U knjizi „100% memorije. 25 korisnih tehnika za pamćenje 10 trening „Katarina Dodonova dijeli tajne učenja kako brzo zapamtiti strani jezik, treba imati na umu dugi niz serija, duge tekstove, imena ljudi, PIN-ove i još mnogo toga sve.
Catherine Dodonova
Poslovni trener, bloger, razvoj instruktor brzina čitanja i pamćenja. Osnivač obrazovnog projekta iq230
1. razumjeti
Vrlo često, ljudi pokušavaju da se samo pamtiti nepoznate riječi i fraze bez razumijevanja njihova značenja. Možda će biti dovoljno za nekoliko dana, na primjer, da prođe ispit. Osim ako, naravno, predavač pita objasniti što misliš pod ablacije i koje su znakovi u vrlo kromosomskih aberacija prvog ulaznica.
Mozak pamti velike riječi vezane asocijativni. Čudne kombinacije slova, on je također baca kao smeće, ne želeći trošiti vrijeme na njih.
Iz tog razloga, većina ljudi jedva učiti strani jezici. Čudno zvuči riječ nije doveo do uma obiteljske slike i jasan srca.
Stoga, kako bi se bolje zapamti, prvo morate shvatiti i razumjeti sve nove uvjete. Pokušajte osjetiti riječ i link na mašti s poznatim pojmovima.
2. Razmislite o suradnji
Dostupnost fantazije - jedan od najmoćnijih alata za spremanje podataka. Mnemotehnika znatno olakšati proces učenja važnih izvješća, prezentacije, tekstovi, uključujući i na stranim jezicima na štetu umjetnih udruga.
Uzmi riječ „ponedjeljak”. Koji okviri izvoditi na vašem početnom zaslonu? To može biti jutro, strašne prometne gužve na cesti, mislio lupanje u glavi, dan u kalendaru, dnevnika stranice iz djetinjstva ili zujanje uredu mravinjak. A što vi vidite?
Da asocijativne veze ispalo snažan i izdržljiv, možete koristiti pravilo od pet prstiju. Svaki prst veže svoju povezanost ispunjen bilo sadržaja.
prsti | Udruga |
velika | „Grožđica”. Izvorni, apsurdni, apsurd |
pokazivanje | „Emocije”. Koristite samo pozitivno |
prosječan | „O voljene osobe.” Slobodno me kontaktirajte sa skladište |
bezimen | „osjećaja”. Povezivanje osjetila: vid, sluh, miris, okus, opip dojam |
rozikast | „U pokretu”. Učinite svoj pokretni objekt. Informacije pohranjuje u mozgu brzo u dinamici |
Dakle, potrebne informacije je utisnut u sjećanju odmah na svim razinama osjetila, koji će omogućiti dugo da ga koristiti.
3. Trik čarobni broj 7 ± 2
Poznati američki znanstvenik i psiholog George Miller otkrio da kratkoročno ljudsko pamćenje se može sjetiti i ponoviti više od 7 ± 2 elementa. stalna informacije preopterećenje način smanjuje se taj broj 5 ± 2.
Ipak, postoji jednostavan način za kratkoročne memorije obmane zakona: primjena metode priča koja uključuje logiku povezanost u jednom lancu odvojene spremanje objekata. Možete dobiti smiješan, mitski i apsolutno nemoguće u stvarnom životu priča. Glavna stvar je da s njim ćete biti u mogućnosti da zapamtite više od 15 predmeta u isto vrijeme.
Kao što je zamislio redatelj u sljedećoj sceni, morate kupanja u bazenu, do vrha ispunjen griz. Da, samo zamisliti ludilo u svijetle boje. Osjetite kožu kao gris štapići za vašu kožu. Kako je teško plivati u toplom pomije, iako je kaša, ne previše gusta. Kao zrak miriše na mlijeko, maslac i djetinjstva.
4. ponoviti ispravno
Naš mozak se može programirati - to je znanstvena činjenica. za postići cilj Potrebno je svijest i svakodnevni rad u odabranom smjeru. Dakle, ako ste odlučili vas je vrlo važno za učenje engleskog jezika za šest mjeseci, a onda se mozak sinkroniziran na intenzivnoj pamćenja. No, osim redovitog vježbanja je važno i redovito ponavljanje materijala.
Koristite određenim vremenskim intervalima kako bi se najbolje pamćenje: odmah ponoviti gradivo nakon treninga, a zatim nakon 15-20 minuta, 6-8 sati (po mogućnosti na vrijeme za spavanje), a posljednji put - u tjedan.
5. napjev
Možda ne postoji ništa gore nego kad osoba misli o sebi u negativnom smislu: „Nikad nisam s tim ne nosi”, „Za mene, to je nemoguće zapamtiti”, „Ja ne bi da nauče tako složen izvješće”. Koristite samo pozitivne izjave, programiranje mozak na rad i rezultat.
Uključite se u pravu, recite sebi: „Sjećam se”, „Imam dobru memoriju. Sjetit ću se „” Ja ću se sjetiti i lako prepričati svojim riječima u dva sata. " Prilagodite sebi. Izvor stanje mozga - vaše područje odgovornosti.
Znajući pet tajne memorije, možete naučiti zapamtiti stvarno složen i raznovrstan materijal lako. Osim toga, postoje mnoge zanimljive i prirodno ljudskim načinima treninga memorije i osiguranja potrebnih spremanje objekata, što je Catherine Dodonova također govori u detalje njegov knjiga.
Uživajte u čitanju i svoju izvrsno pamćenje!
Kupi knjigu