Što su "indikatori sreće" i zašto ih odrediti
Miscelanea / / June 13, 2022
Zanimljiv koncept utemeljen na financijskom modelu uči nas uživati u životu bez umjetnih ograničenja.
Koji su pokazatelji sreće
Ovo je ideja oko koje se gradi model osobnog moralnog inventara. Izumio ju je futurist radnog procesa Dominic Price. Dvije stvari su ga inspirirale.
Prvi je financijski koncept četverodimenzionalnog kriterija prema kojemu pri ocjenjivanju poslovanja treba voditi računa o ne samo brojke o dobiti, već i učinkovitost upravljanja, kao i socijalnu i ekološku dimenziju rada tvrtke. Druga je vježba kojom pripadnici elitnih postrojbi procjenjuju sebe i svoje suborce prije odlaska u misiju.
Dominic Price stvorio je model osobnog moralnog računovodstva kako bi pomogao sebi i drugima da pronađu sreću čak i u najtežim vremenima. Smatra da je jako važno prestati biti ometani onim što ne možemo i pronaći ono što možemo. Također, preuzmite odgovornost za svoju sreću i upravljajte njome.
U kojim područjima života odrediti pokazatelje sreće
Produktivnost i prihod
Ova kategorija uključuje sve što je vezano uz posao. Koliko radite i kakvu nagradu dobivate. Imate li neku omiljenu stvar. Pomaže li vam da opskrbite sebe i svoje voljene i vodite život koji vam se sviđa. Jeste li psihički zadovoljni svojim radom?
Osobni život
Sastoji se od raznih komponenti. Prvo, to uključuje mentalno i fizičko zdravlje, koliko vremena posvećujete tim područjima života. Drugi je utjecaj koji imate na svoju obitelj, prijatelje i društvo općenito, koliko ste dobra osoba.
Ekologija
Ovdje je važno koliko ste svjesni našeg planeta, koliko je vaš način života koristan ili štetan za okoliš. Nažalost, ne postavljamo si često ova pitanja.
Zvanje
Svatko od nas želi iza sebe ostaviti svojevrsno nasljeđe, nešto što će pokazati da smo živjeli na ovom svijetu i mogli ga barem malo promijeniti na bolje. Ovu kategoriju određuju odgovori na pitanja zašto radite to što radite i kako vam to pomaže ostaviti trag koji želite ostaviti.
Kako izračunati svoje rezultate sreće
Za svaku kuglu trebate staviti jednu od tri oznake: 1 - sve vam odgovara; 0 - nije sve tako dobro kako bi moglo biti, ali se snalazite; -1 - sve je loše, na ovom području treba ozbiljno poraditi.
Prilikom ocjenjivanja imajte na umu tri važna načela:
- Svi pokazatelji su relativni. Stavite 0 ili 1 ovisno o tome kakva osoba želite biti.
- Ne biste se trebali baviti samobičevanjem i stavljajte se -1 u svaku kategoriju.
- Glavni cilj Happiness Scorecarda je pronaći područja na kojima je potrebno raditi kako bi se postigla ravnoteža. Istodobno, pozitivan rezultat u jednom području ne nadoknađuje negativan u drugom: bogatstvo, na primjer, ne pokriva zanemarivanje okoliša.
Evo ocjena koje je dao autor modela:
Dominic Price
Futurolog.
U kategoriji "Produktivnost i prihod" - 1. Imam dobar posao i plaću, imam krov nad glavom, mogu mirno plaćati račune. U svom privatnom životu sam sebi stavio 0. U posljednje četiri godine bio sam praktički samac i, iskreno, emocionalno nedostupan drugim ljudima. Sljedeća je ekologija. Napravio sam više od 100 letova u godini, a ovo nije najbolja vijest za planet. Evo imam -1.
I konačno, pozivanje je 0. Ne tako davno, dao bih si 1. Imao sam "dvostruku svrhu": utjecaj koji sam imao na ljude svojim javnim govorom i dragocjeno vrijeme koje sam proveo sa svojom sestrom. Ali u nekoliko kratkih tjedana 2020., kada je pandemija udarila, sve je nestalo. I u mjesecima koji su uslijedili, borio sam se da ponovno otkrijem svoju svrhu.
Kako poboljšati rezultate sreće
Općenito, ovaj sustav pomaže razumjeti kako naša sreća ovisi o kontekstu. I da se ne sastoji od samo jednog osobnog života ili posla. To znači da ni najbolja izvedba ni u jednoj kategoriji ne može diktirati naš unutarnji osjećaj sreće.
Ovdje je važno uzeti stvari u svoje ruke. Pogledajte područja koja ste postigli 0 ili -1 i razmislite o tome kako možete povećati rezultat na 1. Ne odgađajte promjene za kasnije, počnite poboljšavati svoj život odmah.
Dominic Price
Futurolog.
Zašto je to važno? Uostalom, prvi put za sadnju stabla bilo je prije 20 godina. Drugi je danas.
Ako svoju produktivnost postavite na -1, naučite upravljati vremenom. Ako je ekološka ocjena 0, počnite biti odgovorniji u pogledu odvojenog prikupljanja otpada ili češće hodajte.
Što god da se odlučite učiniti, prije svega, prestanite definirati svoju sreću samo u jednoj kategoriji i uložite u učenje kako je kontrolirati. Naša budućnost nije unaprijed određena. Nigdje nije zapisano, a i ne čeka nas. A koliko ćemo biti sretni u budućnosti ovisi isključivo o našim postupcima ili nedjelovanju u svim područjima života.
Pročitajte također🧐
- Što je sreća u neurofiziološkom smislu
- Kakvi su prijatelji čovjeku potrebni za sreću i kako ih pronaći
- Zašto nas uobičajena zadovoljstva više ne čine sretnima