Kako komunicirati s prijateljima ako se odluče razvesti
Miscelanea / / May 11, 2021
Nije potrebno birati između dva suputnika. No, podržati ih i ne davati neželjene savjete vrlo je poželjno.
Zamislite: osoba je dugo bila prijatelj s parom. Jednog od njih upoznao je prije mnogo godina ili ih je odmah prepoznao kao partnere. Svi dugo komuniciraju. Možda su postali bliske obitelji. I čini se da će tako uvijek biti.
Ali jednog dana par se razilazi. A njihov je prijatelj suočen s teškim izborom. Morate li zauzeti stranu? Kako nastaviti komunicirati s obojicom, a ne izgledati poput izdajice? Zajedno s psiholozima otkrivamo kako se ponašati u takvoj situaciji.
Ne povlačite pokrivače preko sebe
Sasvim je logično da se ljudski svijet vrti oko njega. Stoga odmah pokušava iskušati poruku o razvodu prijatelja i počinje razmišljati kakve će mu poteškoće osobno donijeti. Nelagoda vas čak može dovesti do toga da krivite svoje prijatelje što su se povukli, ne obraćajući pažnju na to i općenito čineći nešto loše.
Ali ovo je dobra prilika da započnite sa sobom i pokušajte biti dobri prijatelji, odnosno sjetite se koga je problem dirnuo, a tko je u zoni katastrofe.
Razvod je ogroman šok za oba partnera. Ovaj događaj, moglo bi se reći, dijeli njihov život na prije i poslije. Moraju ga obnoviti na svim područjima. Ne iznenađuje da je psihološka udobnost zajedničkih prijatelja posljednje o čemu razmišljaju bivši supružnici.
Vasilij Šurov
Psihoterapeut, seksolog, glavni liječnik klinike First Step
Dajte im vremena da prođu kroz postupak i oporave se od prekida prije nego što se aktivno pozabave problemima koji vas se tiču.
Poštedite osjećaja svakog od bivših partnera
Bilo koji rastanak traumatično, čak i ako se očekivalo i dogodilo se bez sukoba. Neizbježno boli obje strane: onu koja je ostavljena i ona koja odlazi.
Nemojte reći jednom da je drugi pronašao novu ljubav. Ne objavljujte na svojim društvenim mrežama fotografije smiješnih druženja s razvedenom prijateljicom i njezinim novim dečkom ako je vaš bivši supružnik vaš pretplatnik. Ne radite ništa što bi moglo naštetiti nekom od vaših razdvojenih prijatelja.
Vasilij Šurov
Još jedan savjet Vasilija Šurova je da se ne bavite svodništvom. Ne pokušavajte nekoga upoznati s razvedenim prijateljem, pogotovo ako se to od vas ne traži. Nakon rastanka važno je da osoba prvo zaliječi rane i treba vremena da bude spremna za novu, laganu i ležernu komunikaciju.
Budite neutralni
Razvod obično ima postoje razlozi, a vanjski promatrači imaju svoje mišljenje o njemu. Bit će puno ljudi koji će to htjeti podijeliti. Uzmite si vremena da se pridružite ovim redovima.
Ostavite svoje mišljenje sebi. Ne trebate reći da se sukob koji se dogodio i prokleta stvar ne isplati, da su vaši prijatelji pogriješili podnoseći zahtjev za razvod. Ne pokušavajte ih pomiriti. Njihova se privatnost ne tiče vas. Suzdržite se od procjene. U stvarnom životu postupci ljudi rijetko se dijele na „crne“ i „bijele“. Svaka od strana ima razloge za svoje zahtjeve i pritužbe. Stoga ne osuđujte nijednog od partnera.
Vasilij Šurov
Još je teže ako ste u početku razgovarali s jednim od para, a drugi se pridružio kasnije. U mnogim se slučajevima očekuje da se prijatelj prikloni starom prijatelju i osudi svog partnera. Ali čak i s ovom opcijom u sukob bolje je ne miješati se, pogotovo ako vaš prijatelj griješi u vašim očima.
Komunicirate s osobom, a ne sa situacijom. Možda griješi, ali ovo je njegov izbor. A ako ovaj izbor ne utječe na vaše prijateljstvo, onda nema razloga utvrđivati je li u pravu ili nije. Nemojte iznositi svoje mišljenje ako to od vas nije zatraženo.
Dmitrij Sobolev
Obiteljski i osobni psiholog
Kada je netko izravno zainteresiran za vas, Dmitrij Sobolev savjetuje da prvo opiše uvjete: „Ako vas zanima moje mišljenje, izreći ću vam ga. Ali ovo moje mišljenjei to ni na koji način ne utječe na naše prijateljstvo. " Nakon toga već možete govoriti onako kako jeste.
Ako vas se pita, pokušajte mirno i razumno izraziti svoj stav i tu se zaustavite. Tada sve odluke donosi vaš prijatelj.
Vrijedno je pažljivije odabrati izraze iz drugog razloga. Život je dug i nije poznato kako će se ta razdvojenost nastaviti. Moguće je da par će se okupiti. A nakon oštrih izjava, možda više nećete naći mjesto u blizini.
Budi blizu
Podržite prijatelja. Ne trebate se pretvarati da se ništa nije dogodilo, promijenite temu, izbjegavajte razgovor o rastanku. Ako osoba želi progovoriti, slušajte je, ali ne donosite nikakve presude.
Budite empatični i brižni, ali nemojte postati dosadni „spasitelj“. Ne treba žuriti s glasnim frazama da je "sve na bolje" i "u početku je teško, a onda će biti lakše". Samo ostani blizu. I postavite točna pitanja: „Mogu li vam pomoći oko nečega?“, „Kako se osjećate danas?“, „Želite li razgovarati?“.
Vasilij Šurov
Budite iskreni u vezi sa svojim prijateljskim planovima
U procesu rastanka, par počinje dijeliti ne samo imovine - obično pokušavaju preraspodijeliti i prijatelje. A ako nastavite komunicirati s jednim od partnera, drugi se može naljutiti, uvrijediti, smatrajte to izdajom.
Ali znajte da nije par taj koji "dijeli prijatelje", već vi odlučujete s kime ćete komunicirati, a s kim nećete. Ovo je samo vaša odgovornost.
Ako nakon razvoda želite prestati komunicirati s jednim od bivših supružnika, ali ova osoba želi nastavi prijateljstvotrebaš razgovarati s njim. Objasnite svoju odluku taktično, bez vrijeđanja ili optuživanja. Predstoji težak razgovor, upozorava Vasilij Šurov. Ali ovo će biti puno bolje nego smišljati ružne izgovore kao odgovor na ponude za sastanak.
Ne morate birati. Ne morate se odreći ljubavi ni prema jednom prijatelju samo zato što se razvode. Možete podržati svakog od njih i ne biste se trebali osjećati krivima zbog toga.
Vasilij Šurov
Ako odlučite zadržati prijateljske odnose s obojicom prijašnji supružnici, razgovarajte iskreno. Otvoreno priznajte da cijenite komunikaciju sa svakim od njih i nastavit ćete je: „Bit će mi drago čuti i podržavam vas, provodim vrijeme s vama, ali vaš bivši partner također ostaje moj prijatelj, a sada mu je potreban i moj podrška ".
Pročitajte također🧐
- 10 znakova da vas prijatelji koriste
- 8 mitova o istinskom prijateljstvu s kojima biste trebali prekinuti
- 4 zablude zbog kojih se ljudi nepotrebno srame zbog razvoda
- Kako steći, a ne izgubiti prijatelje: osobno iskustvo i znanstveni pristup
Objavljena je fotografija New Yorka rezolucije 120.000 megapiksela. Možete li na njemu naći golu osobu?
Eldorado i M.Video prodaju MacBook Air s M1 i 16 GB RAM-a uz popust od 8.280 rubalja
Kako napraviti savršene Instagram fotografije i zašto se prestati uspoređivati s njima