9 jednostavnih popisa koji će vam pomoći da budete produktivniji
Produktivnost / / January 06, 2021
1. Lista za ne činiti
Metoda je opisana u knjiga Donald Rosa “Nemoj to raditi. Upravljanje vremenom za kreativne ljude. " Pomaže uhvatiti glavno i razumjeti koje su stvari zaista važne, a koje se mogu odgoditi. Sve zadatke treba podijeliti na tri popisa: slučajevi, dovršeni slučajevi, a ne slučajevi.
Posebnost je u tome što se u prvi stupac mogu dodati samo tri stavke - one koje smatrate najvažnijima ili najhitnijima. Ostale su aktivnosti privremeno na popisu koji se ne moraju obavljati.
Dovršeni zadatak iz prvog stupca potrebno je premjestiti na popis izvršenih zadataka. A tada će popis obveza osloboditi prostor za novi zadatak koji se tamo može premjestiti iz treće grupe.
Čitajući sada🔥
- Što ne treba raditi tijekom ekonomske krize
2. Popis za trčanje
Omogućuje vam da na jednom rasporedu dnevnika vizualno vidite sve zadatke, planove i ciljeve koje ste si postavili za tjedan. Metodu uglavnom koriste vlasnici Bullet Journal, ali bilo koja bilježnica (po mogućnosti u kutiji) prikladna je za popis za trčanje.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Moj #myidealbujo #runninglist kreće se vrlo cool💟 I općenito, trackeri puno pomažu. Zaista želim navečer obilježiti još kvadrata.
Post koji je podijelio korisnik Bullet magazine • Planiranje (@ my.ideal.bujo) na
Stranicu morate podijeliti u dva stupca. Na jednom će biti dana u tjednu, na drugom - posao. Na sjecištu zadatka i dana u tjednu u kojem ga treba izvršiti, crtate prazan kvadrat. Ako je posao završen, ćelija mora biti zasjenjena.
Ako ste preuredili zadatak, nacrtajte strelicu u kvadrat, a zatim nacrtajte novi prazan kvadrat na odgovarajući datum. Zadatak koji više ne planirate izvršiti označen je križićem. Kada zadatak nije dovršen do kraja, zasjenite polovicu ćelije.
Tipično, sam popis za pokretanje uzima jednu stranicu tjedan dana. Drugi se može koristiti za zapisivanje ciljeva za sljedećih sedam dana ili crtanje tragača navika. Više detalja prikazano je u videu.
3. Popis ciljeva za 90 dana
Neki stručnjaci za osobnu učinkovitost i produktivnost uzimaju u obzirOdbacite godišnje ciljeve i usvojite 90-dnevne planoveda se ciljevi trebaju postaviti točno na tri mjeseca, a ne na godinu dana, kao što to mnogi čine. Tako ćete imati veće šanse ostati motivirani i dobiti ono što želite.
Napravite detaljan plan za sljedećih 90 dana i držite ovaj popis pri ruci kako ne biste zaboravili što vam je važno, kamo idete i što želite postići.
Instalirati📱
- 17 aplikacija koje će vam pomoći da vratite kontrolu nad svojim životom
4. Popis snova
Čak i najluđa i, na prvi pogled, neostvariva. Prvo, to će vam pomoći da slušate sebe i bolje razumijete svoje istinske želje i potrebe. Drugo, nakon nekoliko godina, pogledat ćete ovaj popis i vidjeti da se snovi ostvaruju, ne-ne i ponekad na najneočekivaniji način. I ovo je vrlo inspirativno.
5. Popis mantri
Ovdje se, naravno, ne radi o indijskim mantrama, već prije o geslima ili potvrdama - frazama koje vas nadahnjuju i podržavaju. Na primjer, "Radim točno onoliko koliko mogu i trenutno najbolje što mogu." Ili „Možda ne uspijem, ali to nije razlog da ne pokušavam. U svakom ću slučaju iz ove priče naučiti dragocjeno iskustvo. "
Tamo također možete dodati inspiracijski citati iz knjiga ili filmova i općenito svih misli koje vam pomažu kretati se naprijed i osjećati se bolje. Bilo bi korisno pogledati takav popis, pogotovo ako ste depresivni i izgubili ste motivaciju.
6. Popis učinjenih stvari
Obično samo prekrižimo dovršene slučajeve i zaboravimo na njih. Ili ih možete prikupiti na zasebnom popisu. Na taj ćete način vidjeti koliko zapravo radite i ispuniti se motivacijom za nova postignuća.
Također možete voditi popis knjiga koje ste pročitali, gledanih filmova, događaja kojima ste prisustvovali, zemalja koje ste putovali itd.
Uzeti na znanje✅
- 20 učinkovitih tehnika upravljanja vremenom
7. Popis rokova
Obično postavljamo rokove kada zapisujemo ciljeve. Ali možete dodatno napraviti popis svih slučajeva koji jesu rokovi, i to kronološkim redoslijedom. Definitivno će vam pomoći da ne zaboravite ni na što i pravilno rasporedite teret.
Ovaj je popis uglavnom koristan za one koji bilježnice i dnevnike vode na papiru. Jer za ljubitelje elektroničkih planera kalendar će vas podsjećati na sve važne stvari.
8. Popis hvala
Samo navedite sve događaje, stvari i dostignuća na kojima ste zahvalni sebi, rodbini, kolegama i poznanicima, sretna slučajnost. I ne zaboravite dodati na ovaj popis. Kako kažu istraživanjaZahvaljivanje vas može učiniti sretnijima, praksa zahvalnosti povećava razinu sreće, čini nas optimističnijima, aktivnijima i motiviranijima.
9. Popis stvari koje vas čine sretnima
Oni također pomažu vratiti snagu i nositi se sa stresom. Takav se popis može koristiti za čuvaj se o sebi u teškim vremenima. To može uključivati sport, opuštanje, masažu, meditaciju, ukusnu hranu, knjige i TV emisije, pisanje, spa tretmane ili bilo što drugo što će vas zaista učiniti sretnima. Neka vam popis bude pri ruci, a ako vam je naporan dan, odaberite aktivnost koja će vam pomoći da se opustite i osjećate bolje.
Pročitajte također🧐
- 10 aplikacija za produktivnost čitatelja Lifehacker
- 12 planera koji će vam pomoći da idete u korak sa svime
- 4 načina kako organizirati popis obveza kako biste mogli raditi pametnije