Da li također mrzim pranje posuđa? Kako pretvoriti rutinu u omiljene slobodno bytovuhu
Savjet / / December 19, 2019
Dnevne stvarnosti ljudi pitajte nas specifične ritmove života. Pa, ako volite svoj posao. No, milijuni ljudi u svijetu se vraćaju kući iz začepljen ostochertevshie uredu iscrpljen i ne može učiniti nešto da želite. Tuga sive dana pokošeni neselektivno sisati vitalne sokove i dovesti u glazbi, i to tako da pozornost ne pokvari.
I to upućuje na glavi. Gad bez sažaljenja, savjesti i principima. Bytovuha.
Bytovuha - izuzetno opasan neprijatelj mira. posvađali smo preko neoprane jela, razbacane posrnuti na stvari i općenito troše mnogo dragocjenog vremena na takve gluposti kao čišćenje.
Na poslu, posao, rad kod kuće
Ići niotkuda postupku. Posebno za žene, posebno domaćice, čiji je puno u stvari zagruznut u beskonačnu petlju "kuhati, oprati, oprati, željezo, čisto ". Opći radni kranty. Samo nije dovoljno nakon dugog stresnog dana na ulovu u krpe. Bolje samo pucati.
Izlaz postoji ↓
No, želite razvijati. Želim naučiti talijanski, čitati knjigu, naučiti svirati gitaru. Želim biti sama, biti inspiriran zanimljivih ideja i misli. Kao i mnoge druge djevojke tako naivna, uzeo sam voljeti u službu rada od prvog dana. Pretrpio određenu količinu vremena očaja, pronašao sam neke od primjenjivih ideja kako bi naš sitni, a ne da teškim radom.
Glava ne slučajno zaboravio?
Učitelj me je pitao kada moj blog odmarao sigurno kući. Pitanje se činilo glupo stupor. Kako možemo zaboraviti glavu? Vole na bilo koji način. Ha! Tijekom godina, naivna misao opovrgnuo jednu po jednu.
Voditelj - Smart varalicu. Budući da ga koristite namjerno lijenost. A ako ga ne koristite - što je to, ono što nije.
kamo otići
Brišući prašinu, ne možete uzeti rječnik i prijevod teksta. Ne možete uhvatiti pada i rock pritisnite dok pranje posuđa. I sigurno nije došao slikati pejzaže u akvarelu, moj prozor. Zbog svih tih procesa treba koristiti neke dodatne resurse. Za sve osim jednog. Razmišljanja.
Razmišljajući u bilo koje doba dana ne ometaju ništa. Akcije automatizirano čišćenje i usavršen tijekom godina prakse. Ona je postala dnevna vještina, uvjetovan refleks, koji ne treba ništa osim vremena. Ništa ne sprečava bashers mozak prije ruku kao i obično sapunica ploče. Uz rad kućanskih dužnosti, možemo ohladiti mozak u razvoju. I to je sjajna prilika. Prilika da se opustite, učiti i raditi, a izvedbu mrzila za drugu rutinu.
Čišćenje poput uši
Nedavno sam loše ja predstavljati na sudoperu bez igrača i slušalice. Najbolji izbor mi se čini podcaste, glazbene i audio knjige.
- Podcasts - briljantna stvar. Oni se mogu naći i preuzeti na specijaliziranim stranicama kao što su podfm.ru i rpod.ru. Postoje podcastove na razne teme, u rasponu od nekih zabavnih fizike i snimke-avtostoperov novinara koji putuju širom svijeta. Volim čuti o načinu života u drugim zemljama i općenito žele naučiti kako stopira što toplije. Podcastove na putovanja pružiti mnogo hrane za razmišljanje, planiranje, i općenito je strašno zanimljiva.
- Iz nekog razloga, mnogi zanemaruju glazbu. Naravno, razumijem da svatko je drugačiji, ali ja ne vjerujem da na svijetu postoji barem jedna osoba koja ne bi volio slušati glazbu. Pa, barem neki. To je, u stvari, ima učinak nalik na ozdravljenje. Kad se vratite kući nakon napornog dana iritiralo i iscrpljeno, možda je to vikati na svima u kući. Glazba mi pomaže u 100% slučajeva. Omiljene pjesme oprani ljutnju i iritaciju, pomaže vratiti emocionalnu ravnotežu. Osim toga, u nekim latinoameričkim ritmovima ukloniti mnogo brže;)
- Audio knjige - na posljednjem mjestu rang, jer sam prednji dio knjige osjećaju neki mali strahopoštovanje. Dobra knjiga treba čitati, sjedi za stolom u ugodnom svjetlo noćno svjetlo u potpunoj tišini. Ali literatura, vidite, su različiti. Lav Tolstoj, ne bi bio u stanju slušati ove psovke. Conan Doyle - lako. Ograničavaju očito ne može biti, morate ga probati sami, koji je pogodan za audioproslushivaniya, i da - ne. Vi svibanj ići za slatko dušu, svih autora koji želite čitati, ali nemaju vremena.
ponovite putovala
Mnogi žele naučiti strani jezik, ali se žale na nedostatak vremena. Nekoliko mojih prijatelja imaju prilično zreloj dobi odlučio da biste dobili drugi visoko obrazovanje i nedostatak vremena za proučavanje.
Pa, onda, znaš da čišćenje - najbolji prijatelj onih koji ne prestaju učiti drugi. Možete bang mentalno ponavljanje pjesama, tekstova ili prijevode. Posebno dobro je sve stihovima, jer je lakše zapamtiti. Riječi - čak i šik. Zapitajte riječi na ruskom, odgovoriti prijevod na ciljni jezik.
Ista tehnika je primjenjiva na bilo koji drugi materijal. Ja, na primjer, aktivno učiti biologiju. Naučiti napamet napamet imena goleme hrpe hormona, tempo sobu i nazad - to sigurno plemenita, ali nezahvalan. Strpati iste hormone, brišući prašinu na policama - čvrste uštede vremena i radne snage. To je lijepo, jer učiniti sve što je brže?
Ponder
Vi ne bi trebali naletjeti depresivnih-suicidalne misli, gledajući puna hrpe stvari i smeće sobi. Nemojte razmišljati o tome kako je sve to dugo i teško čisti, i da imate pred puno vremena razmišljati o neposrednoj problema. Smireno i precizno stavljanje stvari uredno u nasumično razbacanih misli u glavi. Glavna stvar - da uspostavi red, a već postoji odluka da iskopaju.
plan
Sve rekord - to je moguće, pa čak i neophodno. No, ne u potpunosti razoriti svoju glavu. To vam je jedina podrška ako prijenosno zgodan gadget ili ne. Dokle god marafet kretati imati vremena za kretanje kroz sve buduće zadatke za sljedeći dan. Napravite mentalni plan, razmislite o detaljima, predvidjeti moguće probleme. Ako ste saznali da ne gubite vrijeme - uvelike uštedjeti vlastitu energiju.
Ostanite sebe
Naravno, nitko ne svijetli za pomoć pri skupljati tanjure po stanu i skladiruete u sudoperu? Recimo, žao? U ovoj bačvi katrana imaju veliki okus meda - priliku da bude sam sa svojim mislima. Ne, ne diraj, nedostaje, ti si zauzet afera. Isto tako nije najugodniji. A što bi moglo biti vrijedno u ovom bučnom svijetu, nego priliku za mirno razmišljati?