Što ako su mislili „samo ako ...”: 7 savjeta

Ako je samo... Ja sam (a) na sveučilište.
Ako je samo... Ja sam uzeo (a) poziv za suradnju.
Ako je samo... Ne rastali (las) s njom (njim).
Ako je samo... prestao sam (a) kažu „ako je samo”.

„Ako je samo” - najčešći oblik opravdanje za svoje neuspjehe i propuštene prilike. I to je tako lijepa u smislu vrlo mirno i skretanja okom naše savjesti da neki ljudi uspijevaju u potpunosti izgraditi u ovom životu. Oni žive u zemlji „Ako je bilo samo-lyandii”.

Ako ste primjetili loše navike ponavljanja barem mentalno „ako je samo ...”, to znači da je to prvi zvono, a to je vrijeme da se ozbiljne mjere.

© slika

Najviše strašna stvar za mene u ovom „ako samo” - je svijest o propustili priliku. Ako je moja glava imali takvu misao, onda sam propustio priliku. Budući da nismo bili posebno trebaju te misli u glavi se ne pojavljuje.

1. Koristite svoje neispunjene snove, razočaranje i „što ako”, kao koraci u svjetliju budućnost. Kvarovi koji nam se dogoditi, bolje je da se proces i uzeti u obzir u kojoj mjeri pozitivne aspekte. Dakle, imaš loše iskustvo i sad znam točno što „bi bilo da si ...” - nema glupih nade u stilu „? Što ako, ako sam (a) je, još uvijek bi se dogodilo”. Iskustvo neuspjeha nije toliko vrijedan kao dobro iskustvo. Može biti nužno slojem na kojem će se graditi svoj svijetla budućnost.

Najbolja stvar koju možete učiniti je - da djeluje i iskoristite danas nego recikliraju „jučer”.

2. Oni koji su zapeli u „ako je, da li samo”, to je vrlo teško da se oprosti za greške koje su napravili u prošlosti. Pogotovo sada, kada se čini tako očito, a zatim u glavu takve pametne ideje iz nekog razloga nije došao. Sposobnost da se oprosti od vitalne je važnosti za one koji žele da se krene naprijed u životu, a ne biti zaglavi u prošlosti, sjećanja i prevrtanja staračke kosti pogreške. Govoreći: „ako se samo mladi znali, a starost mogla” svakako sadrži puno narodne mudrosti, ali ne fokusirati na to i čine ga opravdanje za svoje neuspjehe.

Oprostiti sebi za ono što ne znam sve na svijetu kada su pet!

3. Podsjetite se da nitko ne zna što bi se dogodilo da je odlučio da se drugačiji put - to bi moglo biti i gore! Svaki put razmišljanja o tome što ste izabrali drugačiji put, možda bi bilo bolje - uzaludno, koji traje mentalna snaga i pokvariti raspoloženje traje vam dragocjeno vrijeme koje bi mogao provesti izvršiti odabrani opcija.

Ljudi, iz nekog razloga, imaju tendenciju da misle da je poništen odabir opcija vjerojatno bi bilo bolje! Posebno ne mislim da je u stvari to bi moglo biti mnogo gore. I zato što bi to moglo imati i dalje kao!

4. Zaustavljanje stalno sam kriv za sve što se događa. Tu je još jedan ekstrem - ljudi koji stalno osjećaju krivim za sve nevolje, a aktivno se kažnjava za to! I oni izvući iz prošlosti što misle uzrokuje njihove trenutne neuspjehe. Naravno, stalno traži izgovore za svoje neuspjehe u drugima - nije vrlo dobar, ali ovaj zavoj još štetan za svoju budućnost. Budući da ste ne samo zaglavi u svojoj prošlosti (oh, ovdje sam u Sovjetskom Savezu bio Ooooh, a ja sam bio pod uuuuuh Sovjetski Savez!), Vi ste zaglavi u svojim neuspjesima. I u takvoj situaciji, vaše šanse za uspjeh imaju tendenciju da nulu brzinu svjetlosti.

U svom bestseleru „Kada se loše stvari događaju dobrim ljudima» (kad se loše stvari događaju dobrim ljudima) Kushnir Harold (Harold Kushner) naprezanja da je svijet nepravedan, a ponekad čak i vrlo dobri ljudi loše stvari se događaju, a ne zato što su to zaslužili, nego zato što u svijetu upravo nepošteno.

5. Shvatiti da je fiksiran na „ako samo”, što bi zapeli u neproduktivne žaljenja. Žalim može biti produktivan i koristan samo u tom slučaju, ako ste naučili iz svoje pogreške i pokušati ne ponoviti ih. Pokušajte pronaći ravnotežu između produktivnog i neproduktivnog žaljenja. Neproduktivna što će se usredotočiti na to kako će život biti bolji ako je izabrao drugačiji put. Produktivan žaljenje će vam pomoći da napravite pravi izbor u korist bolje budućnosti.

6. Dopustite sebi barem ponekad biti u lošem raspoloženju. Prema klasifikaciji dr Kubler-Ross, postoji pet stadija tuge: poricanje, bijes, cjenkanje, depresija i prihvaćanje. Svi oni su neophodni za proces otpuštanja (neuspjeh) iz prošlih očekivanja kako bi se jasno put za novi san.

Zato ne brinite ako se osjećate ljuti, osjećate tugu, a ponekad i pokušati nagoditi sa sobom, drugima, pa čak i Boga. Dovoljno je biti svjestan i prihvatiti činjenicu da su svi ovi koraci su neophodni za dovršetak postupka puhanja suze iz prošlosti i usvajanje svih događanja. Sve to na kraju će vam pomoći da uđe u unutarnji svijet na činjenicu „da” umjesto što „bi mogao biti.”

7. Uzmi „teoriju o životu u stilu švicarskog sira.” Shvatite da život ne može biti ujednačena i glatka kao krem ​​sir. Umjesto toga, to je više kao švicarski sir sa svim svojim karakterističnim rupama i udubljenjima. Smatra se da je manje homogena sa švicarskim sirom, pa je bolje okusa. Ista analogija može biti život - više „rupe” (kvarovi, greške) dobiva na naš način, više iskusan i iskusni smo postali. Primamo potrebnog imuniteta i vještine, koje čak u većini neugodne situacije će vam pomoći pronaći pozitivne bodove i koristiti ovo iskustvo u budućnosti.

Mali otsutplenie osobno od mene za ovu prilično tematska temu. Autor je napisao post o tome što ljudi obično misle da ako oni još uvijek izabrati drugi put, onda će sve biti mnogo rosier nego što se dogodilo na kraju. Iz vlastitog iskustva mogu reći da, ako mislite o budućim planovima, mi smo malo prepala, mi imaju tendenciju da se predvidjeti strašnu sliku. U mom slučaju to je bio izlet na tropske Azije, s malim djetetom. Stvarno sam bio prestrašen, unatoč svim umirujućom informacije koje sam čitao o Tajlandu i čuo od ljudi koji su tamo živjeli s malom djecom. Bojao sam se da je bolestan, da je oko prljav i pun svih vrsta nepoznate bolesti, mi ćemo biti teško, itd i itd Ja sam imala toliko da slika u mojoj glavi bi bio dobar scenarij za osrednji film horor.

No, zanimljivo je da ako nisam smiriti svoje pretjerano bujnu maštu i zbog svojih strahova odbio na putovanju, a zatim, u budućnosti, ja bih misliti da je to gubitak zlatnu priliku, koja se više ne Nikodemom ponovo. I to ne bi predstavljao Tajland kao zemlju starih boraca u „Rambo” stil (jungle, majmuna i mulj) kao i zanimljivim i lijepa zemlja bogate kulture, prijateljski ljudi i zapanjujući kuhinja. Da, ja bih zamisliti sve koljena sgryzla žaljenja, a to bi otrovala ostatak mog života.

Ali sada znam točno što učiniti ako je u mojoj glavi postoji barem jedna misao, koja počinje sa „ako samo”;)