpljivi i razumijevanje.