10 proizvoda koji će vam pomoći organizirati zdravu prehranu

1. Procesor hrane

Preporučljivo je uključiti svježe povrće i voće u dnevnu prehranu. Ne vole ih svi jesti cijele, ali u salatama je druga stvar. Kuhinjski procesor sa svim vrstama dodataka pomoći će vam da brzo nasjeckate mrkvu i kupus ili narežete jabuke i kruške na uredne kockice. A ako odaberete model sa čašom blendera, možete pripremati i zdrave koktele.

Što kupiti

• Kuhinjski procesor sa zaslonom iz Kitforta, 11 219 rubalja →
• Kuhinjski procesor s mješalicom od 1 litre od Boscha, 9999 rubalja →
• Kuhinjski procesor s sokovnikom za citruse iz Redmonda, 9399 rubalja →

2. Sokovnik

Još jedan način da tijelu osigurate porciju vitamina je da popijete čašu soka. Ali ne ono što se prodaje u trgovini, već svježe iscijeđeno. Visokokvalitetni pužni sokovnik može preraditi povrće, voće, pa čak i orašaste plodove. Piće dobiveno uz njegovu pomoć zadržava više hranjivih tvari od soka pripremljenog u modelima centrifugalnog tipa. Osim toga, vijčani uređaji omogućuju pripremu smoothieja i pirea.

Što kupiti

• Vijčani sokovnik s dvije brzine iz Kitforta, 5.990 rubalja →
• Pužni sokovnik s izravnim sustavom opskrbe sokom iz Rawmida, 11.500 rubalja →
• Pužni sokovnik s automatskim izbacivanjem pulpe iz Oberhofa, 17.590 rubalja →

3. prijenosni blender

S prijenosnim blenderom možete napraviti smoothie bilo gdje. Napunite čašu bobičastog i voća ujutro za međuobrok na poslu ili na dugoj vožnji. Ne morate tražiti utičnicu za mućenje pirea - blender napaja ugrađena baterija.

Što kupiti

• Boca blendera iz Solmaxa, 1.692 rubalja →
• Baterijski blender iz Polarisa, 2252 rubalja →
• Prijenosni blender s volumenom od 600 ml od Easier, 3 216 rubalja →

4. Multicooker

Ujutro često nema vremena i želje stajati za štednjakom i kuhati kašu. Multicooker će eliminirati potrebu za žrtvovanjem spavati pripremiti doručak. Uređaj možete programirati u večernjim satima, a do određenog vremena čekat će vas topla porcija jela.

Što kupiti

• Multicooker s funkcijom sous-vide od Medea, 3.099 rubalja →
• Multicooker s funkcijom odgođenog početka iz Moulinexa, 5489 rubalja →
• Multicooker s kontrolom temperature iz Redmonda, 5.100 rubalja →

5. aparat za jogurt

Jogurt nije samo ukusan međuobrok, već i zdrava zamjena za majonezu za preljev za salatu. Nije potrebno kupiti prirodni fermentirani mliječni proizvod - možete ga kuhati kod kuće. U aparatu za jogurt mlijeko se fermentira za 6-12 sati - uređaj će uštedjeti ne samo novac, već i vrijeme.

Što kupiti

• Aparat za jogurt s četiri staklenke iz Kitforta, 1390 rubalja →
• Aparat za jogurt sa sedam staklenki iz Galaxy Line, 2.288 rubalja →
• Aparat za jogurt s osam staklenki iz Redmonda, 5 640 rubalja →

6. Sušilo za hranu

Uz zdravu prehranu, čips, krekeri, kokice i druge štetne stvari obično se isključuju iz prehrane. Ali to ne znači da se morate odreći ukusnih zalogaja. Kriške voća, povrća, ribe i mesa, sušene u dehidratoru, pomoći će vam kada želite nešto prožvakati bez štete po zdravlje.

Što kupiti

• Sušilica za povrće i voće iz Starwinda, 2 289 rubalja →
• Sušilica za hranu s pet paleta od Marte, 2460 rubalja →
• Sušilica za proizvode sa zaslonom iz Kitforta, 3490 rubalja →

7. Usisivač

Za kuhanje u vodenoj kupelji sous vide nema potrebe koristiti ulje. Kuhanje na niskoj temperaturi omogućuje vam da sačuvate korisne tvari u mesu i povrću. Za sous-vide, proizvodi se stavljaju u posebne vrećice, iz kojih je zrak potpuno evakuiran. To ćete najlakše učiniti usisavačem. Torbe su često uključene uz instrument, ali se mogu naručiti i zasebno.

Što kupiti

• Usisavač s pet paketa od Luoweite, 1.199 rubalja →
• Vakuumski zatvarač iz GCL-a, 1.750 rubalja →
• Usisavač s elektronskom kontrolom temperature Garlyn, 5.900 rubalja →
• Set od tri role za usisavač, 990 rubalja →

8. kuhinjske vage

Vage su korisne za održavanje točnog omjera sastojaka ili za kontrolu količine konzumirane hrane, poput ulja. Postoje i napredni modeli koji mogu ne samo vagati, već i odrediti sadržaj kalorija te sadržaj proteina, masti i ugljikohidrata u određenim namirnicama.

Što kupiti

• Kuhinjske vage koje se sinkroniziraju s aplikacijom Pioneer, 749 rubalja →
• Elektronska kuhinjska vaga s brojačem kalorija iz Beurera, 2309 rubalja →
• Kuhinjske vage s funkcijom mjerenja volumena tekućine iz Redmonda, 1990 rubalja →

9. vakuumske posude

U takvim spremnicima bit će zgodno nositi zdrava jela na posao. Kod kuće su spremnici također korisni - u njima će hrana kuhana nekoliko dana ostati svježa duže.

Što kupiti

• Vakuumski spremnik iz Circle Joy, 1.141 rublja →
• Set od dva vakuumska spremnika iz RAWMID-a, 3.016 rubalja →
• Komplet od tri vakuumske posude s pumpom od DAFI, 1489 rubalja →

10. Boca za vodu

Zdrava prehrana znači izbjegavanje ne samo nezdrave hrane, već i slatkih pića. S praktičnom bočicom koju možete ponijeti sa sobom na posao ili hodati, ne morate kupovati pakirane sokove i sokove.

Što kupiti

• Boca za vodu od 800 ml s ventilom iz galerije Elan, 773 rublja →
• Staklena boca od 360 ml sa silikonskim premazom, 422 rubalja →
• Sklopiva boca s odvajanjem od 500 ml od RoadLike, 838 rubalja →

Napomena: Sve cijene vrijede u trenutku objave. Trgovine mogu ažurirati troškove robe tijekom dana.