Nađi ljubavnika, otvori energetski kanal, umri: čitatelji Lifehackera o najgorim seansama s psiholozima

«Javi mi” je rubrika za priče naših čitatelja. Svaki tjedan pokrećemo anketu i veselimo se vašim komentarima. Ovaj tjedan prikupljali smo priče o nesposobnim psiholozima. Objavljujemo ih, a također dijelimo savjete o tome kako razumjeti da se stručnjak ponaša neprofesionalno.

Priče naših čitatelja o najgorim seansama u njihovim životima

“Vi Moskovljani se smješkate”

Imao sam napade panike. Dok sam tražila "svog" psihologa, morala sam proći nekoliko čudnih stručnjaka.

Prvu je preporučio prijatelj. Sjednica je održana kod kuće. "Psihologinja" me posjela na stolicu, a ona sasvim nasuprot. Nije tražila ništa posebno. Bilo je doslovno jedno pitanje: "Što je s tobom?"

A onda je počela micati rukama i govoriti: "Iza tebe je jedan stariji čovjek... Treba mu nešto od tebe... Čini se da je ovo tvoj rođak." Zatim me pokušala natjerati da pogodim o kome se radi. Budući da sam bio u očajnoj situaciji, jako sam se trudio povjerovati u te besmislice, ali i dalje nije išlo.

Tada mi je "psiholog" rekao da legnem na strunjaču na podu. Pomislio sam, "U redu, ovo mora biti neka tehnika opuštanja." I odjednom je počela pritiskati nogu na moja prsa da "otvori kanal". Rekao sam joj: “Ti čak i ne znaš za moje zdravlje. Možda ne mogu gurati prsa nogama? Poslije ovih mojih riječi slušao sam tiradu: “Cirkate vi Moskovljani. Ne vjeruj ni u što. Ne mogu ovako raditi!"

Zatim sam otišao kod specijaliste u psihološki centar. Ispitivao me potanko o svemu. A onda je izvadio ikonu i svijeće... Pokušao me natjerati da čitam molitve. Rekao sam: “Mogu to učiniti u crkvi. Nemojmo biti ezoterični." Na što je on odbrusio: "Drugačije je nemoguće." Ukratko, otišao sam bez ičega.

Tražila sam novog psihologa riječima: "Molim, bez magije, mistike, astrologije i religije." Treći specijalist se pokazao odgovarajućim. Sa puno diploma i puno iskustva. Ali ubrzo sam osjetio strašnu nelagodu.

Pokušala je upotrijebiti Ericksonovu hipnozu na meni. A kad nije išlo, počela me grditi. Nakon toga sam shvatio što je još smetalo u susretima s njom. Nije mi dala da govorim, prekidala me, davala netražena savjeti.

Kao rezultat toga, popis zahtjeva za psihologa dopunjen je novom stavkom: "Moram slušati sve što kažem." Nakon toga sam imao sreće što sam našao dobrog stručnjaka.

"Ne znam, razmisli o tome"

Otišla sam psihologu s problemom jake privrženosti bivšem partneru koji se prema meni loše ponašao. U početku se činilo da je seansa dobro prošla, ali kasnije sam shvatio da mi zapravo nije pružena nikakva pomoć.

Došao sam kod specijaliste, podijelio svoje probleme, analizirao ih, pronašao rješenja. A psiholog je cijelo to vrijeme samo govorio kako sam ja dobar momak. Iskreno govoreći, takve pohvale možete dobiti besplatno – od voljenih.

Još jedan faktor koji me zbunjivao bio je vezan uz domaću zadaću. Morala sam pisati pisma sebi i bivšem. Kad sam ih pokazala psihologinji, rekla je: “Apel prema partneru je jak! Dobro napravljeno! Ali za sebe - prilično slaba. Nije mi se svidjelo". Na pitanje što mu je, dobio sam odgovor: “Pa ne znam, razmisli malo”.

"Lezi na kauč i umri"

Došao sam zabrinut za zube. Jedan gestalt psiholog je rekao: "Pa, lezi na kauč i umri." A još je jedan "profesionalac" hrkao tijekom autotreninga. Optuživali su me i da sam sama kriva za silovanje i zapravo “želim više”.

"Kakve biste probleme mogli imati?"

Bio sam u mekom tinejdžerski dob. Tada se činilo da me nitko ne razumije, nitko mi ne može pomoći, svijet se ruši, a nikoga nije briga!

Razgovarali smo s mamom i odlučili pronaći psihologa. U to vrijeme traženje stručnjaka na internetu nije bilo uobičajeno. Nisam htio pitati ni prijatelje. Zašto reklamirati? "Nisam psihopata da idem psiholozima!" Mislio sam.

Stoga su zvali prema oglasu koji je pronađen na autobusnom stajalištu. Na ogradu je bio zalijepljen neugledan papirić s brojem i imenom specijaliste. Nije najpouzdaniji izvor, ali nije bilo alternative.

Jeziva teta nije se nimalo voljela. Govorila je grubo. Nije me poslušao. Nisam pokušao pronaći izvor problema. U nekim trenucima nije ni skrivala gadni smiješak i prelazila je na snishodljiv ton.

Tada je uopće rekla: “Ti si dijete! Koje probleme možete imati? Ali ona, odrasla žena, stvarno ima problema - još vjerojatnije PROBLEMA. I počela je pričati o nesuglasicama s mužem i neposlušnim sinom.

Uglavnom, nisam dobio nikakvu pomoć. Otišla sam odatle za 15-20 minuta s osjećajem da sam uzalud izgubila vrijeme, da nikoga nije briga za moje probleme, a psiholozi su nesposobni šarlatani.

Dok smo se vraćali kući, mama i ja smo razgovarale o toj gospođi, o onome što sam joj pokušao reći i općenito o svemu. U tom trenutku došla je spoznaja da me mama jednostavno razumije i brine za mene.

Ipak, dojmovi odlaska takvom specijalistu dugo su mi se utisnuli u sjećanje. Sljedeći put sam se obratila psihologu nakon 12 godina.

"To je samo savjet"

Željela sam ispraviti tjeskobu oko veze s mladićem. Pronašao sam psihologa na jednoj od poznatih stranica. Odmah mi je upalo u oči da mi se specijalist obratio sniženo.

Na kraju seanse savjetovala mi je da nađem drugog tipa kako ne bih previše ovisila o partneru. Na pitanje: “Sugerirate li da imam ljubavnika i varam mladića?” odgovorio da ne treba lijepiti etikete i "ovo je samo savjet." Pa, to je...

"Svi su smiješni - ne kao ti"

U tom trenutku na mene su se sručili mnogi problemi. Suočio sam se sa smrtima bliskih rođaka, koje su se nizale jedna za drugom - tako da sam u dvije godine posjetio pet pogreb. Suočila se s očevim alkoholizmom i njegovom kasnijom smrću, kao i s neadekvatnim šefovima na novom poslu.

Plakala sam nekoliko sati zaredom – i kod kuće i u javnom prijevozu. Nije mi uopće neugodno zbog ljudi. Nisam htjela živjeti.

Napokon sam se odlučio i otišao u gradski psihoneurološki dispanzer. Dobila sam termin kod psihijatra, koji me počeo zastrašivati ​​prijavom: „Ali onda nećeš naći normalan posao! Ne dobivaš prava. A ako dobiješ mladoženju, što ako on sazna da si bila u ambulanti i ostavit će te?

Nije bilo načina za raspravljanje. Stoga mi je psihijatar umjesto lijekova naredio posjet psihologu. Kad sam došao k njoj, ona je, ne saslušavši do kraja, rekla da su sve moje suze vjerojatno od neuspjeha u mom osobnom životu. Iako o tome uopće nije bilo riječi. A što je s osobnim životom? Svatko tko je bio u depresiji zna da se u ovom razdoblju ne radi samo o ljubavi, nego o sebi nije stalo.

Tada mi je, prema klasicima žanra, psihologinja počela govoriti da imam “bezveznih problema”: “Evo bio sam u internatu, tamo su invalidi bez nogu. I svi su smiješni - ne kao ti.

Sesija je završila tako što mi je dala upitnik s 500+ pitanja i rekla: “Nemoj pokušavati pisati ništa dodatno! A onda ćeš jednostavno poludjeti.” Ispunila sam upitnik i otišla kući.

Shvatio sam da neću imati snage izdržati još jedan takav posjet. Kad sam se vratila liječniku koji mi je prijetio registracijom, on se prema meni mnogo bolje ponašao i dijagnosticirao mi umjerenu depresiju. Prepisao mi je dobre lijekove i konačno sam se osjećala bolje.

“Sigurno ste bili zlostavljani kao dijete”

Školovao sam se za školskog psihologa, a moji kolege i ja bili smo na praksi u jednoj od obrazovnih ustanova. Na prvom susretu, naš mentor - praktičar psiholog - ne pitajući za bilo koji razlog počeo je analizirati svakoga naglas.

Rekla je tko je što, po izgledu. Tijekom vizualne analize izvlačila je detalje u stilu “sigurno si bio zlostavljan kao dijete - šminka vedro”, “roditelji vas ne vole, a vi želite privući pozornost demonstrativnim ponašanjem”, i tako dalje.

"Vaša kći ima nestvarnu sreću"

Došla sam kod psihologa da porazgovaramo o odnosu s kćeri. Onda sam ušao u novi brak, i preselili smo se u drugi grad. Srećom, imala je dobar odnos s očuhom. Kad sam to ispričala, psihologinja je frknula: “Vaša kći ima nestvarnu sreću. Trebala bi vam biti zahvalna, a ne razmetati se.

Kasnije sam saznao da je i sama specijalistica imala sličnu priču u djetinjstvu, ali njezin odnos s očuhom nije uspio.

Stoga savjet ljudima koji se obraćaju psiholozima: ne vjerujte im slijepo. Svi smo različiti. Isti stručnjak može savršeno pomoći vašem prijatelju, ali potpuno nije prikladan za vas. Ako ste u nedoumici, obratite se drugom stručnjaku.

Kontrolna lista za identifikaciju neprofesionalnog psihologa

Mogu se razlikovati sljedeći znakovi. Psiholog:

1. Izbjegava ili ne odgovara na pitanja o svom iskustvu i obrazovanju, kao io tome kako će se graditi vaš zajednički rad.
2. Daje vam dijagnozu ili propisuje lijekove.
3. Osuđuje, sramoti, obezvređuje te. Govori vam da su vaši osjećaji pogrešni i objašnjava kako biste se trebali osjećati.
4. Krivi tebe za ono što se dogodilo.
5. Većina konzultacija govori o sebi ili o drugim klijentima. To ne znači da psiholog treba šutjeti o svom iskustvu. Može ga podijeliti ako za to postoji zahtjev i ta radnja ima određeni cilj, u svim ostalim slučajevima to je “crvena zastavica”.
6. Krši privatnost.
7. Tijekom terapije s Vama stupa u prijateljske, seksualne, ljubavne i bilo koje druge odnose osim odnosa “psiholog-klijent”.
8. Savjetuje svoje rodbina, prijatelji, partneri i druge bliske osobe s kojima imate određeni odnos. Iznimka je obiteljska terapija.
9. Nameće svoje stavove o vjeri, politici i tako dalje.
10. Uskraćuje terapiju lijekovima i psihijatrijsku pomoć.
11. Obavlja audio i video snimanje sjednice bez vašeg dopuštenja.
12. Daje izravne savjete. Na primjer: “Moraš se razvesti”, “Brzo izađi sa fakulteta”, “Odlazi s ovog posla”.
13. Ruši tvoje granice.
14. Ne poštuje ugovor. To se odnosi na vašu interakciju, plaćanje sesija, kašnjenje, otkazivanje sastanaka i tako dalje. Uvjeti ugovora mogu se promijeniti, ali o tome uvijek treba unaprijed razgovarati s klijentom.

Nismo imuni ni na nekompetentne psihologe. Stoga je važno zapamtiti: ako se osjećate neugodno i nesigurno, uvijek možete promijeniti stručnjaka.