Lag: kako živjeti u umjerenim količinama i uživati u njoj
Knjige / / December 19, 2019
Što znači riječ „lag”?
Lag - cijelu filozofiju. Široki, ogromna, masivna. Grubo prijevod - umjerenost u svemu. Ne premalo, a ne previše. U većini vremena. Isto ravnoteža koja je prava stvar za vas.
Život u stilu vremenskim odmakom - jednostavno, bez nepotrebnih stvari i šljokice.
Lag pokriva sve sfere života Šveđana. Možete raditi lag - ne pereuserdstvuya. Hlače sjediti previše lag - kao što bi trebao biti. Čak je i voda je topla-lag - ugodna temperatura.
U svakom polju - rad, odnosa, dizajn interijera, stil - Šveđani su vođeni motom lagom är Bast. To je, uzeti samo onoliko koliko je potrebno. Ključ je u umjerenosti.
Tko je izumio lag?
Smatra se da je filozofija kašnjenja dolazi iz vikinškog doba. Riječ dolazi od kombinacije „laget om” ( „da prođe oko krug”). Činjenica je da je tijekom kantu sjednica ili rog medovine prošli jedni druge u krug: Svaki gutljaj je dovoljno imati dovoljno odmora. Jednakost. Poštujte. Velikodušnost.
Zašto Šveđani?
Švedska nije prvi među deset najviše bogat Zemlje. Nedavne ankete također su pokazali da Šveđani (zajedno sa svojim susjedima iz skandinavskih zemalja) smatra se sretnim. Dakle, istraživanje zaostajanje je još zanimljivije. I premda ideji švedski, takav pristup može biti bilo gdje u svijetu.
Poznati bloger Nikki Brantmark čak napisao knjigu „Što je lag”, koji je rekao sve o ovom divnom filozofije. Nicky sama došla u Švedsku prije 13 godina iz Engleske. Tijekom tog vremena, što je radikalno promijenila život, donijela joj nove navike i jedinstvene tradicije. I ja sam pronašao pravu sreću.
Nije li dosadno živjeti tako?
Lag - to nije poricanje užitaka, i sposobnost da ih upuštati umjereno i uravnotežena. Naravno, Šveđani i dopustiti sebi da odstupiti od plana. To je čak i nevjerojatno jaka švedski aparat da se skuhati. Ili sve vrste slatkiša - torta, natopljene bušiti, čokolada kuglice u kokos čips, cimet role - oni obožavaju. No, nakon malo popustljivosti ne kažnjavati sami apstinencija i dalje ponašati umjereno.
Kako opremiti kuću u stilu lag?
Ako odaberete područje gdje su Šveđani ojačali, ovaj raspored stana. Besprijekoran skandinavski stil prepoznali su svi: nije preopterećen i privlači pogled. Ali kako su Šveđani uspjeli uhvatiti ravnotežu? Oni imaju urođenu želju za minimalizam i apsolutno nema strast za gomilanja. Dakle, u domovima Šveđani nemaju kutije ispunjene starih stvari: neradne telefone, deseci dotrajalih veste i traperice, mi nekad prisegni obući.
Evo mali test na pretrpan. Označite ispravan izjave krpelja:
- Imate li ormar ili prostor za stvari koje nikad ne koriste.
- Da biste pronašli pravu stvar, trebate više od pet minuta.
- Jeste li doživljava stres na pomisao da su gosti došli prijatelji (nepozvane), jer imate puno čišćenja.
- Imate li stvari koje ne koristite, ili one koje vas ne molim.
Ako je više od dva boda spomenuo - to je vrijeme za razmišljanje o tome kako baciti previše.
Ovdje su neke načine da biste dobili osloboditi od smeća kuća:
- Potrošiti 10 minuta svaki dan raskhlamleniyu. Nemojte pokušati učiniti sve odjednom.
- Spread stvari u tri kutije: zadržati, dati, bacite.
- Koristite pravilo „kupi jednu stvar - ja dobiti osloboditi od jednog.”
- Nemojte dopustiti pojavu „vruće točke” gdje se voli skupljati smeće.
- Označite spremnik za kupaonske i mape za radove.
- Označite okvir za nezaboravan spravica i darove. Za dječjih crteža, napravite mapu s harmonikom datoteku.
- S radovi u pravilu koriste jednim dodirom, čim dokument dospije u ruke, izvadite ga na za to predviđenom, izvesti željenu radnju ili odbaciti.
To, i priroda potrebu za ljubavi?
Šveđani vole provesti vrijeme u prirodi. Mogu shvatiti da više od polovice teritorija zemlje pokrivena šumom, oko 29 nacionalnih parkova. Priroda - sastavni dio života.
Država je također vrlo podržavaju takve partnera u Švedskoj je pojam "allemansretten„- bilo tko može hodati slobodno, pokupiti bobice i gljive i dići šatore bilo gdje, ako ne remeti mir okolnih. Dakle, Šveđani u svim vremenskim uvjetima za odabranu grada, piknike, jedrite, vožnja saonicama s psećom zapregom. Usput, oni često provesti odmor u vlastitoj zemlji. Ostavite vikendica ili kuće za odmor, cijeli dan čitanje, plivanje, igranje igre na ploči, a ne u žurbi.
U 2016, WWF je provedeno istraživanje i utvrdili da oni koji redovito išao na prirodu, osjećamo sretnije i zdravije. Druga studija je također pokazala da je tijekom tih „zelenih” putovanja, možemo smiriti, vratiti um i potiču želju da budu kreativni.
Želim više tajne sreće!
Ovdje su još tri mala tajna sreće od Šveđana:
- Stvaranje kapsula ormar. Švedski minimalistički i funkcionalna ormar: mali broj stvari koje su savršeno u kombinaciji jedni s drugima. Kapsula ormar eliminira stres: Možete provesti manje vremena i truda za kupnju, odabir i pranje.
- Stick Nordijska dijeta. Švedska nacionalna jelo - Silla cca potatis (haringe i krumpir s brusnicama), schotbullar med potatismus (Pire od mesa kuglica) i pitipanna (kockice krumpir, luk i meso s marinirana repe). Posebni zvukovi, ali je priznata od strane nordijskih dijeta liječnika jedan od najzdravijih. To snižava kolesterol, smanjuje rizik od bolesti koronarnih srčanih, artritisa i Crohnove bolesti. Pa ipak, to ne šteti struk!
- Rasporedi malo odmora. U Švedskoj, mnogi običaji, koji su dizajnirani da se kombiniraju prijateljima, kolegama, rođacima. Na primjer, ritual svete švedski FIC - pauza za kavu sa slatkišima. Njegova suština je jednostavan: topli napitak, zabava i komunikacija, bez žurbe. Ili fredagsmyus - ugodan petak, kada će cijelu obitelj, gledanje filma i jesti dobar. To je ta mala tradicije stvoriti nezaboravne uspomene koje vas osmijeh i zagrijati čak iu zimskom snijegu.
Materijal je pripremljen na temelju knjige "Što je vrijeme kašnjenja». Bit će zanimljivo za sve koji traže sklad u životu.Do 27. lipnja na web stranici izdavačke kuće „mit” ova knjiga i još mnogo korisnih literatura može se kupiti uz popust od 50% na promotivnim kodom MIF_13. Odaberite do knjiga i popusti još nisu više!
Kupi knjigu