8 razloga zašto svi trebaju trputac
Podcasts / / January 07, 2021
Što je "trputac"
Ovo je podcast koji Lifehacker izrađuje zajedno s Yandexom. Taksi". Trenutno u "Trputac»Objavljena je druga sezona. U prvom smo razgovarali o tome kako postati najbolja verzija sebe. A u drugom razgovaramo s ljudima iz različitih gradova Rusije i doznajemo kako se njihov svakodnevni život promijenio zbog pandemije. Heroji s nama dijele zanimljive priče i daju savjete koji nam pomažu ostati optimistični čak i u takvim uvjetima.
1. Ne ludujte od besposlice
Za vrijeme dok smo bili kod kuće, jeste li uspjeli pogledati sve TV emisije, rastaviti sve ormare i završiti sve izazove? Potražite svježe ideje o tome što učiniti u epizodama 2. sezone “Trputac». Ili poslušajte prvu sezonu podcasta, gdje vam pokazujemo kako se zdravo hraniti, kako brzo naučiti strani jezik i kako prestati odgađati.
2. Izvucite se iz samoizolacije ne pivskim trbuhom, već zategnutim prešama
Nećemo lagati, u "Trputac»Ne postoje planovi treninga, pa nećete moći naučiti kako vježbati s njim. Ali nadahnuti se za bavljenje sportom lako je.
Primjerice, u jednoj od epizoda, zaposlenica Greenpeacea Anna ispričala je kako ona i njen suprug treniraju svake večeri. Anna je naučila raditi mostove gluteusa, rumunjske liftove i druge cool vježbe. Sada se raduje što će svima pokazati kako se divne stvari uklapaju u novu figuru.
3. Budite sretni što vam se ne bacaju slivovi
Liječnicima je posebno teško tijekom pandemije. Ne mogu sjediti kod kuće ispred televizora, s toplom dekom i šalicom kakaa u rukama. Gotovo svakodnevno moraju ići na posao i riskirati život. No, koronavirus nije jedina prijetnja liječnicima.
Sada za pozive trebaju nositi bijela zaštitna odijela, respiratore i zaštitne naočale. Ljudi imaju različit stav prema ovoj neobičnoj vrsti liječnika. Neki se naoružaju lavorima i drugim improviziranim sredstvima i hrle braniti svoj teritorij od "bijelih šetača". Više priča od liječnika - smiješnih i ne baš tako - sakupili smo u četvrtoj epizodi podcasta “Trputac».
4. Prestanite se osjećati usamljeno
Da, nećete moći pozvati svoje prijatelje ili barem samo prošetati parkom. Ali to ne znači da se morate odreći tvrtke.
Uključite drugu sezonu "Trputac»Kad trebate izaći van ili negdje uzeti taksi. I poslušajte priče iz života čitatelja Lifehackera. Kao da čavrljate s prijateljima!
Pročitajte također😎
- Kako prestati odgađati i krenuti u akciju
- Kako učinkovito naučiti strani jezik ako ste već odrasla osoba
- Kako jesti i vježbati da biste bili u odličnoj formi
5. Inspirirajte se i pomozite susjednoj baki
U drugom broju „Trputac»Razgovarali smo s onima koji su odlučili život ljudi u samoizolaciji učiniti udobnim i sigurnim. Primjerice, IT poduzetnik Nikolai pomogao je stvoriti internetski portal s korisnim uslugama "UlyanovskDoma", a student Sasha postao je volonter i donosi hranu i gotova jela susjedima djed i baka.
6. Saznajte kako specijalist za zarazne bolesti štiti od koronavirusa
Naravno, već znate kako trebate često prati ruke, nositi maske i rukavice. Postoji još jedan životni krak koji će vam pomoći u daljnjoj zaštiti od virusa. Podijelio nam je to Yurik Shakhverdyan, liječnik zaraznih bolesti iz Krasnodara. Potražite njegov savjet u donjem podkastu.
7. Shvatite da će sve biti u redu
Bojite li se da karantena nikad neće završiti? Jeste li zabrinuti da život više neće biti isti? Svi ljudi s vremena na vrijeme razmišljaju o tim pitanjima i brinu se za budućnost. Puno je lakše proći kroz ovo teško vrijeme zajedno.
Nije uzalud u drugoj sezoni podcasta odlučili ne samo razgovarati o nečemu, već razgovarati s ljudima i saznati kako se nose s promjenama u svom svakodnevnom životu. Svaki broj "Trputac”- izvor nadahnjujućih savjeta i nevjerojatnih priča koji će vam pomoći da se razveselite.
I u jednom od izdanja mi prikupljeni savjeti koji će vam pomoći da ne paničite i zadržite psihološku udobnost.
8. Jer... zašto ne?
Trputac je vrlo duševan i topao podcast. Također je super nizak. Svaka epizoda druge sezone traje ne više od 13 minuta: možete slušati dok se tuširate, šetati psa, pripremati doručak ili prati posuđe.
Trputac će vam uljepšati dan, obećavamo.
Pretplatite se na podcast "Trputac»I slušajte ga tamo gdje je prikladno:
Yandex. Glazba, muzika" →
iTunes →
"VKontakte" →
Google podcasti →
YouTube →
Sidro.fm →