Što je humanistička psihologija i kako je korisna
Miscelanea / / August 10, 2021
Ljudi se mogu kontinuirano razvijati, glavna stvar je usredotočiti se na prave stvari.
Što je humanistička psihologija
Ovo jeD. ALI. Leontijev. Humanistička psihologija / Opsežni psihološki rječnik smjer u psihologiji koji prepoznaje osobu kao jedinstvenu po svojoj sposobnosti razvoja i proučava kvalitete svojstvene samo ljudima. Na primjer, želja za višim značenjima i slobodom, odgovornost, sposobnost ljubavi i kreativnost.
Na Telegram kanalu “Životni haker»Samo najbolje pisanje o tehnologiji, odnosima, sportu, kinu i ostalom. Pretplatite se!
U našem Pinterest samo najbolji tekstovi o odnosima, sportu, kinu, zdravlju i još mnogo toga. Pretplatite se!
Humanistička psihologija okuplja mnoge škole i pristupe. Njihov je zajednički cilj razumjeti jedinstvenu prirodu ljudske spoznaje i pomoći je otkriti kroz samospoznaju.
Do 1970 -ih humanisti suHumanistička psihologija / Rječnik Američke psihološke asocijacije jedna od vodećih sila u psihologiji zajedno s bihevioristi i psihoanalitičara. Prvenstveno zbog praktičnog pristupa: humanisti su bili aktivno uključeni u
1. D. ALI. Leontijev. Humanistička psihologija / Opsežni psihološki rječnik2. R. Elliott. Istraživanje psihoterapije i savjetovanja usmjereno na osobu / iskustvo: sažetak glavnih nalaza / Priručnik za savjetovanje i psihoterapiju usmjeren na osobu psihoterapije i pedagogije, gdje su postigli znatan uspjeh. Također su detaljno objasnili motivaciju ljudi i ponudili jasan put do samopoboljšanja.
Danas smjer više nije toliko raširen, ali imamo još mnogo toga naučiti iz njega.
Koji će stavovi humanističke psihologije sada biti korisni
Smatrali su humanistički psiholoziHumanistička psihologija / Kratki psihološki rječnik osobnost ne kao dana, već kao prilika za ostvarenje potencijala osobe. Ljudi imajuD. ALI. Leontijev. Humanistička psihologija / Opsežni psihološki rječnik potpuna sloboda za kontinuirani razvoj. Da biste se počeli otkrivati, dovoljno je slijediti nekoliko osnovnih smjernica. Štoviše, to se može učiniti potpuno neovisno.
1. Počni živjeti u sadašnjosti
Ključna ideja do koje su došli psiholozi -humanisti je mogućnost otkrivanja vlastite osobnosti "Ovdje i sada». Vjerovali suHumanistička psihologija / Psihološki rječnikda se osoba može razvijati bez obzira na ograničenja prošlosti i neizvjesnost budućnosti.
Osvrnite se na sve ono što vas zaustavlja: predrasude, ovisnost tuđe mišljenje, umjetno stvorene odgovornosti. Odredite što vam je od ovoga zaista važno. Zatim poduzmite mjere: postavite ciljeve, radite ono u čemu uživate i usredotočite se na iskustvo.
2. Shvatite da je vaš život u vašim rukama
Humanistička psihologija usko je povezana s egzistencijalizam. Iz ovog filozofskog toka, humanistički psiholozi posudili su ideju neograničene slobode: ljudi su u potpunosti odgovorni za svoje izbore.
Pomoći osobi da njeguje osjećaj vlastite zrelosti, da prevlada "dijete"I" roditeljske "aspekte u ponašanju, stvorio je humanistički psiholog Eric BerneHumanistička psihologija / Britannica tehnika transakcijske analize. Često se radi s terapeutom ili u grupama, ali ovu vježbu možete napraviti i sami. Cilj je razumjeti što je odredilo vaše postupke u bilo kojem trenutku. Poticaji mogu biti stara iskustva iz djetinjstva, zapamćeni savjeti roditelja i objektivna percepcija stvarnosti. Analizom svojih postupaka možemo smanjiti utjecaj prva dva čimbenika i sve češće djelovati objektivno, na temelju vlastitih želja.
3. Pronađite nekoga tko će vas podržati
Prema humanističkim psiholozima, okolina je neodvojiva.Humanistička psihologija / Psihološki rječnik od osobnosti. Poznanici, prijatelji i rodbina mogu ili pridonijeti našem razvoju, ili ga ometati. Osjećaj razumijevanja može vam pomoći da se riješite straha od neodobravanja i vjerujete u sebe.
Stoga je vrlo važno pronaći nekoga tko će vas saslušati, razumjeti i podržati. Humanistički psiholozi sami preporučujuD. ALI. Leontijev. Humanistička psihologija / Opsežni psihološki rječnik pohađati socijalne i psihološke obuke - sastajati se s grupama.
4. Koncentrirajte se na pozitivno
Prema humanističkoj psihologiji, samoostvarenje je nemoguće bez optimizma. U početku je osoba otvorenaD. ALI. Leontijev. Humanistička psihologija / Opsežni psihološki rječnik svijetu, a svi ljudi žele postati bolji i pomoći drugima. No međusobna kritika i nerazumijevanje narušavaju naše procjene i želje te ometaju razvoj.
Da biste se nosili s negativnošću, morate naučiti voljeti sebe i sebe zaustaviti uzmite k srcu neutemeljene kritike i neodobravanje. I također poštujte one koji nisu poput vas.
Pročitajte također🧐
- Kako natjerati vaš mozak da razmišlja pozitivno
- Kako zatvoriti geštalte i zašto je to korisno
- Terapija smijehom: što je to i radi li?
- Što je transpersonalna psihologija i zašto je varanje
- Kako naučena bespomoćnost kvari život i kako se nositi s tim
Majstor, ali ne i Jedi - povjesničar po obrazovanju. Pišem o povijesti, psihologiji i drugim poljima znanja, kao i o društvenim fenomenima. Proučavam članke i istraživanja znanstvenika, prevodim sa znanstvenog na čovjeka. Popularne zablude i pseudoznanost spalim vrućim glačalom.
Znanstvenici govore o desecima simptoma COVID-19 koji mogu trajati više od 6 mjeseci
Znanstvenici su imenovali karakteristične simptome delta soja koronavirusa. Oni se razlikuju od uobičajenog COVID-19