Kako izbjeći najčešće ljetne ozljede i bolesti
Zdravlje / / December 19, 2019
Toplo vrijeme, sunce, more i dugo očekivani odmor nas čini ne samo sretnija, ali i neoprezan. Međutim, čak i najosnovnije mjere opreza koje se često zanemaruju, može spasiti ne samo odmor i vikende, ali i život.
Layfhaker Pitajte svog liječnika za razgovor o najčešćim ozljedama i bolestima, bolesnika koji su liječeni u toploj sezoni.
1. Pregrijavanja, dehidracija, toplotni udar
U ljeto, ljudi često okreću liječnika zbog bolesti zbog vrućine, jer dehidracija i završava s teškim toplinskog udara.
Mihail Lebedev
Liječnik-savjetnik Centra za molekularnu dijagnostiku (CMD) Central Research Institute of Epidemiology.
Najteže i često opasna manifestacija pregrijavanja tijela je toplinski udar. Većina osjetljivi na toplinski šok malu djecu i starije osobe. Posebno teške posljedice (do srčanog zastoja) može se razviti u onima koji pate od kardiovaskularnih bolesti.
Glavni simptomi toplinskog udara: crvenilo kože, visoke tjelesne temperature, bolova u mišićima, lupanje srca, mučnina, povraćanje, otežano disanje (respiratorni poremećaji do), vrtoglavica, svijest.
Toplinski udar s teškim simptomima, osobito u ljudi u opasnosti, to zahtijeva hitnu liječničku pomoć.
vrućina Pokušajte piti više i ne ostanu na ulici predugo, posebno od 14:00 do 16:00 sati. Ako ste potrošiti nekoliko sati po žarkom suncu, nositi svjetlo ukras na glavi.
2. Rizike povezane s kupanjem
Toplije je vani, više smo privučeni u vodu. Nažalost, Odmor često završava ozljede zadobio tijekom ronjenja, veslanje, banana, jet skija i druge brodove.
No, najstrašniji dio statistike nesreća na vodi - to je onaj koji dolazi do utapanja djece ostavili u nekom trenutku, bez nadzora.
Filip Kuzmenko
mobilna klinika terapeut DOC +.
Nažalost, ljudi često ignoriraju znakove upozorenja, kupanje u neprikladnim za tu svrhu akumulacije, što često dovodi do žalosnih posljedica. Ako zaronite u vodu bez znajući bilo dno ili dubinu, može naletjeti ventila, cijevi ili zapušten kamena i završiti piknik posjekotine, razderotine ili prijeloma vratne kralježnice.
Prema podacima Ministarstva hitnim slučajevima, 90% svih utapanja ljudi kupaju u stanju opijenosti. To je razlog zašto morate slijediti vrlo jednostavan, ali učinkovit pravilo: ne možete stajati čvrsto na zemlji - ne ide u vodu.
Ako je osoba uronjena, osim što može biti samo šest minuta. Stoga, razmislite dva puta prije nego što plivaju u nepoznatom ribnjak, pijan ili neka djeca igraju u vodi bez nadzora.
Začudo, većina djece se utopio kada se odmara pored vode u pratnji odrasle osobe hrpu. Roditelji misle da što više ljudi, djeca su sigurniji.
U stvari, seniori su obično strastveni o komuniciraju jedni s drugima, a djeca za najveći dio prepušteni sami sebi. Često, djeca padaju u vodu kad nitko ne gleda. A prema statistici, su ubijeni govore u bazenima i blizu obale, na dubini plitke.
Ako ćete se opustiti uz vodu, utvrditi koji od odraslih će brinu se za djecu. Možete promijeniti svakih pola sata. Glavna stvar koja je uvijek bio odgovoran za sigurnost djece.
3. Burns i rezovi
Ljeto u bolnicama i trauma centara stalno okreće ventilatori i požara ražnjićiKao žrtve nesposoban rukovanje kuhinjskih noževa. Često, oni koji idu na odmor u prirodi, ili ne trenirati u svakodnevnom životu, ili pokušati rezati snack pripiti.
Filip Kuzmenko
mobilna klinika terapeut DOC +.
U vrijeme roštilja opeklina jedinica obično su pretrpane. Najčešći uzroci liječenja ljudi su opekline zbog zloporabe mješavine za pečenja ili drugih zapaljivih materijala (benzin, kerozin), koji vole da se izlije u vatru odmah boca.
Ljudi ne shvaćaju da kad kliknete na boci stvara negativni tlak, a postoji opasnost da bi mogao eruptirati u trenutku pravo u ruke.
4. Trovanja i intestinalnih poremećaja
Ljeto - omiljeno vrijeme zarazne bolesti. Toplina i vlaga - optimalno okruženje za reprodukciju svih vrsta bakterija.
Općenito, ljudi završe u bolnici nakon što je na piknik, gdje se hrana može biti napola pečeni ili kuhani ispravno za dugo vremena ležati na suncu. Još jedan razlog za crijevnih infekcija - loše opranog voća i povrća.
Boris Polyaev
Voditelj odjela za sanaciju bolnica Yusupov.
Da bi se zaštitili od neugodnih simptoma trovanja hranom u toplinu morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:
- Temeljito operite ruke prije jela.
- Odbijaju hranu s visokim sadržajem soda i kvasca, kao što je fermentirani namirnice su izvrsno mjesto za razvoj patogenih mikroorganizama.
- Temeljito oprati voće i povrće, koje padaju na stol
- U skladu s uvjetima skladištenja proizvoda, posebice mliječnih.
5. ozljede Sport
Tko cijela zima sjedi u uredu i ležao na kauču, a ljeti je odlučio voziti loptu na travi ili skočiti za frizbi rizike u dan reći zbogom aktivnosti na otvorenom. Iščašenja, premještanja i prijelomi - najčešći ljetni ozljeda s kojima se susreću liječnici u hitnoj pomoći.
Gregory kukavicom
Trauma kirurg Kursk željeznički bolnica.
Najčešće sportske ozljede u bilo koje doba godine - oštećen ligament aparata i meniskus koljena. Ovi pacijenti dobivaju ozljede kada je trenirao nogomet, odbojku, košarku i druge sportske ekipe.
U ljeto takvih ozljeda dogoditi s obzirom na činjenicu da je igranje u prirodi, ljudi često zaboravljaju na potrebu zaštite ligamenta s desne cipele na zajedničke brave. Pijesak ne daje potrebne noge podrške, a upravo to je dodatni faktor rizika za ozljede.
Jedina ozljeda koja se može smatrati godine - je ozljeda vratne kralježnice. Nažalost, ronioci ne razmišljaju o sigurnosti i dalje u potrazi za adrenalinom, ili prikazuje off pred prijateljima zaroniti u neistražena područja. Često ove ozljede su nespojive sa životom.
Aktivno proveo prvi ljetni vikend nije rezultiralo u nekoliko tjedana u gipsu ili nosače zavoje, ne zaboravite trening. U principu, bolje je biti aktivan u ostatku godine.
6. iritacija kože i ubodi insekata
Svijetlo ljeto zeleno ispunjen s mnogo opasnosti, od alergija, a završava smrtno opekline hogweed. Kukci bites su također jedan od najčešćih ljetnih problema s kojima se suočavaju liječnici.
Držati oko na mjestu iritacije ili uboda. Ako će se gruda ili oteklina koja ne povuku ili povećava u veličini, odmah se obratite liječniku.
Olga Dehtyareva
Glavni liječnik „Laboratorija Hemotest”.
Iritacija pa čak i opekline mogu uzrokovati mnoge biljke, kao što je pastrnjak, Delphinium, livada pastrnjak, pa čak i prilično neškodljiv izgleda ljutić.
Ako volite divlje cvijeće, imajte na umu da s njima u kući možete dobiti opasne insekte. Najpodmukliji - krpelji, nositelji encefalitisa, Lyme bolesti i drugih infekcija.
Prije šetnje Priuštite odjeća i obuća odbijajući, nositi šešir, na svom povratku kući, pregledajte kožu. Ako vas Pronašli smo krpelja Tijelo, zapamtite: ne možete uzeti insekata. Pokušajte ukloniti krpelja pažljivo moguće je spremiti i vratiti na studij.
Budite sigurni da se konzultirati s liječnikom i uzeti test krvi u laboratoriju: Opsežna studija otkriva Lyme bolest, krpeljni meningoencefalitis, ehrlichiosis, anaplasmosis.
7. opekline od sunca
Možete snimiti do te mjere da je potrebna medicinska skrb. Odmah se obratite liječniku ako mjehurići pojavljuju na koži, ili ako je opeklina u pratnji mučnina, dezorijentiranost, glavobolja ili zimice. Isto treba učiniti ako su sredstva pri ruci, kao što su aloe vera mast ili ibuprofen, ne daju rezultate u roku od dva dana.
Ne zaboravite koristiti krema za sunčanje. Ultraljubičasto svjetlo je korisno u malim dozama, ali je višak može dovesti do raka kože.
Ruslan Ibragimov
Stručnjak usluga daljinskog medicinske konzultacije OkDoctor.
Ako imate fer kože, zaštitni indeks krema za sunčanje treba biti najmanje 20. Ako je vaša koža je svjetlo, a crvena kosa, nije manji od 30. Ako ste tamnoputi, onda je dovoljno 15.
Sjeti se da spali simptomi pojaviti odmah, ali nakon 12-20 sati. Koža je crvena, dodirnite ga boli, boli me glava, temperatura može porasti. Mi smo počeli da se pomogne.
- Hlađenje. Odijelo oblozi furatsilinom ili klorheksidin. Ako ti lijekovi nemaju, ne losion s običnom vodom, čaj, sok ili aloe krumpira.
- Moisturize. Nakon hlađenja, koža svakako treba biti mokra, inače će isušiti i upaljene čak i više. Ljekarna prodao puno lijekova s dekspanteolu koji će biti u mogućnosti pomoći. Baka znači - jogurt, kiselo vrhnje, mlijeko - isto napraviti odličan posao.
- Anestezija. Vaš prva pomoć trebala bi biti aspirin, paracetamol ili ibuprofen. Ovi lijekovi pomoći će vam smanjiti bol i smanjiti temperaturu.
Ako su poduzete sve mjere, ali ne postaje lakši, a bilo je i mjehuri na koži i čireve, potrebno je odmah se obratite liječniku.
Vrlo malo predumišljaj - i sve ove nevolje mogu se izbjeći. Ljeto i tako kratko. Nema potrebe da ga potrošiti popraviti posljedice vlastitog nemara.