Kako hladiti sobu u vrućem vremenu?

Ovo pitanje podnio je naš čitatelj. I ti također možeš li postavite svoje pitanje Lifehackeru - ako je zanimljivo, sigurno ćemo odgovoriti.

Vasilij Kozak

Lifehacker urednik.

Prikupio nekoliko provjerenih savjeta kako se proći kroz vrućinu.

Kako rashladiti sobu

1. Otvorite sva vrata u kući

Da bi sobe bile hladne, potrebna je cirkulacija zraka. Također možete uključiti ventilator. To će zadržati zrak u pokretu i spriječiti nakupljanje znoja.

2. Držite rolete ili zavjese zatvorenima

Do 30% topline dolazi s prozora. Zatvorite svoje rolete, rolete ili zavjese za zamračivanje i odmah ćete osjetiti da je puno hladnije. To se posebno odnosi na sobe s prozorima okrenutim prema sunčanoj strani.

3. Uključite napa u kuhinji i kupaonici

Ako se kupate u vrućoj kupki ili kuhate u kuhinji, svakako uključite nape u tim područjima. Pomoći će vam da se riješite pare i vrućeg zraka, a time i dodatnih stupnjeva.

4. Otvorite sve prozore noću

Navečer temperatura obično lagano pada, a ponegdje razlika između maksimalne i minimalne temperature može doseći i deset stupnjeva. Ne propustite priliku da to iskoristite i pokušajte stvoriti noćnu svježinu u prvoj polovici dana. Da biste to učinili, otvorite sve prozore u kući po noći. Možete čak i urediti svojevrsni vjetrovni tunel s propuhom. Samo zatvorite prozore prije izlaska sunca, prije nego što temperatura počne rasti.

5. Vlažite unutarnji zrak

To se može učiniti posebnom hidratantnom kremom ili pomoću uobičajenog spreja. Prskajte vodom svakih 40 minuta. Samo nemojte pretjerivati, previše vlažan zrak može stvari pogoršati.

6. Uložite dugoročno

Poduzmite nekoliko koraka prije vremena. Na primjer, obložite svoju kuću drvećem koje će dati hlad, opremite posebne tende preko prozora. ili barem kupite moderne filmove koji odražavaju toplinu - oni stvaraju učinkovit toplinski štit za sobu.

7. Kupite klima uređaj

Ako je vrućina u vašem području stalna pojava, tada je klimatizacija najjednostavnije i najučinkovitije rješenje. Lifehacker ima uputakako odabrati klima uređaj i kompilacija od 10 mobilnih uređaja koji su prikladni ako živite u unajmljenom stanu ili jednostavno ne želite bušiti zidove.

Kako se ohladiti

1. Pijte hladno i nosite laganu odjeću

Naši preci živjeli su tisućama godina bez ikakvih klima uređaja i za to vrijeme razvili su mnoge načine preživljavanja po vrućem vremenu. Samo počnite hladiti svoje tijelo, a ne sobu oko sebe. Koriste se hladna pića, lagana i široka odjeća, zavoji na glavi i zglobovi navlaženi vodom.

2. Ne jedite tešku hranu

U posebno vrućim danima bolje je ne prejedati se i birati laganu hranu, kako tijelo ne bi moralo intenzivno probaviti pojedeno i stvoriti dodatnu energiju.

3. Tuširajte se hladno

Dugo prohladan tuš ili kupka pomoći će vam da smanjite temperaturu jezgre. U tom ćete se procesu riješiti i znoja i masti nakupljenih tijekom dana, a to će omogućiti vašoj koži da bolje diše.

4. Spavajte bez odjeće

To olakšava tijelu hlađenje. Ako ne možete spavati bez svega, odaberite odjeću od 100% pamuka. Ova tkanina omogućuje koži da diše i odvodi vlagu od nje.