Zašto mamurluk od godina postaje sve gori

U dobi od 18, mamurna jutra - to je kada želite popiti, ali ako imate glavobolju, to znači da je alkohol bio loše kvalitete. 25 Ujutro nakon konzumiranja podsjeća na pakao - u glavu, kao da je ručica oštar nož, bolesni, misli prevrtao polako i promišljeno. U 29. mamurluk vuče na cijeli dan, a ponekad čak i sljedeći. Ovdje je izvadak iz TV serije „The Clinic”, koja ilustrira ovaj savršeno.

Zašto se to događa? U stvari postoji nekoliko razloga.

Manje jetrenih enzima

Jedan od glavnih razloga da mamurluk dan postaje bolno s dobi, je da počnete nositi manje alkohola. Svaka čaša piva ili stog žestoka pića prerađuje oko dva sata (točno vrijeme može se izračunati uzimajući u obzir spol, dob i težina).

Evo kako se to radi: jetrene enzime, alkohol, obrađuju alkohola u acetaldehid. Zatim drugi enzimi, aldehid dehidrogenaze, koji su izrađeni od acetata, koji se pretvara u ugljični dioksid i vodu.

Kada ste 21, taj proces je jednostavno. No, s vremenom, razina potrebnih enzima se smanjuje, a tijelo treba mnogo više vremena za obradu visoko toksični acetaldehid. Ova supstanca u tijelu duži, uzrokujući

glavobolje„Suhi drveće”, mučnina i drugi simptomi su svima poznato.

Više masnoće, manje vode

Također se mijenja s dobi ukupnom sastavu tijela. Ljudi akumulirati više masnog tkiva, zbog kojih tijelo postaje osjetljiv na učinke alkoholnih pića.

Masti ne upija alkohol, a osoba s visokim postotkom tjelesne masti alkohola apsorbira gore. Zato su žene prirodno imaju veći postotak masnoće od muškaraca se napiti brže od manjih količina alkohola.

Osim toga, s godinama, tijelo gubi vodu - 20 godina u tijelu vode većim od 40. Manje vode, veći će biti koncentracija alkohola u tijelu nakon uporabe.

imunokompromitirani

S godinama, tijelo slabi i vi ste gori od oporavlja od utjecaja raznih štetnih čimbenika: bolesti, ozljede, alkohol.

Kao što je objašnjeno u članku o online Vrijeme:

Ako imate djecu, znate da su ogrebotine na koljena i ogrebotine liječiti na šakama u njih samo dva dana. Ali ako rezati prst, to će potrajati barem tjedan dana, rana je potpuno zategnuti. U adolescenata, bol u mišićima je vrlo brzo, a ako je osoba mlađa posjeta teških treninga, to mu može sklepati ravnotežu za nekoliko dana.

Nacionalni institut za starenje naziva immunostareniem ili postupno slabljenje imunološkog sustava. studija On predlaže da se s dobi, tijelo svejedno nastavlja oporavljati, to jednostavno nije tako brzo kao prije.

Sve to je posebno vidljivo u srednjim godinama, nakon 50 godina. Kao što je navedeno u članku, Vol Strit novine, Stariji ljudi često uzimaju lijekove za kronične bolesti, a vrlo je vjerojatno da će tableta reagirati s alkoholom, koji ubrzava prirodni Pad u kognitivnim sposobnostima. Sa svakom negativnom učinku piti pijan je još uvijek vidljiv.

Alkohol može povećati kognitivnog pada obilježje ljudi u dobi. Neuroni postaju sporiji. Mijelin korice pokriva aksona i ubrzati prijenos živčanih impulsa postaju tanje. S godinama, neuroni gube performanse, a ako se tome doda učinak alkohola, oni su nekoliko puta manje učinkovita. Dakle, ako idete na 65 godina u bar, samo nakon par koktela da mislite jako loše.

Utjecaj načina života

Ono što je važno nije samo stanje tijela, nego i stil života koji vodi. To je puno lakše nositi se s glavoboljom, ako se nakon burne petak ležite u krevetu i tiho stenjao. No, ako je kuća nošen par vrištanje djece, a vi morate kuhati, očistiti ili da ide na posao, a zatim glavobolja riskira postati noćna mora.

U 2013. godini, u studija utvrdio da je dob u kojoj je najviše strašno mamurluk, to je 29 godina. I to ne zbog fizičkih faktora, ali zbog istodobnog utjecaja biologije i okolnosti. U 29 godina, ljudi često drže alkoholna navika preostale od mlade dobi, čak i ako je mamurluk postaje bolno i dugo.

Ako je 29-godišnji i 45-godišnji piti istu količinu alkohola, mamurluk će biti jači od drugog. No, poanta je da su 45-godišnjak ljudi su manje vjerojatno da će se napiti.

Dakle, zapamtite to i biti ljubazan prema svom tijelu, zbog prirode svog imun na starenje i opadanje kognitivnih funkcija što je točno dobro ne čekati.