Znanstvenici su rekli kako bolje zapamtiti informacije i zadržati ih u pamćenju duže
Miscelanea / / April 05, 2023
Dvije su tehnike koje najbolje funkcioniraju u kombinaciji.
Znanstvenici sa Sveučilišta Iowa (SAD) održanog meta-analiza više od 200 studija o obrazovnim tehnikama u posljednjih 100 godina. Njihov zadatak bio je ispitati učinkovitost dviju tehnika: intervalne prakse i ekstrakcije.
intervalna praksa
Pristup podrazumijeva redovito i postupno učenje gradiva u malim obrocima – za razliku od želje da se sve nauči večer prije ispita, na što su mnogi studenti navikli. Pritom se učenik prisjeća prethodnog gradiva i učvršćuje ga novim znanjem.
U jednom od analiziranih istraživanja studenti medicine podijeljeni su u dvije skupine. Jedan od njih završio je intenzivni tečaj kirurgije u jednom danu, drugi je isto gradivo učio postupno kroz tri tjedna uz isti broj nastavnih sati. Na ispitima, koji su održani prvo dva tjedna kasnije, a potom i godinu dana kasnije, druga grupa se s istim zadatkom snašla bolje od prve.
U intervalnoj praksi ne postoje jasne oznake intervala između sati. No poznato je da ova metoda najbolje djeluje kada je osoba već počela zaboravljati gradivo – ali ga još nije potpuno zaboravila. Treba nam zlatna sredina.
Praksa ekstrakcije
Ovo je pristup koji vam omogućuje da se prisjetite i osvježite prethodno proučeno gradivo. Može se predstaviti u različitim formatima: kartice, ispiti za vježbanje ili upute slobodnog oblika. U toku rada student se mora okrenuti svom znanju, pronaći praznine i zatim ih popuniti. Učenje je najučinkovitije kada učenik odmah provjeri ima li pogrešaka u svojim odgovorima i dobije povratnu informaciju od učitelja.
Ova strategija popunjavanja praznina djeluje bolje nego jednostavno ponovno čitanje udžbenika ili bilješki. A kombiniranjem intervalne prakse s ekstrakcijom, možete postići bolje rezultate u pohranjivanju informacija na duže vrijeme.
Lako ne znači učinkovito
Profesorica psihologije Shayna Carpenter, glavna autorica studije, napominje da ove tehnike još nisu široko prihvaćene. Ali kad bi ih učitelji češće koristili, vidjeli bismo značajna poboljšanja u obrazovanju. Dodala je kako je zaborav potpuno prirodan proces, te je nemoguće potpuno zaustaviti zaborav. Ali to se može učiniti sporije ako naučite koristeći opisane tehnike i ne bojite se poteškoća.
Možda je najpopularnija zabluda da je učenje uspješno samo ako dolazi lako. Zapravo, učite učinkovitije i dulje pamtite ono što ste naučili kada svladate prepreke.
Shayna Carpenter
Čitanje udžbenika i označavanje definicija flomasterom ugodnije je nego rješavanje praktičnih zadataka i detaljno odgovaranje na pitanja. Ali bez provjere znanja koja dolazi uz stalno pribjegavanje naučenim informacijama, lako je upasti u "iluziju učenja", kako to nazivaju autori. To je upravo ona situacija kada se čini da čitate i predajete, ali učitelj nema što odgovoriti na pitanje.
Ljudi ne vole priznati svoje greške i vidjeti da razumiju nešto gore nego što su mislili. To može uzrokovati sumnju u sebe, strah od neuspjeha i druge negativne emocije koje osoba izbjegava. Ali moramo imati na umu da ćete se prije ili kasnije s tim morati suočiti – samo već u učionici ili na ispitu, kada su ulozi puno veći. Stoga je bolje pronaći rupe odmah i zatvoriti ih prije nego što to postane problem.
Pročitajte također🧐
- Osobno iskustvo: kako sam naučio zapamtiti 50 datuma u 10 minuta i što mi je to dalo
- Kako naučiti sve bez nabijanja: metoda flash kartice
- Što učiniti da bolje zapamtite pročitano