PREGLED: „Kako prevladati strah„- priručnik o borbi s onim što se najviše boje
Knjige / / December 19, 2019
Strah - sastavni dio našeg života. Teško je vjerovati da u jednoj knjizi, možete barem objasniti njegovu narav, i kako se nositi s njom, i ne može govoriti. Međutim, Olga Solomatina u svojoj knjizi „Kako prevladati strah” može govoriti o tome kako pobijediti 12 demone koje stoje na putu do uspjeha i sreće.
Bojim se puno. Bojim se da je moje zdravlje će se dogoditi. Ili da iz nekog razloga bilo financijskih problema. Bojim se da će se nešto dogoditi s voljenima. On se boji da podsjeti jednu sekundu i svojstvena, možda, svima.
Podsvjesno se bojali da postane milijunaš, previše siromašni i ljudi s dobrim zdravljem - biti bolestan ili ozlijeđen. Strah - je ono što pokreće sve naše napore, a njegova prednost je, naravno, i šteta ne može se podcijeniti. Knjiga „Kako prevladati strah” Olga Solomatina govori o 12 demona straha i kako ih se pobijedilo.
Olga Solomatina
Novinar, autor obrazovnih programa za kreativno pisanje. Diplomirala je novinarstvo fakultetu Državnog sveučilišta u Moskvi. M. V. Lomonosov. Gotovo dva desetljeća radi u izdavačkoj kući „Kommersant”.
kostiju
Pokušajte se sjetiti koliko fobije znaš? Strah od kukaca, mraka, zatvorenih prostora, visina, ljudi, rukovanje - čini se nije nerazuman da osoba se boji svega. Bojim se puno, ali to posebni slučajevi što se plašimo. U knjizi strahova podijeljenih u 12 skupina: siromaštvo, uspjeha i neuspjeha, „ne može priuštiti”, „nije dovoljno vremena”, odbacivanje društvo, tuđe želje, „sve ili ništa” promjene, usamljenost, nezadovoljstvo, obitelj, strah od govori istinu, strah Budućnost.
Svaki strah posvetili cijelo poglavlje, a svako poglavlje je oko 30 stranica. Naravno, ako je suditi učinkovitost knjige o broju stranica glup. No, postoji razumijevanje da je svaki strah je dao posebnu pozornost. Na primjer, bio sam zainteresiran za naučiti o strahu od siromaštva, nedostatka vremena i samoće. S druge strane, ja također išao ležerno, ali su me zanimalo mnogo manje.
Na kraju svakog poglavlja nalaze se praktične vježbe. Nakon prvog poglavlja Olga nudi rekordnih 13 od svojih strahova i predstavljaju ih grafički sljedeći. Zadatak se čini teško samo na prvi pogled. Straha od gori od drugih sam predstavljenih u obliku postolju sa treće mjesto. Strah od siromaštva - stari tepih na zidu. Iz nekog razloga, ovo udruženje se događa u mojoj glavi.
Gdje uspjeh
Da bi se uspjelo, prema Olgi, strah sprečava deseti - „sve ili ništa”. Kao primjer, ona navodi poznate osobe: Barack Obama, koji je radio u staji sa sladoledom, bivši djelatnik supermarketa Hugh Jackman i Michael Fassbender u ulozi barmena, a ne Steve Jobs u filmu dolazi uskoro. Ti ljudi se ne boje biti nesavršen. Gdje su drugi pokušali postići instant uspjeh, oni su znali da je prva će morati ostati u ulozi koja je za mnoge može izgledati sramotno.
Postupno put do uspjeha - to je stvarnost. Usput, poboljšati i krenuti naprijed u malim koracima - to je vještina koja se može naučiti. Kao primjer, autor navodi Winston Churchill, koji je upis u Kraljevskoj vojnoj akademiji u trećem pokušaju, a izbori za domu izgubili nekoliko puta.
U govoru na Harrow School, gdje je Churchill pozvani govoriti o tajni uspjeha, on je bio čovjek od malo riječi. Stajanje na postolje, rekao je:
Nikada ne davati na - nikada, nikada, nikada. Ni velika, niti male ni velike, niti malo, nikad ne odustati ako to nije u suprotnosti čast i dobar osjećaj. Nikada ne davati na snazi, nikad umrijeti očito superiorne snage svog protivnika.
Nakon tri rečenice većinom Churchill je sjedio na stolici i pogledao publiku, koji je zurio u njega u očekivanju nastavka. To nije slijedio.
Sumirajući poglavlje o borbi sa strahom od „sve ili ništa”, postoji nekoliko savjeta:
- Uspjeh dolazi postupno. Replicirati preko noći priču o uspjehu - to je bilo vrlo rijetko ili fikcija.
- Mnogi ljudi na putu do uspjeha ne prestaju prljavi posao. To je normalno.
- Nikad (ponavljam pet puta) nemojte odustati.
- Dajte si pravo na pogreške.
zaključak
Knjiga Olga Solomatina pokriva previše velik i složen aspekt našeg života. Uostalom, njegova svrha - ne samo da se govori o strahu, ali i naučiti se nositi s time. Unatoč tome, 200 stranica knjige „Kako prevladati strah” može promijeniti vaš život. Pogotovo ako možete priznati sebi da je ono što ste stvarno bojati.
Na kraju svakog poglavlja ističe glavne ideje i praktične vježbe koje pomažu analizirati situaciju i razumjeti sebe. Možete pisati izravno u knjizi. No, onda vjerojatno ne želite pročitati da je netko drugi. Previše je u njemu zapisano ono što ne želite dijeliti. Možda je to još jedan strah, s kojim sam se boriti.
„Kako prevladati strah”, Olga Solomatina
kupiti litres.ru