Znanstvenici su rekli koliko mikroplastike jedemo i kako smanjiti njezinu količinu

Nedavna studija Medicinskog sveučilišta u Beču pokazalada u ljudski gastrointestinalni trakt tjedno uđe u prosjeku pet grama plastičnih čestica. To je otprilike jednako težini kreditne kartice.

Odakle je plastika?

Mikroplastika je danas posvuda – od najudaljenijih dubina oceana do najmanjih tkiva ljudskih pluća. U naše tijelo ulazi iz okoliša u kojem se desetljećima nakuplja plastični otpad.

Samo od 1950-ih, ljudi su proizveli preko 8,3 milijarde tona plastike, od čega je 79% završilo na odlagalištima. Takav otpad se raspada na mikro- i nanočestice koje prodiru u tlo i vodena tijela. U konačnici, mikroplastika između 0,001 i 5 mm i nanoplastika ispod 0,001 mm pronalazi svoj put u naš prehrambeni lanac kroz plodove mora ili čak voće i povrće.

Također, ove čestice ulaze u tijelo kada pijemo iz plastičnih boca: ljudi koji svakodnevno potrošiti 1,5 do 2 litre vode iz takve posude, apsorbirati približno 90.000 mikroskopskih plastičnih čestica godišnje.

Paradoksalno, pitka voda iz slavine može smanjiti taj broj na 40.000, iako to uvelike ovisi o geografskom položaju, a time i o kvaliteti vode.

Drugi izvor ovih čestica su mikrozrnca, koje se namjerno koriste u mnogim proizvodima za zdravlje i ljepotu – kozmetici, proizvodima za osobnu njegu i ostalom.

Studija koju je provela nevladina organizacija Plastic Soup Foundation (PSF) pokazala je da gotovo 9 od 10 vodećih kozmetičkih brendova sadrži mikroplastične čestice. Te čestice ulaze u tijelo nakon upotrebe samog proizvoda, nakon kanalizacije i ulaska u okoliš.

Koje su posljedice?

Istraživački tim s Medicinskog sveučilišta u Beču rekao je da progutane čestice koje prolaze kroz gastrointestinalni trakt dovode do promjena u sastavu crijevnog mikrobioma. A to zauzvrat može dovesti do metaboličkih poremećaja i povezanih bolesti, uključujući pretilost, dijabetes i kronične bolesti jetre.

Stručnjaci napominju da "takve čestice mogu uzrokovati lokalne upalne reakcije i imunološke odgovore, a posebno nanoplastika može potaknuti kemijske reakcije koje uzrokuju rak."

Što uraditi?

Znanstvenici su dali nekoliko preporuka koje mogu smanjiti količinu konzumirane mikroplastike. Istaknimo ključne:

• podgrijati hranu u porculanskim posudama umjesto u plastičnim posudama;
• češće provjetravajte sobu;
• odustati plastična ambalaža pri kupnji hrane - čak i iz vrećica čaja;
• pijte filtriranu vodu iz slavine umjesto flaširane vode;
• Ako je moguće, birajte odjeću od prirodnih materijala umjesto sintetike.

Ključni čimbenik smanjenja potrošnje štetnih čestica je banalno ograničenje uporabe plastike za jednokratnu upotrebu. Mora se napustiti gdje god je to moguće.