Terapija igrom: kako riješiti psihičke probleme djeteta bez suza i tableta

Što je terapija igrom

Terapija igrom je metoda psihoterapije djece od 3 do 12 godina, glavno sredstvo za rješavanje psihičkih problema kod kojih je Igra. Činjenica je da, zbog svog razvoja, dijete ne uvijek Može biti Izrazite misli, osjećaje i emocije riječima. Igra mu pomaže da to učini na prirodan način.

Istodobno, terapija igrom nije samo zabava ili edukativna aktivnost. To je sustavan proces usmjeren na rješavanje specifičnih problema djeteta.

Prema meta-analizi 93 znanstvene studije, terapija igrom je učinkovita ispravlja ponašanja, a također pomaže djeci da se prilagode u društvu i razviju kao osobe.

Koje su različite vrste terapije igrom?

Ima ih podosta. Evo glavnih parametara po kojima se razlikuju.

Teorijska orijentacija

Psiholog može koristiti alate iz različitih vrsta terapije. Na primjer, u psihoanalitički pristupu, specijalist igrom razotkriva što se događa u nesvijesti malog pacijenta.

U kognitivno-biheviorističkom smjeru terapeut uči dijete kako se nositi s anksioznošću i promijeniti neprilagodljivo ponašanje u primjerenije, te u humanističkom - omogućuje slobodno izražavanje, pomaže u istraživanju i razumijevanju vlastitih osjećaja i iskustava, jača osjećaj sigurnosti.

Format

Terapija igrom može biti individualna, kada su samo dijete i terapeut, ili grupna igra. U potonjem slučaju, psiholog može raditi s nekoliko djece, kao i s dečkima i njihovim mamama i tatama.

Na primjer, u terapiji odnosa dijete-roditelj nekoliko se obitelji okuplja u posebno opremljenom prostoru za igru. sobi i pod nadzorom psihologa uče međusobno komunicirati, jačati veze i provoditi vrijeme s korist.

Položaj terapeuta

Terapija igrom može biti direktivna i nedirektivna.

Direktivni pristup uključuje metode kao što su terapija, terapija igrom odgovora i kognitivno-bihevioralni pristup. Tijekom nastave, psiholog usmjerava radnje djeteta, organizira igre - postavlja zaplet, odabire prikladne predmete koji će pomoći u rješavanju problema, uči vas kako ispravno tretirati sve događaje.

Nedirektivna terapija igrom uključuje metode usredotočenosti na dijete, terapiju iskustva, integriranu terapiju usmjerenu na traumu i jungovski pristup.

U takvim prostorima glavna stvar u igri je mali pacijent. Terapeut ga može promatrati, podržavati, opisivati ​​njegove radnje ili komunicirati s njim na druge načine, ali uvijek to čini nježno i nenametljivo.

Ovakav pristup omogućuje djeci da se slobodno otvore u sigurnom okruženju, a terapeutu da shvati bit problema i pomogne.

Kod kojih problema pomaže terapija igrom?

Terapija igrom primijeniti za sljedeće probleme i stanja:

• Poremećaj pažnje uzrokovan hiperaktivnošću;
• razni strahovi;
• psihosomatske bolesti;
• agresivnost, konfliktno ponašanje;
• depresija;
• anksioznost;
• problemi s socijalnom prilagodbom, poteškoće u komunikaciji s drugom djecom ili odraslima;
• loš akademski uspjeh povezan s emocionalnim problemima;
• poteškoće s prilagodbom novim životnim okolnostima, na primjer, pri promjeni mjesta stanovanja, obrazovne ustanove, sastava obitelji;
• djetinjasta ljubomora, na primjer, kada se pojavi novi član obitelji;
• traumatski događaji, uključujući razvod roditelja ili gubitak voljene osobe.

Kako djeluje terapija igrom?

Nastava se održava u posebno opremljenoj igraonici s određenim setom igračaka i materijala za kreativnost.

Na prvim satovima dijete upoznaje terapeuta i navikava se na njega. Čak i ako sat uključuje rad jedan na jedan, prisutnost roditelja je prihvatljiva na početku kako bi se smanjio stres.

Konkretan sadržaj lekcije ovisi o načinu terapije. Psiholog može dopustiti djetetu da samo izabere igru ​​i oko nje organizira terapijski proces, kao i da primijeni određene tehnike.

Koje se igre mogu koristiti u terapiji

Predstavljamo nekoliko igara koje svibanj naučite svoje dijete da bolje razumije svoje emocije.

Osjećaji i riječi

Terapeut traži od djeteta da nabroji nekoliko osjećaja koje dječak ili djevojčica njegove dobi mogu doživjeti. Sve što će biti imenovano napisano je na malim karticama. Ako je dijete premalo za čitanje, terapeut može nacrtati lica koja izražavaju prikladno emocije.

Zatim psiholog postavlja gotove karte na stol i priča priču iz svog života. To može biti bilo koji zanimljiv događaj koji je kod terapeuta izazvao i pozitivne i negativne emocije.

Na kraju priče vadi staklenku čipsa i slaže ih na kartice na kojima su ispisane emocije spomenute u priči.

Zatim se psiholog prisjeća još jedne zgode iz svog života i poziva malog klijenta da ukaže na prikladne riječi osjećaja. Nakon toga je red na djetetu da ispriča priču, a zatim posloži žetone na kartice.

Život u boji

Terapeut pita koje osjećaje dijete povezuje s određenom bojom. Na primjer, crveno - agresija, plava - tuga, crna - melankolija, zelena - zavist i tako dalje.

Nakon što su identificirani svi parovi, psiholog traži od djeteta da nacrta sliku koristeći te boje. To mogu biti geometrijski oblici, ornament ili nešto treće - što vam padne na pamet.

Kada je slika spremna, terapeut zamoli dijete da o njoj razgovara.

lopta ljutnje

Dijete napuhuje balon. Terapeut ga veže i objašnjava da je sam balon tijelo, a zrak unutra je ljutnja.

Psiholog zatim pita dijete: “Može li zrak ljutnje izaći van? Što se događa ako se taj osjećaj zaglavi u vama? Hoće li biti mjesta za jasno razmišljanje?

Terapeut tada traži od djeteta da pritisne balon sve dok ne eksplodira i "ljutnja" ne izađe van. Psihologinja pojašnjava da je eksplozija čin agresije u kojem se može ozlijediti sebe ili druge.

Terapeut zatim traži od djeteta da razmisli postoji li siguran način za otpuštanje ljutnje. Napuhaju još jedan balon, ali ga ne vežu, već ispuštaju zrak u malim obrocima.

Nakon vizualne demonstracije, možete prijeći na specifične tehnike kontrole ljutnje.

Koliko bi trebala trajati terapija igrom?

U meta-analizi istraživanja terapije igrom zabilježenoda je za duboke promjene potrebno oko 35 seansi, iako se neki problemi mogu riješiti puno brže.

Prema Mariji Potapovoj, tipični terapijski ciklus za održive rezultate uključuje 16-18 sesija. Ali ovisno o zahtjevu, može biti potrebno više ili manje sesija.

Kako isprobati terapiju igrom

Pronađite stručnjaka za terapiju igrom u svom gradu, prijavite se za konzultacije i dogovorite se za suradnju unaprijed.

Nije važno koju nastavu odaberete - grupnu ili individualnu - za dobar učinak u svakom slučaju bit će potrebno aktivno sudjelovanje roditelja. Uostalom, dijete kod specijaliste dolazi jednom tjedno na 45-60 minuta, a ostalo vrijeme provodi u obitelji.

Psiholog će vam dati povratne informacije o seansama, odgovoriti na pitanja i naučiti vas igrati terapeutske alate za korištenje kod kuće.