8 znakova upozorenja da se previše trudite ugoditi drugima

Zašto želja da se voliš nije uvijek dobra stvar

Željeti da vam se sviđaju sasvim je normalno. Čovjek je društveno biće pa mu je važno što drugi misle o njemu. A puno je ugodnije ako ga vole, cijene i hvale, a ne kolutaju očima na njegovu pojavu.

Ali ponekad, u želji da budu dobri za sve, ljudi odu predaleko i izgube se u tome. Toliko se trude ugoditi da zasjenjuju svoje želje, mišljenja, planove. Ovo je sjajan način da postanete ugodni za druge. Ali prilično loš put do sretnog i skladnog života. Jer ako sve svoje vrijeme provedete brinući o mišljenjima drugih, to uopće neće ostati samo za sebe.

Kako razumjeti da je želja za udovoljavanjem pretjerana

Evo nekoliko znakova na koje treba pripaziti.

1. Osoba se boji reći "ne"

Čini se da nema ništa lakše nego odbiti. Zapravo, mnogima od nas ta vještina godinama atrofira pod utjecajem društva, odgoja i ostalog.

Dijete, na primjer, jako dobro zna što želi i, što je najvažnije, što ne želi. Ponekad su njegove želje opasne, pa je stoga njegovo ponašanje umjereno

roditelji. Ali često se odlučuju u korist suosjećanja drugih, a ne udobnosti djeteta. Na primjer, tjeraju vas da se mazite s tetkom, igrate se s neugodnim potomcima prijatelja, oblačite se u “pristojnu” odjeću kako biste dobili odobrenje. I djeca postupno uče da je tuđe mišljenje važnije od njihovih želja.

Već odrasla osoba ide na ručak s istom tetom kako bi dobila porciju grubosti i kršenja granica, pristaje spustiti prijateljov ormar sa sedmog kata - i to ne zajedno, već umjesto njega. A sve kako bi ostali na dobrom glasu s tim ljudima.

2. On naziva kompromisom

Vjeruje se da je kompromis najbolji način da se zaobiđu kontroverzna pitanja. To je dvojbeno, jer su u takvoj situaciji obje inferiorne, što znači da nijedna strana nije zadovoljna.

Međutim, događa se još gore: osoba vjeruje da je potrebno prilagoditi se drugome kako bi se poboljšali odnosi. Ali samo on radi. Iako u normalnoj interakciji, svi uključeni trebaju pokazati fleksibilnost.

Na primjer, prijatelji se povremeno sastaju i razmišljaju o tome gdje će sjesti. Svi imaju želje. Oni odlučuju: "Danas ćemo ići kamo Petya želi, a sljedeći - prema Vasjinom izboru." Samo Vasyin red nikad ne dolazi. I ovo nije nikakav kompromis.

3. Čovjek koji se smije uvredljivim šalama

Situacija sa šalama je komplicirana. Postoje cijele tvrtke u kojima se humor temelji na ismijavanju članova. Ili si ljudi u uskom krugu, u principu, dopuštaju smijeh na bilo koju temu, a da ne osjeća nikakvu mržnju prema objektima udaraca.

S druge strane, šale nisu bezazlene. Jednostavan primjer: mnogi ljudi smatraju autohtono stanovništvo Čukotke lukavim i uskogrudnim. Istodobno, nikada u životu nisu vidjeli niti jednog Čukčija, ali su čuli mnogo viceva o njima. Također se događa da se grupa prijatelja samo čini da se međusobno zadirkuje. Zapravo, rugaju se nekome same.

I uvijek je cjenkanje: smijati se sa svima (uključujući i trpljenje napada u vlastitom smjeru), da prihvate, ili ne sudjelovati u bakhanaliji uvreda. Prvo je obično lakše, ali može biti štetno za samopoštovanje.

4. U svakoj prilici konzultirajte se s okolinom

Nema ništa loše u saznanju što ljudi misle o datoj situaciji. Perspektiva autsajdera može istaknuti dosad nevidljive aspekte problema i pomoći u donošenju odluke. Druga stvar je da konačna riječ ostaje na samoj osobi.

Ali u očajničkim pokušajima da ugodi, često više ne može samostalno donositi odluke. On treba znati tuđe mišljenje ne da bi sagledao problem iz različitih kutova, nego da bi shvatio koji bi čin bio društveno prihvatljiviji. Istina, to bi moglo biti protiv njegovih osobnih interesa. Ali to će kasnije postati jasno, a sada će kratkoročni cilj - ugoditi - biti postignut.

5. Zbog tuđeg neodobravanja drastično mijenja mišljenje

Povremeno se predomislite fino. Osoba s godinama stječe iskustvo, istražuje nove argumente i doslovno se može okrenuti za 180 stupnjeva na svom putu. Signal za uzbunu - kada se stalno "presvlači", ovisno o tome tko je što rekao, umjesto da se oslanja na vlastita razmišljanja.

6. Osoba se boji opterećivati ​​druge

Ne biti u mogućnosti zatražiti pomoć, odbiti ako je ponuđena - takva pozicija može imati puno razloga. Jedna od njih je nespremnost da se bilo kome smeta. Iako nečija pomoć često može olakšati život.

7. Strah od obrane svojih prava i granica

Kada netko uđe na vaš teritorij, malo je vjerojatno da će s entuzijazmom prihvatiti odbijanje. Mnogima su vrlo neugodni ljudi koji vam ne dopuštaju da im obrišete noge. Zato čovjek ponekad odluči biti strpljiv, šutjeti, ne primijetiti. Ako to čini često, riskira da mu se popne na vrat.

8. Svoj uspjeh mjeri ocjenama drugih ljudi.

Izgradnja samopoštovanja na temelju mišljenja drugih ljudi je katastrofalan posao. Ljudi su previše različiti, a njihovo mišljenje je pristrano. Ako se usredotočite samo na njihove pohvale i savjete, postoji veliki rizik da krenete u krivom smjeru.

Što učiniti da se nosite s problemom

Morate biti spremni na to da se to neće riješiti na pucnjavu, na tome ćete morati poraditi. Evo nekoliko savjeta koji bi mogli pomoći.

Ne krivi sebe

Možete, naravno, zauzeti pozu i reći: “Pa, osoba je kriva što pokušava svima ugoditi. Teško je odbiti i preuzeti odgovornost u cijelom životu?" Ali to nije pošteno, jer smo svi mi kamenčići, koje su na ovaj ili onaj način oblikovali valovi vremena i okolnosti. Ali možemo uzeti komplet mladog kipara i sami dovršiti.

Pravite pauze

Oni će biti potrebni u mnogim situacijama. Na primjer, prije nego što pristanete na nešto, usporite i razmislite: koje bi rješenje bilo najbolje za vas? Prije nego zatražite savjet, formulirajte svoje stajalište o temi koja vas zanima.

Usredotočite se na racionalno, a ne na emocionalno

Opipljivi pokazatelji i uporišta pomoći će vam da budete manje pod utjecajem mišljenja drugih. Na primjer, kolega inzistira da mu trebaš pomoći oko nekog radnog zadatka. Možete ići na emocije i složiti se. Ili možete procijeniti popis zadataka za tjedan i shvatiti da ništa drugo neće stati u njega.

Prouči sebe

Da biste branili svoje granice, morate jasno razumjeti gdje su te granice. I također da znate kakvo je vaše mišljenje o ovom ili onom pitanju, koje su vaše želje i tako dalje.

Počnite se kretati postupno

Dug put počinje malim koracima. Reci ne danas. Sutra jasno dajte do znanja da vas vrijeđa ismijavanje nad vama. Prekosutra zamolite osobu u redu da vam ne stoji tako blizu. Sve su to male stvari koje će vam pomoći da osjetite da je moguće biti neugodno za druge i to vam ne pokvari život. Ali daje puno bonusa koji vam omogućuju da se osjećate slobodnim.